В случай, че имате нужда от напомнянето, сън не е лукс, това е биологична необходимост. И макар че може би сте стигнали толкова далеч в живота си на възрастни, като рутинно жертвате съня за по-интересни начинания, това не работи по този начин за бебета. Критично развитие е в ход, докато бебето спи, от възстановяването на тъканите до образуването на нови мозъчни синапси. Това не означава, че винаги е лесно да накарате бебето да заспи или да заспи, дори когато бебето има най-голяма нужда от това. Хана Питърсън, педиатрична медицинска сестра и собственик и оператор на Dream Бебешки сън Консултациите, разграждат какъв вид сън да очаквате от вашето бебе на четири (до шест) месеца.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Бащинското ръководство за сън
Вие сте в Home Stretch
Четири месеца е възрастта, която всеки родител чака - когато бебето достигне 14,5 паунда, лекарите препоръчват теглото на бебето да може да измине 8 часа между храненията. Но не се надявайте твърде много. За много бебета все още е твърде рано да очакваме да спят през нощта. Вълшебният момент е по-надолу по пътя, около 6 месеца, когато бебето започва да яде твърда храна и протеините помагат за допълнително стабилизиране на кръвната й захар.
Хормоналните промени могат да нарушат нощния сън
Подобно на смяната на 2 месеца, хормоните на съня на вашето бебе, тези, които контролират съня и събуждането му цикли, преминават през друго голямо развитие и това може да наруши навиците му за сън през нощта. На около четири месеца е типично за бебета, които са спали здраво 6-8 часа, внезапно да започнат да се събуждат на всеки 1-2 часа. Родителите често приемат, че бебето е гладно и го хранят. Той не е и храненето им може по невнимание да създаде лош навик за „закуски“ през нощта. (Виж отдолу).
Времето е подходящо за трениране на сън
На 4 месеца нервната система на вашето бебе се е развила достатъчно, за да може да се самоуспокоява, т.е. да се настрои отново, за да заспи отново. Това е възрастовата група, когато започва обучението за сън - процесът на подпомагане на бебето да се научи да заспива и да спи. Подгответе се, защото има привидно безкрайно количество информация по темата, в целия спектър от „плачете“ до „не плачете“. Питърсън казва да не наблягате твърде много на това кое е най-доброто, а по-скоро да изберете този, който се чувства най-естествено подходящ за вас и вашето семейство, и да се стремите към последователност.
Проникването на зъбите влиза в действие
Повечето бебета получават първите си зъби на 4-6 месеца, а 24-72 часа точно преди новото зъбче да премине през венеца могат да бъдат достатъчно неудобни, за да нарушат съня на бебето. Това е, когато тренировките за сън наистина са полезни, помагайки на бебето да се научи да заспива, след като се събуди от болки в венците. И Вашият лекар може да Ви посъветва за средства за лечение на дискомфорт при никнене на зъби, които е подходящо да използвате през нощта.
Оставете бебето да се преобърне
Около 4 месеца бебетата започват да могат да се търкалят сами. Питърсън казва, че е добре бебето да спи в позиция, различна от по гръб на тази възраст, стига бебето да е това, което се е преместило там на първо място. Все пак, от съображения за безопасност, мама и татко трябва да продължат да слагат бебето, започвайки по гръб, до 1-годишна възраст.
Времето не е подходящо за плюшени животни
На 4-6 месеца креватчето все още трябва да е без одеяла, предмети и брони. Едва на около 6 месеца можете безопасно да поставите празен или друг мек, дишащ предмет, който бебето може да използва, за да се самоуспокои.
Дремките не се променят
Сладкото място за дрямка на 4-6 месеца все още са три на ден. Въпреки че всяко бебе е различно, Питърсън предлага организиране на дрямка на тази възраст, както следва: къса до средна дължина на дрямка (30-45 минути) сутрин, дълга, луксозна дрямка от 1,5-2 часа след обяд и след това кратка енергийна дрямка в края на следобеда, за да прекарат вечерята, докато дойде време да слязат за нощ.
