Простият хак, който направи дългото ми пътуване до работното място толкова много по-добро

click fraud protection

Добре дошли в "Как да остана разумен“, седмична колона, в която истинските татковци говорят за нещата, които правят за себе си, които им помагат да се задържат във всички други области от живота си. Това е лесно да се почувствате напрегнатии освен ако не се грижите редовно за себе си, родителство част от живота ви ще стане много по-трудна. Ползите от това едно „нещо“ са огромни. За Дейвид, 31-годишен баща на 18-месечен и човек по маркетинг и реклама, неговите супер дълги пътувания до работното място се превръщаха в пречка. Затова той реши да ги направи по-добри, като изключи поп радиото и включи подкасти и аудиокниги.

Живея в покрайнините на Ел Ей и работя връзки с обществеността и реклама за агенция. Моето шофиране е във всеки един ден или интензивен трафик, или интензивно разстояние. Карам или в града (интензивен трафик), или извън града, което е по-дълго разстояние, около 40 мили в двете посоки, двупосочно. Това е близо 100 мили.

Имах нужда от разсейване от шофирането. Просто е толкова дълъг и е толкова пълен с трафик и не исках да слушам хит радио по цял ден. обичам

книги. Но с 18-месечно дете вкъщи бързо разбрах, че навиците ми за четене се борят. Обичам да уча. Това винаги е било моето нещо. Но сега не мога да чета книга всеки ден. Трябваше да намеря начин, по който между всичко това, родителство и работа, мога да продължа да уча неща за себе си. Така че си помислих: имам цялото това време в колата всеки ден. Защо просто не започна да слушам аудиокниги?

Така че правя това. Пускам книгите с 1,5 пъти по-висока от нормалната скорост, за да мога да премина през глава или две. Слушам много маркетингови аудиокниги, неща, свързани с моята индустрия. Искам да знам какво прави хората успешни. Но също така слушам много неща за грижата за себе си, които са напълно стигматизирани. Има тази конотация за самообслужване, самопомощ стилни книги. Много хора казват: „О, тези книги са само за определен тип хора“ или „Те са за шарлатани“. Но аз не съм съгласен. Взех много малки, определени неща от тези книги. Не слушам книгите и възприемам цял етос; Приемам всичко с капка сол. Но каквото и да вярвам, че ще помогне на мен или семейството ми, ще го опитам.

Точно сега. В момента слушам тази книга, наречена Есенциализъм. Всичко е да правиш повече с по-малко. Това е като минимализъм. Една от първите теми, за които се говори, е този човек, който наскоро започна да казва „не“ на определени проекти по време на работа. Това резонира с мен. Не го приложих в кариерата си. Но го приложих в личния си живот. Разбрах, че е добре да кажа не, че не мога да правя неща в почивните дни, защото искам да прекарам почивните си дни с дъщерята и жена ми.

Така че от тази книга научих дисциплината да казвам „не“. Имам чувството, че нещо се е свалило от раменете ми.

С аудиокниги също е хубаво да се чувствам, че имам система. Сутрин обикновено слушам новините. През нощта, докато се прибирам, всичко е за книгите. Но имам всичко това на опашка до неделя. Планирам всичко, когато дъщеря ми я води Неделен следобеден сън, така че в понеделник имам новинарските си подкасти, за да знам какво се случва през седмицата, а след това на път за вкъщи слушам книгите си.

Бях супер енергичен, отивах на работа, преди да имам дете, винаги готов да започна деня си. Но сега съм супер енергичен, прибирайки се от работа, защото мога да видя дъщеря си. Това е различно усещане, особено сега, когато остарява. Тя следи всичко, което правим. Тя ни имитира. Просто искам да й дам добър пример. Просто се опитвам по моите малки начини. Книгите ми помагат в това.

Какво научих, след като напуснах работата си, за да се занимавам с по-смислена работа

Какво научих, след като напуснах работата си, за да се занимавам с по-смислена работаРаботаБащински гласовеНапускане

Последните данни показват, че така наречената "голяма оставка" продължава. След 4,3 милиона души откажи се техните работни места през август, 4,4 милиона са направили това през септември - отбелязв...

Прочетете още
7 начина да останете фокусирани на работа, когато се чувствате супер разсеяни

7 начина да останете фокусирани на работа, когато се чувствате супер разсеяниПроизводителностРаботаАз

Това е позната сцена: наближава краен срок и искате да приключите в рамките на нормалните часове, за да не се налага да работите до късно и да пренареждате деликатната последователност на семейната...

Прочетете още
7 начина да се откроите, когато работите от разстояние

7 начина да се откроите, когато работите от разстояниеРаботаКариера

Когато офисът се отвори и вие останахте вкъщи, в началото всичко изглеждаше наред. Вашите колеги и вашият мениджър се чувстваха комфортно да си сътрудничат с колеги от отдалечена работа. В крайна с...

Прочетете още