За повечето деца, научаване как да плува е достатъчно трудно в a басейн. Така че опитът да ги научите в мътна океанска вода, с вълни, които се разбиват и риба гризе пръстите на краката им, може да бъде почти невъзможно ⏤ да не говорим, че е направо ужасяващо за тях. Но за семейства, които прекарват много време на плажа, океанът е мястото, където децата им първо ще се ориентират във водата, ще духат мехурчета и научете се да плувате. И макар че те могат да бъдат претоварени в началото, ползите от ученето да свободен стил или тъпчете вода в океана, а не в басейн са много.
„Плуването в океана създава по-силни плувци, защото изисква повече физически способности и умствена осведоменост“, казва Даниел Дозиер, треньор по плуване в UNC Asheville, който също е работил за спасяване на океана в Райтсвил в Северна Каролина Плаж. „Ето защо да накара детето да се чувства удобно с океана в ранна възраст е огромна работа. Да направя това, Бащински попита Dozier за някои от неговите съвети, за да помогне на родителите да научат децата си как да плуват в морето.
Навигирайте по вълните
Ако някога сте поставяли детето си в басейна и сте го гледали как се вълнува от нежелано пръскане, тогава знаете, че вълните на океана ще изглеждат плашещи. Dozier препоръчва да ги държат за ръка и бавно да влизат, да им говорят за вълните, като същевременно ги насърчават да останат спокойни. „Започнете, като застанете до колене във водата, преди да започнете да газите във вълните“, казва той. „След това постепенно продължете да вървите напред на малки парчета наведнъж, в крайна сметка преминавайки покрай прекъсвачите, ако родителят или учителят е достатъчно силен плувец и/или все още можеш да стоиш.” Помогнете на детето си да се научи да забелязва приближаваща вълна и да разпознава кои са големи и кои са повече управляем. „Безопасността на океана винаги трябва да бъде приоритет“, казва той, „а ранното образование е чудесен начин да започнете.“ Най-важното е, че искате детето да се чувства удобно с вълните.
Изградете умения за плуване
Дори ако детето ви е добър плувец в басейна, може да има нужда от освежаване в океана. Тъмната вода, вълните и теченията са добавени променливи, с които може да не са запознати. Не само това, но пясъкът се чувства различен от дъното на басейн, а солената вода няма нищо подобно на хлор. Не предполагайте, че само защото детето ви уверено приближава плиткия край, то ще плува толкова силно в океана.
Ако приемем, че океанските води са спокойни обаче, можете да го третирате като басейн, когато става въпрос за преподаване на основите на плуването. Голямата разлика очевидно е, че няма да има стъпала, стълби или страни, за които детето ви да се хване, докато тренирате ⏤ вие сте тяхната скала в океана. След като откриете дълбочина на водата, която е удобна както за вас, така и за вашето дете, Dozier препоръчва да научите детето си как да плуваш и после как да рита. Оттам можете да преминете към свободен стил и стъпване на вода.
Плуването може да се почувства по-лесно за детето в океана, тъй като плаващата солена вода ги държи по-високо, отколкото ако са в басейн. Дете, което се мъчеше да плува в басейн, може да остане хоризонтално по-дълго в океана. Това със сигурност ще помогне за изграждането на увереност. По същия начин, ако успеете да преминете през разбиващите се вълни, вие сте на чудесно място да практикувате да стъпвате по вода. Продължете точно както бихте направили в басейна ⏤ единствената разлика е, че подуването ще вдига вас и вашето дете нагоре и надолу, докато детето ви работи, за да остане вертикално.
Една забележка, която трябва да имате предвид: докато плаването на гърба все още е много полезно умение за оцеляване, гръб служи за по-малко практична цел в океана. Без стени или линии на алеите, които да държат плувците в правилната посока, плуването на гръб във всяка целенасочена посока може да се окаже почти невъзможно в океана.
Не забравяйте за теченията
Дивата природа, температурата на водата и теченията са загриженост за родителите, които се отправят към океана с деца. Винаги бъдете внимателни, следвайте указанията, публикувани на знаците, слушайте спасителите и обръщайте внимание на бележки за качеството на водата и състоянието на водата. В крайна сметка теченията трябва да бъдат най-големият фокус върху безопасността на родителите, казва Дозие, и е важно да образовате децата си както за крайбрежните, така и за откъсните течения.
Дългобреговото течение е това, което тече успоредно на брега и постоянно избутва детето ви по-надолу по плажа, докато играе или плува. Важно е да научите децата, които плуват в океана, периодично да поглеждат нагоре и да идентифицират мястото, откъдето са започнали ⏤ било то отличителна къща, вашата ярко оцветена плажен чадър, или спасителна стойка. Ако са твърде далеч надолу, трябва да излязат от водата и да тръгнат обратно по плажа. Всъщност е по-добре да им препоръчате да започнат да плуват по-нагоре по течението от мястото, където сте лагерували. По този начин течението ще ги тласне към, а не веднага от вас.
Междувременно разкъсващото течение е тясно течение, което бързо се отдалечава от брега. Образува се, когато вълните се разбиват перпендикулярно на плажа, а не под ъгъл, и са най-разпространени около постоянни структури като кейове и кейове. Понякога можете да забележите разкъсване на течението, като забележите както пространството между входящите вълни, така и обезцветената вода близо до брега. Все пак е по-безопасно да проверите прогнозата за плажа и да забележите дали на щанда на спасителите са повдигнати знамена, за да предупредят плувците за опасни условия на плажа. Разкъсващите течения могат да бъдат избегнати, но ако вие или вашето дете се хванете в едно, плувайте успоредно на брега, докато не излезете от него, вместо да се опитвате да се борите с него, като плувате директно обратно към плажа. Това трябва да е един от първите уроци, които ще научите на детето си, преди да влезете във водата.
Когато става въпрос за водене на деца до океана, най-добрият съвет за безопасност на Dozier е следният: „Уверете се, че условията на водата са достатъчно безопасни за детето. Помислете за вълните, колко бързо се движи водата, забележите разкъсващи течения, влезте, за да проверите дълбочините на водата, като той се отнася до разстоянието от брега и имайте предвид дали приливът се променя от ниско към високо или високо към ниско.”
Както винаги, продължавайте да играете
Точно както в басейн, всички забавни неща, които децата обичат да правят в океана, им помагат да станат по-силни плувци, казва Дозие ⏤ от сърфиране по тялото, до буги борд, до игра на улов във вълните. Всичко е за изграждане на увереност на вашето дете чрез излагане на различни условия и прекарване на възможно най-много време във водата. Колкото и удобни да се чувстват, винаги дръжте очите си върху детето си. Дори в охраняем район спасителите не могат да видят всичко!
Катлийн Прудън е четирикратна общоамериканска плувка в колежа Mount Holyoke и помощник треньор по плуване в колежа Bowdoin. Тя прекара пет години като главен треньор на отбор по плуване в лятната лига за деца на възраст от 4 до 18 години и е преподавала над 600 частни урока по плуване на деца и възрастни от всички възрасти.
