Следното беше създадено в партньорство с нашите приятели в Световният курорт на Уолт Дисни, които ви канят да откриете свят на магия и спомени, които цялото семейство ще сподели.
На 5 години родителите ми ме заведоха в града, за да видя Лешникотрошачката. Седнах на мястото си, извих врат, за да гледам как ослепителните фигури в ярки костюми се въртят под звуците на Чайковски. Тогава изведнъж се случи нещо невероятно. Коледната елха на сцената започна да расте. И растат. И растат. Растеше, докато достигна свръхчовешки размери, докосвайки тавана на пещерния театър. Челюстта ми падна и очите ми се разшириха. Бях в страхопочитание.
Много години по-късно и в зряла възраст, все още си спомням изумлението, което изпитвах като дете. Разбира се, сега разбирам, че дървото се е повдигало механично и то е направено от пластмаса, а не от борови иглички. Но това чувство на чудо остана с мен.
Какво е страхопочитание?
Оказва се, че страхопочитанието, което изпитвах, е част от сравнително нова и бързо развиваща се област на психологически изследвания. В основен документ по темата през 2003 г. изследователи от Калифорнийския университет Бъркли описват емоцията на страхопочитание като „в горната достига до удоволствие и на границата на страха.” Той съчетава възприемана необятност на нещо с опит да се разбере лично ниво. Други впечатляващи преживявания могат да включват: Виждане на падащи звезди; свидетели как акробат върви по цирково въже; качване на светъл, голям увеселителен парк; среща с телевизионен герой „в реалния живот“; среща кит при дълбоководно гмуркане. Това са моменти, които разтягат въображението и ни оставят с чувство на чиста радост – от онези моменти, които остават в спомените ни от детството, които силно се чувстваме като част от това, което сме.
Един изпълнен с благоговение момент в Epcot®. (Снимка от Daniel DeWaard)
Защо децата са магнити за страхопочитание
Като се има предвид, че страхопочитанието често се поражда в отговор на нови преживявания, не е чудно, че емоцията е това, с което децата се сблъскват с известна честота. Изгряващото коледно дърво беше един от най-трайните спомени, но в действителност детството ми беше една дълга поредица от изпълнени с благоговение моменти. „Нещо, което може да ви се стори светско, може да се почувства удивително за малко дете, което го види за първи път време“, казва експертът по детско развитие Амбър Анковски, д-р и съавтор (със съпруга си Анди Анковски) на Мислете като бебе. „От привидно малки дейности като засаждане на градина заедно до по-очевидно впечатляващи преживявания като семейно пътуване до Гранд Каньон, страхопочитанието може да дойде във всякакви форми и размери.“
Това също е емоция, неразривно свързана с въображението и творчеството – едно проучване в Списание за експериментална детска психология установи, че децата, изложени на експанзивни изображения, са по-добри в творческото решаване на проблеми от тези, които гледат по-тесни, по-педантични.
The Awe Connection
Страхът прави децата потенциално по-добри за решаване на проблеми, но има и проучени физически ползи, които правят търсенето на тези изпълнени с благоговение моменти още по-полезно. Проучване в списанието Емоция установи, че преживяване, което включва страхопочитание, може значително да намали физиологичните симптоми на стрес и да увеличи чувството за социална свързаност. Нещо повече, проучването установи, че тези предимства остават до две седмици след внушаващо страхопочитание приключение на открито - което означава, че ефектите от страхопочитанието са относително дълготрайни.
Взето по-нататък, страхопочитанието може да действа и като защитник срещу болести: в проучване на психолога от университета в Торонто Дженифър Стелар, д-р, изследователи установи, че повишените нива на страхопочитание корелират с намаляване на нивото на провъзпалителните цитокини в организма, биомаркери за множество негативни здравни проблеми. „Не сме съвсем сигурни защо“, казва Стелар, „но е възможно страхопочитанието да понижи нивата на стрес, което от своя страна може да намали тези биомаркери“. (звезден посочва, че други проучвания показват, че отрицателните емоции повишават цитокините в тялото, така че е логично положителните емоции като страхопочитание да имат обратното ефект.)
Вълшебна сцена от Magic Kingdom® на Дисни. (Снимка от Джейсън Рот)
Как страхопочитанието учи децата на житейски умения
Други изследвания показват, че страхопочитанието подобрява алтруистичното поведение, повишава чувството за смирение, води до по-голямо удовлетворение от живота и е свързано с любопитството. Това е особено важно за малките деца, тъй като любопитството насърчава ученето. За мен онази омагьосана декемврийска вечер, гледайки как се въртят снежинки и валсът на захарните сливи, се превърна в детска страст към танците и музиката. Дванадесет години балет се превърнаха в четири години модерен танц в колежа, последвани от два стажа с топ танцови компании в Ню Йорк. И докато кариерата ми се промени с течение на времето, танцът ме научи на уроци за цял живот за дисциплината, необходима за усилено тренировъчна дейност, способността да физически ограничения и чистата радост от изразяването на емоция чрез движение - уроци, започнали преди толкова много години, гледайки коледно дърво растат.
Характерна снимка от Грег Бруйлет.
