Нищо не превръща яростта в прошка в любов със слаби колене, както думите „Съжалявам татко.” Въпреки това треперещата фраза може да се използва прекалено много и често е от млади момичета, които изпитват огромен социален натиск да се примири с властта и може би особено към мъжките изисквания. Ако родител чуе „Съжалявам“ да идва от устата на дете, което няма за какво на света да съжалява, алармените звънци трябва да се чуят. Това не е палаво поведение, но е навик, който трябва да се прекъсне.
„Жените са социализирани, за да избягват конфликти“, казва Марти Диксън, лицензиран клиничен съветник с 20 години опит в образованието и психотерапията. „Мисля, че един от най-добрите начини да направите това е да се извините, дори когато не съжаляват, дори когато не се чувстват сякаш са направили нещо нередно, само за да спрат възникването на конфликта.
Липсата на увереност често е виновникът. Мъжете се аплодират за това, че имат силни мнения. Жените обикновено се възнаграждават, когато посредничат сделки и правят компромиси. Разбира се, това не е универсално, а само обобщения, казва Диксън, но е често срещано.
Родителите, които имат прекалено извиняващи се като дъщери или като синове, може да се наложи да преосмислят някои от комуникациите си, за да звучат по-малко обвинително. „Децата на критични родители израстват неуверени в себе си, несигурни в собствените си способности“, казва тя. "Извинението е техният начин да кажат, че не са сигурни в мнението си."
Следователно, най-лесният начин да преодолеете извиненията е да потвърдите мненията на младите момичета (когато това всъщност има смисъл, те не всички са златни). Така че, ако тя каже, че иска да отиде да вземе пица тази вечер, вместо да готви вечеря, не казвайте просто не. Вместо това задавайте въпроси. "Защо? Какво мислите за тази друга опция?” Не е нужно да се проваляте, за да потвърдите. По същество вие сте да научите дъщеря си да бъде по-добър аргументатор без да променя тона на гласа си.
Как да спрем младо момиче да се извини
- Бъдете истински: Признайте собствените си недостатъци
- Потвърдете нейните твърдения, независимо дали сте съгласни с тях
- Обучете я за валидността на нейните чувства. Няма такива неща като грешни чувства.
- Насърчете я да поддържа открит диалог с вас
- Практикувайте сценарии, в които тя може да отстоява чувствата си в открита и неосъждаща среда, така че когато е в по-малко приемаща среда, тя може да остане настоятелна
Диксън каза, че теорията на Зигмунд Фройд е вярна в нейния опит. „Теорията на Фройд беше, че всичко, което научаваш като дете, е това, което създава какъв възрастен ставаш“, обяснява тя. „Ние сме родени с чист лист. Нямате поведения, които са вродени. Всички те са научени. Ако научите дете да бъде уверено, то няма да бъде дете, което се извинява през цялото време."
И така, ако дъщеря вече се извинява през цялото време?
Опитайте се да кажете това: Хей, забелязах, че се извиняваш за много неща, които не са по твоя вина. Имате много страхотни идеи и понякога не мисля, че ви слушам достатъчно. Ще се опитам да се справя по-добре в това.
Тогава слушай.
Ако дъщеря ви се почувства чута и разбрана, тя вероятно ще спре да се извинява. Във всички нас има уверен човек.
