Докато всички ние се справяме с различни пристъпи на страх, безпокойство, неудовлетвореност и скука, докато гладуваме вкъщи по време на пандемията на коронавирус, сред нас има определена група, която се чувства страхотно време: кучета. Милиони най-добри приятели на човека живеят най-добрия си живот в момента, развълнувани от факта, че техните хора вече не са бързат да излизат от вратата всеки ден и вместо това остават вкъщи с тях за повече разходки, повече триене на корема, повече лакомства, повече търговско дружество. Един 7-годишен дакел на име Роло от Обединеното кралство наскоро стана знаменитост в Twitter, защото развълнувано размаха опашка от факта, че собствениците му остават вкъщи, че той си изкълчи опашката.
Простият факт е това. кучета нямат представа какво се случва в света. Те не се притесняват стоковата борса или болест или масови съкращения. Всъщност всичко, което виждат, е семейство, което е у дома по-често, отколкото преди. Това ги прави още по-мощен съюзник, отколкото вече са.
„[Кучетата] не се сблъскват с едни и същи новинарски статии в лицето си всеки ден и със същите предизвикателства при заетостта, пред които са изправени много от нас,“ казва Маги О’Хейр, професор в Центъра за връзки на човешките животни в университета Пърдю. "Те осигуряват такъв вид спокойствие, стабилност и нормалност."
Това правят. И за щастие, цялата тази допълнителна дейност и всички тези допълнителни притискания са добри за собствениците на домашни любимци. кучета имат безброй ползи за своите собственици. Точно сега тези ползи трябва да бъдат извлечени. По дяволите, просто галя куче задейства допамин, окситоцин и серотонин при хората, които намаляват нивата на стрес и ни помагат да се успокоим по дяволите, когато Zoom е бъг или когато крещим на екрана по време на пресконференция.
Изследването на O’Haire, което до голяма степен се фокусира върху животните за емоционална подкрепа за ветерани, тези с посттравматично стресово разстройство или тревожни разстройства и деца с аутизъм, установи конкретно, че притежанието на служебни животни е свързано със значително намалени нива на кортизол и други хормони, свързани със стреса и тревожност. Тя също така установи, че членовете на семейството на тези, които притежават служебни животни, също имат значително понижени нива на депресия, тревожност и стрес. Всички печелят!
Разбира се, ползите от собственост на домашни любимцивърху психичното здраве на собственика не се спира само на служебни животни за ветерани, които са били диагностицирани с посттравматично стресово разстройство. O’Haire посочва широчината на изследванията, които показват, че хората, които притежават домашни любимци, са по-щастливи и по-здрави от тези, които не го правят.
Едно проучване от Американската асоциация за тревожност и депресия (ADAA) установи, че домашните любимци осигуряват чувство за сигурност и рутина на хората, които се справят с дългосрочни психични проблеми. Други изследвания от Института за изследване на човешките животински връзки установи, че собствениците на домашни любимци са спестили 11,7 милиарда от разходи за здравеопазване поради повишеното си физическо здраве и че 80 процента от собствениците на домашни любимци, които са изследвали, смятат, че домашният им любимец ги кара да се чувстват по-малко самотни. Същото изследване установи, че притежаването на домашни любимци е свързано с подобрено качество на живот чрез социална подкрепа и намалена депресия и че собствениците на домашни любимци отчитат по-висока удовлетвореност от живота от несобственици. Друго изследванията показаха че вариабилността на сърдечния ви ритъм – известна още като способността на сърцето да се приближава, гмурка и реагира на стрес – се подобрява с притежаването на домашни любимци.
CDC отбелязва че ползите за здравето от притежаването на домашен любимец включват понижено кръвно налягане, нива на холестерол, нива на триглицериди и чувство на самота. Всички тези предимства са важни, но още повече в тези времена на DEFCON-1, пред които сме изправени. Не вреди, че притежаването на куче води до повишени упражнения и дейности на открито - разходките все още са разрешени в карантина и социално дистанциране - и увеличени възможности за социализацията между човек и домашен любимец, тъй като домашните любимци, според О’Хейр, могат да бъдат толкова важни, колкото и другите човешки същества за намаляване на чувството на самота и помагане на хората да се чувстват подкрепени в опитите пъти.
„Нивото на подкрепа между домашни любимци и техните собственици всъщност е на нива, подобни на това, което виждаме подкрепа от значими други хора, семейство или приятели“, казва О’Хейр, изтъквайки емоционалната важност на кучета. Така че дори хората, които живеят сами със своя домашен любимец, са по-склонни да се справят малко по-добре с ежедневния стрес от пандемия, отколкото тези, които не го правят.
Засега всичко, което средностатистическият работещ американец може да направи, е да поддържа дистанция от другите, да се изолира социално и да прави всичко възможно. И ако имат късмета да притежават едно от 89-те милиона кучета в Америка, те могат да играят на дърпане на въже или да се сгушат с Фидо. В тези времена този тип приятелство е важен. Кучетата могат да ни напомнят, че има други, които все още се нуждаят от нас, въпреки нашия стрес, въпреки нашите притеснения.
„Собствениците на домашни любимци могат да се възползват от това време, като ценят положителните страни на притежанието на домашни любимци“, казва О’Хейр. „Изведете кучето си на разходка. Прекарайте няколко внимателни моменти, като се смеете на глупавите неща, които кучето ви прави. Време е и двете страни - човекът и кучето - да имат допълнително време заедно и да се насладят на добрите части. Почувствайте тази подкрепа и радост, от които всеки има нужда в момента.”
И не е ли хубаво да имаш приятел, който просто е впечатлен, че всички сме си у дома?
