Д-р Луз Таунс-Миранда относно грижите за психичното здраве за жени

Всеки път, когато харесвате и споделяте тази публикация, Джонсън и Джонсън ще дари $1 (на социално действие), до $500,000 чрезGlobal Moms Relay да помогне за подобряване на здравето и благосъстоянието на семействата по целия свят в подкрепа на Shot@Life, UNFPA, Girl Up, УНИЦЕФ САЩ, и Нищо освен мрежи.

Всички нови майки се нуждаят от подкрепа. Преди живеехме в племена, но сега се очаква много нови майки да разберат майчинството сами, далеч от семейството или приятели и принудени да разчитат на безкрайната „мъдрост“ на интернет, което в най-добрия случай може да бъде обезсърчително, но в най-лошия, опасни. Но не става дума само за помощ при прането (въпреки че това е хубаво)!

Тъй като контекстът се промени и има все по-малко подкрепа за майките, ние създадохме по-високи очаквания за това как трябва да изглежда, как трябва да се чувства и да изисква една нова майка от другите. По принцип очакваме от тях да изпитат „радостта“ и „лекотата“ на раждането на знаменитост без всякаква помощ. Но тъй като Брук Шийлдс смело разказа за преживяванията си, аз съм благодарен, че виждаме все повече и повече публични личности да говорят за ниските, както и за върховете.

Д-р Луз Таунс-Миранда и нейният син Лин-Мануел Миранда

Здравето на майката и грижите за психичното здраве са от съществено значение за майката и бебе. Това е класическият сценарий с пиле или яйце: майка с общност (партньор, семейство, приятели, медицински) който подкрепя нейното психическо здраве, ще може да създаде среда, в която бебето да се чувства сигурно и щастлив. Сигурното и здраво бебе често дава на майка си увереност и сигурност.

Д-р Луз Таунс-Миранда и нейните деца, Лин-Мануел Миранда и Луз Миранда-Креспо

Проучванията потвърдиха това, което всички знаехме от десетилетия: депресирани, тревожни майки са депресирани, тревожни бебета, които след това имат по-малко от оптимално емоционално здраве, което пречи на оптималното когнитивно развитие и емоционално. Бебетата научават за себе си от лицевите взаимодействия с майка си, явление, наречено огледало. Става трудно да се премахне въздействието на депресията на майката върху нейното бебе и това поставя бебето в сериозно неизгодно положение, колкото по-дълго не се лекува.

Завършването на Лин-Мануел Миранда от университета Уеслиан със сестра Луз Миранда-Креспо и родителите, д-р Луз Таунс-Миранда и Луис А. Миранда, младши

В нашето семейство мислим за психичното здраве като всяка друга част от нашето тяло. Имате болки в коляното? Посетете ортопедичен хирург. Имате проблеми със стомаха? Посетете гастроентеролог. Изпитвате стрес или тревожност? Вижте специалист по психично здраве. За нас това е техническа помощ, нарязана и изсушена. Няма срам или стигма – защо трябва да има? Всички сме отишли ​​за „техническа помощ“ в даден момент и сме по-силни за нея, но не всеки има достъпа, който имаме.

Иска ми се всяко семейство да има достъп до редовни пренатални и постнатални услуги за психично здраве - и то не само когато е в криза. Нека хванем проблема рано, преди да изложим бебетата на риск.

Луз Таунс-Миранда, д-р. получава докторска степен по клинична психология от NYU и е лицензирана през 1985 г. Тя получава следдокторска квалификация от програмата за постдокторант по психоанализа и психотерапия на Нюйоркския университет през 1998 г. Нейният разнообразен опит включва оценка и лечение на приемни деца, провеждане на терапия детска стая и преподаване на жители на семейна практика в болничния център Bronx Lebanon и Montefiore Medical Център.

Тя служи в борда по психология на NYS от 2000 г. Понастоящем тя се консултира с Асоциацията на прогресивните доминиканци на Общността, където играе важна роля в развитието на нейните програми за психично здраве. Тя също така се консултира с Acacia, доставчик на услуги за възстановяване на психично здраве и злоупотреба с вещества в Бронкс.

Тя е била в състав 18B във всичките пет района повече от 20 години, като е извършвала оценки на попечителството за семейния и върховния съд. Тя е член на Комитета по програмата за сертифициране на специализация по травма, постдокторска програма по психоанализа и психотерапия на Нюйоркския университет, преподавайки за въздействието на травмата върху децата. Д-р Таунс-Миранда служи в националния борд на директорите на Planned Parenthood Action Fund, застъпничеството с нестопанска цел и безпартийното политическо подразделение на Planned Parenthood Federation of America.

Тя и съпругът й Луис А. Миранда-младши са женени от 39 години и имат две възрастни деца, Луз Миранда-Креспо и Лин-Мануел Миранда. Те живеят в Манхатънския квартал Вашингтон Хайтс/Инууд.

Вие споделяте, те дават: Всеки път, когато „харесвате“ или споделяте тази публикация чрез иконите на социалните медии в тази публикация, гледайте това видео или коментар по-долу, Джонсън и Джонсън ще дари $1 (на социално действие), до $500 000, разделени поравно между Shot@Life, UNFPA, Girl Up, УНИЦЕФ САЩ и Нищо освен мрежи. В Global Moms Relay е създадена от Фондация на ООН и Джонсън и Джонсън с подкрепата на BabyCenter, Fatherly, Global Citizen и Charity Miles за подобряване на живота на семействата по целия свят. Споделете тази публикация с хаштаговете #GlobalMoms и #JNJ и посетете GlobalMomsRelay.org да научиш повече.

Можете също да използвате Дарете снимка* приложение и Джонсън и Джонсън ще дари $1 до $40 000 за всяка кауза, когато качите снимка за Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA или Nothing But Nets, до максимум $200 000. Можете да помогнете да направите разликата за секунди с щракване на мишката или щракване на вашия смарт телефон.

* чрез приложението Donate A Photo за iOS и Android. Johnson & Johnson изготви списък с надеждни каузи и можете да дарите снимка за една кауза веднъж на ден. Всяка кауза ще се показва в приложението, докато не достигне целта си или не приключи периодът на дарение. Ако целта не бъде постигната, каузата все пак ще получи минимално дарение.

Covid-19 направи необходимата онлайн терапия в Talkspace. Ето как да започнете.

Covid-19 направи необходимата онлайн терапия в Talkspace. Ето как да започнете.Пространство за разговориТерапияДушевно здравеБезпокойствоСтресКоронавирус

Пандемията на коронавирус създаде национален душевно здраве криза. Милиони американци се борят с това тревожност, трудности във взаимоотношенията, самота и различните симптоми на икономически обрат...

Прочетете още
Древногръцкият термин Acedia идеално обяснява това пандемично чувство

Древногръцкият термин Acedia идеално обяснява това пандемично чувствоЕмоцииЕмоционална интелигентностДушевно здравеCovidРазговорът

При рестартиране на някои общности затваряне условия и движение ограничени навсякъде другаде, никой не качва снимки на закваската си. Коктейлите на Zoom загубиха своята новост, Netflix може да пусн...

Прочетете още
Как да спрете да бъдете нетърпеливи: 8 тактики, които да ви помогнат да останете спокойни

Как да спрете да бъдете нетърпеливи: 8 тактики, които да ви помогнат да останете спокойниНетърпениеТърпениеДушевно здравеСъвети

Кой не е нетърпелив от време на време? Трудно е да не бъдеш. Закъснявате за работа и детето ви води непринуден разговор с чорапите си, докато времето минава. Тук идва нетърпението. Заседнали сте за...

Прочетете още