Независимо дали е акне, брекети или грубо тласък на растежа, вашето очарователно бебе е обречено един ден да прерасне в неудобна юношеска фаза. Но не се паникьосвайте. С правилната подкрепа от родители и настойници, тези преживявания могат да помогнат на децата да изграждат устойчивост — тайната съставка за процъфтяване въпреки несгодите. Детските скоби за крака на Форест Гъмп наистина Направих направи го по-добър човек. Това е наука.
„Всъщност има гени за издръжливост и устойчивост, които могат да се включват и изключват с това“, Джойс Микал-Флин, който преподава курс по невронаука и посттравматичен растеж в щата Сакраменто Университет, казаха Бащински. А юношеството е идеалното време тези гени да се раздвижат.
"Трябва да започне рано и често."
Устойчивостта изглежда е резултат от няколко адаптивни промени в нервните вериги на мозъка, изследванията показаха. И докато учените все още не са открили ген за устойчивост, те са идентифицирали ген, свързан с липса на устойчивост-ген NR3C1, което влияе върху това как хората реагират на кортизола. Тези със специфичен вариант на NR3C1 са
Тези нещастни юношески фази не биха могли да дойдат в по-удобно време, от гледна точка на развитието. Въпреки че натрупването на акне върху вече засилените емоции и лошия контрол на импулсите не изглежда страхотна идея, казва Микал-Флин, това може да е точно това, от което се нуждаят развиващите се мозъци. Зрелите възрастни водят с челните си лобове, които контролират разсъжденията и помагат при контрола на импулсите. Ако имате тийнейджър у дома, знаете, че мозъкът на подрастващите не работи така.
Но дори примитивните тийнейджърски мозъци могат да се учат. Когато тийнейджърите си спомнят за социално травматични преживявания, те са принудени да разсъждават и ангажират фронталните си лобове. Разбира се, травмираните тийнейджъри, които издържат от тормоз за външния си вид, могат да имат отрицателни психологически последици. Но с правилната подкрепа от техните родители и приятели, тийнейджърската травма става по-малко психологическа тежест и повече първият мост между рационалния мозък на възрастен и импулсивния мозък на а дете. Един от начините, по които родителите могат да помогнат, е като потвърдят болезнените преживявания на техния тийнейджър, казва Микал-Флин, но след това да му кажем, че начинът, по който избираме да реагираме на бедствието, е това, което ни определя, а не неблагоприятното преживяване себе си.
„Родителите не искат децата им да изпитват болка и аз разбирам това, но има и друг начин справете се с това между това да ги оставяте да нараняват през цялото време и изобщо да не им позволявате да го усещат“, Микал-Флин.
"Има средно положение."
