Родителите, особено новите родители, са прословуто лишени от сън. Едно проучване установи, че родителите на новородени не могат да очакват да получат приличен нощен сън докато детето им навърши 6. Това са много изгубени часове в страната на сънищата. И докато разумът може да е основната мотивация на майка или татко наваксвайки Shuteye, ново проучване предполага, че сънят може дори да е по-важен от това да преживеете един ден без да се спукате. Всъщност едно проучване установи, че постоянният, дълбок сън може да помогне за предотвратяване болест на Алцхаймер. По-конкретно, дълбокият сън може да помогне за намаляване на нивата на бета-амилоид и тау, два мозъчни отпадъчни продукта, които увеличават риска от заболяването.
Уокър и неговият екип изучава 32 седемгодишни, провеждащи мозъчни сканирания, за да наблюдават нивата на бета-амилоид във всеки от тях в продължение на до шест години. Хората, които са имали по-малко дълбок сън, имат повече бета-амилоид, установиха. Други проучвания са открили подобна връзка между липсата на дълбок сън и по-високите нива на протеин тау в мозъка.
„Сега научаваме, че има значителна връзка между съня и деменцията, особено Болестта на Алцхаймер", Матю Уокър, професор по неврология и психология в Калифорнийския университет, Бъркли, казал NPR. "Има нещо в този дълбок сън, което ви помага да защитите."
Работната теория, която датира от проучване от 2013 г., е, че дълбокият сън активира „миялна машина“ в мозъка: вълни от течност, която се влива в мозъка по време на сън, която премахва неща като бета-амилоид и се предшества от големи, бавни електрически вълни. Тази „съдомиялна машина“ помага да изчистите мозъка си всяка вечер - и излизането без нея може да бъде катастрофално. Естествено, сега учените са фокусирани върху измислянето на начини за предизвикване на такива вълни с надеждата без дълбоки сън, за да могат целенасочено да активират процесите, които „почистват“ мозъка и намаляват деменцията вероятно.
Новините вероятно няма да помогнат родителите спят повече. В крайна сметка, изстискването на повече време от деня е най-вече само за рязане на по-малки парчета в пай. И понякога сънят просто не може да бъде намерен - независимо дали детето е болно, или дали родител има първото си бебешко треперене, постоянно проверявайки бебефона. Но проучването е отрезвяващо напомняне, че безсънните нощи имат реални последици.
