Терапия с продължителна експозиция и създаването на "Honeyboy" на Shia LeBeouf

Беше мигновено и ви липсва интервюто: на 5 ноември 2019 г. Шиа ЛаБьоф беше на Елън да говорим за последния си филм, сладко момче, автобиографичен филм, който е написал и в който участва като собствен баща. Говорейки с Елън Дегенерес, ЛаБьоф обясни процеса на написването на филма: той написа много от него, докато беше в съда терапия. Когато се прибра у дома, той видя баща си за първи път от седем години, записа срещата и завърши написването на филма.

Тези, които следват LaBeouf, знаят, че той е имал сложна история със закона, включително шепа арести, престой в затвора и публични изумления, които по това време са се равнявали на неговия алкохолизъм. Последната капка - както лично, така и юридическо - дойде за ЛаБьоф, когато беше арестуван в Савана, Джорджия през 2017 г за тероризиране на полицай, обвинение за тежко престъпление. Съдът му даде шанс да отиде или на терапия, или в затвора за седем години. ЛаБьоф, разбираемо, избра терапията.

Беше в това назначена от съда терапия където LaBeouf е диагностициран с посттравматично стресово разстройство, състояние, за което не е имал представа, че има (В други интервюта той предполага, че е мислил, че е просто „прецака“ и алкохолик.) Той незабавно започна терапия, наречена PET (терапия с продължителна експозиция), една от най-често използваните терапии, използвани за лечение на посттравматични Стрес.

PET работи. Просто често много хора дори не осъзнават, че са травмирани. ЛаБьоф, който преживя повечето от травмиращите си спомени в детството си, със сигурност не го направи. Това не трябва да е толкова изненадващо. Следващото пътуване на ЛаБьоф е - или по-скоро трябва да бъде - урок за мъжете навсякъде - включително татковците.

„Едно нещо, което знаем за посттравматичното стресово разстройство, е, че повечето хора след травма – по-специално сблъсквайки се с или лично преживяват живот заплашителна ситуация – всъщност ще има някои от тези симптоми, които по-късно може да наречем ПТСР, ако продължат“, казва д-р Шийла Раух, основен изследовател в това как работи PET, професор по психология в университета Емори и директор на изследванията и оценката на програмите във VA Атланта Здравна система. „Да имаш ретроспекции, да мислиш много за травмата, да я отблъскваш, е част от нормален отговор на травма в острата последица. Но за някои хора тези спомени се забиват. И това е, което наричаме ПТСР." 

Първоначално разработен за употреба при жертви на сексуално насилие, PET скоро се превърна в една от основните терапии, които Администрация на ветераните (VA) започна да се използва за ветерани от войната. Доказано е, че драстично намалява симптомите на посттравматично стресово разстройство и дори поставя страдащите от разстройството в ремисия.

Докато жените страдат от ПТСР с по-висок процент от мъжете, част от това несъответствие може да се обясни с факта, че мъжете са наполовина по-склонни да търсят лечение за психично здраве от жените. И ПТСР, за разлика от разстройствата на психичното здраве, които могат да ви отведат в болница (много пациенти с паника и тревожно разстройство смятат, че получават сърдечен удар и отиват в спешното отделение, когато действително имат пристъп на паника), пълзи към жертвите бавно, свиване на живота им в приемливи и неприемливи ситуации, докато това, което някога е било пълно и жизнено съществуване, не бъде компресирано в правила, рационализации и затворени врати. Често не разбират, докато на някого не бъде дадена интервенция или принуден да потърси лечение че нещо може да не е наред с тях и че това, което може да не е наред с тях, всъщност е, лечими.

PET терапията продължава, средно от осем до 15 седмици сесии. Един от основните елементи на терапията е въображаемото излагане. Това изисква лицето, преминаващо през лечението, да се записва в кабинета на терапевта, разказвайки историята на своята травма отново и отново, докато се оценява на Субективни единици на скалата на дистрес (по принцип колко сте разтревожени, от 0 до 100.) След това те трябва да го слушат всеки ден между сесиите. LaBeouf е написал много от сладко момчесцени на, които се потапят в и извън детството му като млад актьор, докато се занимава с баща си, родео клоун, чрез записи, които прави, докато се справя с травмата, която преживя като дете. Те са буквално неговите спомени.

Другата част от терапията се провежда извън кабинета на терапевта. Това се нарича експозиция in vivo. Пациентите работят с терапевта си, за да изготвят списък със ситуации, които им напомнят за тяхната травма или че са започнаха да избягват поради травмата си, която им дава безпокойство по скала, наречена SUDS (Субективно обединена скала за дистрес) от 0 до 100. След това отиват и правят тези неща по време на терапията си.

„In vivo по същество [означава] в живота – влизане в ситуации, които са безопасни, но които напомнят на човек за тяхното травма, за да им помогне да научат, че светът е безопасен, и да се научат да не се страхуват, когато са задействани от напомняния. казва д-р Паула П. Шнур, изпълнителен директор на Националния център за посттравматично стресово разстройство, Център по въпросите на ветераните и професор по психиатрия в Дартмут.

Например, ветеран от войната, който се тревожи да бъде в открити тълпи, може да започне лечението си in vivo, като отиде до магазина за хранителни стоки с приятел в пиковите часове. Или на градския парад, на който не са ходили от години. Каквото и да беше това за ЛаБьоф, разбира се, не е ясно. Но справянето с травмата му помогна да придобие контрол над това, с което стана публично известен: публични изпадения; проблеми с ярост; да бъдеш „труден“ и т.н.

Д-р Раух, чиято работа до голяма степен е фокусирана върху разбирането на механизмите, които правят PET толкова ефективен, за да го направи повече достъпен за жертви на травма, подозира, че ефективността на лечението се крие, казано от лаици, в начина, по който то се изгражда емоционална устойчивост в хората, които преминават през него.

„PET работи чрез процеси на учене на изчезване“, казва Раух. С други думи, когато някой преминава през травматично преживяване, мозъкът му свързва това преживяване с, разбираемо, чувство на страх. Това, което PET прави, е, че помага да се асоциира отново мозъка с по-малко базирани на страх реакции и помага на жертвите на травма да поставят случилото се с тях в контекст. Може дори да им помогне да преориентират някои от вярванията си за случилото се – например, ако все още вярват, че биха могли да го предотвратят по някакъв начин. „Когато преминем през травмата пет пъти и само добри неща, не се случват лоши неща, тази травма, съчетана със страха, изгасва, изчезва и изчезва“, казва Раух.

С други думи, колкото и трудно да е, тези, които преминават през лечението, започват да придобиват някои положителни вярвания за себе си. Когато пътуванията до хранителния магазин стават по-лесни — и саморазговорът за травматично събитие се изяснява, когато споменът дойде на преден план – жертвите на травма могат да започнат да осъзнават, че дори ако това травматично събитие им се случи отново, те биха преживейте го. Но най-важното е тези, които смятат, че може да страдат от ПТСР, да потърсят лечение възможно най-скоро. То е толкова важно, колкото и да си възвърнат пълната широта на живота си.

„ПТСР е разстройство на избягване“, казва Раух. „Веднага щом пациент вдигне ръката си и каже „Искам лечение“, толкова по-бързо можем да му предоставим нещо, което ще му покаже че могат да се подобрят, толкова по-вероятно е да издържат през епизод на грижи и всъщност да извлекат каквото могат от него." 

Терапия с продължителна експозиция и създаването на "Honeyboy" на Shia LeBeouf

Терапия с продължителна експозиция и създаването на "Honeyboy" на Shia LeBeoufПаметТравмаPtsdТерапияДушевно здравеГрижа за себе си

Беше мигновено и ви липсва интервюто: на 5 ноември 2019 г. Шиа ЛаБьоф беше на Елън да говорим за последния си филм, сладко момче, автобиографичен филм, който той написа и участва като собствен баща...

Прочетете още
8 трогателни начина да запазите жива паметта на любимия човек

8 трогателни начина да запазите жива паметта на любимия човекПаметСмърт

Дейвид Игълман, неврологът и автор, отбелязва, че има три смъртни случаи. Първият е когато тялото престане да функционира. Второто идва, когато тялото е погребано. Третият идва някъде по-надолу, ко...

Прочетете още