Планиране на логистиката на вашето завръщане на работа след това отпуск по бащинство може да не изглежда толкова важно, колкото подготвителната ви работа за бебето у дома, но да разберете спецификата на как, кога и защо да се върнете на работа са от ключово значение за здравословния живот през следващите седмици и месеци идвам. Ще има положителни страни, разбира се (ще водите истински разговори за възрастни отново) и недостатъци (ще пропуснете по дяволите това бебе и вашият съпруг.) Ето някои неща, които трябва да имате предвид за най-плавния преход възможен.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинско ръководство за родителски отпуск и отпуск по бащинство
1. Пригответе се за завръщането си на работа още преди да си тръгнете.
Седмиците преди раждането на детето може да се чувстват неподвижни като окото на ураган, ако сте планирали предварително. Но може би не сте и четете това в 3 часа сутринта, докато си почивате от сглобяването ИКЕА мебели в новата детска стая, пет дни след срока. Така или иначе: време е да помислите за завръщането си на работа след отпуска по бащинство – независимо дали ще вземете две седмици или три месеца почивка.
„Колкото по-добре планирате завръщането си – като ясно определите ролите, на кого прехвърляте какви части от работното си натоварване до и т.н. — след това организирайте срещи предварително при завръщането си — толкова по-добре ще бъдете“, казва Скот Бехсън, автор на на Ръководство за оцеляване на работещия татко и професор по мениджмънт в университета Феърли Дикинсън. „Повечето нови татковци смятат, че ще се върнат като рок звезда, сякаш никога не са си тръгвали. Но трябва да бъдете честни със себе си - и вашия ръководител - и да се ангажирате с разумно темпо по вашите проекти."
Да – по-забавно е да мислиш за почивки от работа за умопомрачително ново житейско изживяване, отколкото да планираш да се върнеш - но това е реалност и колкото повече обмисли влагаш в това, толкова по-малко неравни ще бъдат следващите ти няколко месеца бъда.
2. Уверете се, че вашият съпруг е на борда с вашите планове
Това може да звучи очевидно, но ще искате да изясните кой колко време отпуска от работа и кога, преди бебето да се появи. „Проведете всички тези разговори, преди да удари бурята“, казва Бехсън. Последното нещо, което искате, е вашият съпруг да се почувства в капан, ако поеме повече от първоначалните отговорности за грижи.
flickr / alv.foto
3. Ще трябва да сте по-ясни относно поставянето на граници на работа
Веднага след като станете нов татко, ще е по-малко вероятно да толерирате срещи, които отнемат време, които се лутат по допирнилки и се движат покрай определеното им време. Не се страхувайте да говорите, придвижете нещата, помогнете да се върнете към същността на срещата. Не забравяйте, че пет минути у дома са по-важни от това да чуете горещото мнение на колега за NFL.
Не винаги е удобно, но утвърждаването на себе си е от съществено значение, казва Джоел Бьокелман, дизайнер на взаимодействие в Google и баща на три деца. „Бързо се научих да бъда по-малко щедър с „запитвания“ или срещи, които се провеждаха след работно време. Ще отказвам срещи, които са след пет – да се прибирам навреме е правило, което си поставям, за да бъда такъв баща, който искам да бъда“, казва той.
4. Пригответе се за чувство за вина
Говорете с всеки татко, който е взел отпуск по бащинство и те вероятно ще кажат, че връщането на работа предизвиква вид вина - ако се връщате бързо на работа, вероятно ще оставите водовъртеж у дома. „След като се върнах, установих, че работата се чувстваше като отстъпление – почти ваканция – и изглеждаше много по-проста от сложността и стреса у дома. Така че чувствате това истинско чувство за вина“, казва Бьокелман. За да го успокоите, слушайте нуждите на партньора си, за да можете да сте сигурни, че нещата вървят възможно най-добре у дома, докато сте далеч.
flickr / Лукас Торези
5. Вземете своята „система“ у дома
Кога Прелистване второто дете на основателя Тим Седерман-Хейзъм пристигна, това беше шанс да поправи някои от грешките, които смяташе, че е направил за първи път: първо той взе пълния срок на отпуска по бащинство, който му беше на разположение, което не направи за първи път дете. Но той също така се съсредоточи върху по-добре координиран домашен живот чрез засилена подкрепа от семейството. Той направи това, като включи система „смяна“, при която един родител спи спокойно наведнъж, и повече „помощници“, като например абонамент за Google Express — услуга, която доставя до вашата врата от търговци на дребно във вашия район — и Мънчери, услуга за доставка на предварително приготвена храна. „Всички тези неща помогнаха за намаляване на неизбежния „шок от черупки“ за втори път“, казва той.
6. Благодарете на вашите колеги, които се включиха
Купете на съотборниците, които се заеха със задачите ви, бутилки с алкохол или ги изнесете на обяд след завръщането си. „Трябва да признаете хората, които се застъпиха за вас, като любезност, разбира се. Но е по-вероятно те да подадат ръка, когато нещо възникне у дома, защото показваш, че оценяваш помощта им“, казва Бехсън.
7. Подгответе се за неизбежната закачка
Хората ще ви попитат игриво дали „Получавате нещо сън?” на всеки петнадесет минути. Не се чувствайте така, сякаш трябва да давате различен отговор всеки път. Дръж се подобаващо.
