Брак за него се говори като за маратон. Бракът е работа! Бракът е свързан с усилия! относно комуникация и романтични жестове! Става въпрос за дисциплина и слушане на тялото си! За да останете хидратирани! Всички тези неща правят брака да не звучи забавно. Но брак е забавно. Вярно ли е, че щастливи бракове изискват много усилия и много комуникация? Да, но става дума и за малките неща. Попитайте всяка дългосрочна двойка и те ще ви кажат, че бракът е поредица от малки неща, които се натрупват с течение на времето, които или създават, или прекъсват връзката. Ето защо говорихме с различни съпрузи за малките неща, които правят, за да поддържат браковете си здрави и здрави.
Искам да дам приоритет на срещите
За двойки с деца е наистина трудно да намерят време да се измъкнат. Но е сериозно важно да свалим вниманието от децата и да поставим фокуса един върху друг. Деймън Найлър казва, че той и съпругата му ходят на кино всеки уикенд - без значение какво има в кината. „Ние постоянно излизайте на срещи. На срещи прекарваме неразделно, качествено време един с друг -
Спомням си малките неща, които тя споменава
„Имаме азиатски супермаркет наблизо и има определен вид азиатски бонбони, които тя харесва“, казва Джон Ордоувър, който е женен повече от 20 години и живее в Бруклин със своето дете със специални нужди и неговото съпруга. „Когато отида там, винаги й хапвам малко.” Но за Джон става дума за голямото и малките неща. „Веднъж, когато тя беше на легло по време на бременността си, за рождения й ден, доведох няколко цигуларки в къщата, което беше доста изненада за нея.“
Посещавам отново места, които обичахме, когато се срещахме за първи път
Шломо Слаткин, сертифициран терапевт за взаимоотношения Imago от Балтимор и съпругата му управляват програма за брачни съвети, така че знаят много за поддържането на дългосрочни връзки. Той казва, че обича да планира пътувания до стари места, тъй като те напомнят на него и жена му за първите дни на връзката им. „Превръщането на физическо място, където имаме приятни спомени, е друг начин да се върнем към времето, където сме били някога усети искрата в нашите отношения", казва той. „Като се върнем на това място и си спомним тези положителни преживявания, ние всъщност можем да преживеем отново в ума и сърцето си случилото се.”
Научих езика на любовта на жена ми
„Отдавна осъзнах, че имам контрол върху това да направя жена си щастлива, след като научих какво всъщност я прави щастлива“, казва Харисън Роджърс, баща на четири деца. Той и съпругата му направиха тест за език на любовта заедно и установиха, че неговият език е словесен, докато нейният е действия. „Това“, казва той, „ме научи, че жена ми е много по-впечатлена от това, че отделям време да завърша изграждането на навеси за съхранение, които тя иска, отколкото моите успешни бизнес начинания. От своя страна тя по-често изразяваше устно благодарността си към мен.”
Използвам изненадващи романтични жестове
„Вземам местата й, където никога не сме били, и тя не знае кога и къде отиваме“, казва Бил Фулър, баща на две деца. Когато планира тези изненадващи пътувания, той също се грижи за цялата логистика на датата: детегледачките, резервациите, планирането. Ако той и неговите на място за група, която и двамата планират да видят, понякога той ще говори с някой от групата и ще ги помоли да изсвирят песен или две, които тя харесва. "Това е замислено и изненадите могат да бъдат големи или малки, стига да са изненади."
Ухажвам я веднъж месечно
„Мисля, че основните неща, които съпругът не трябва да забравя, е да ухажва партньора си поне веднъж месечно“, казва Улисис Калабриан, който е женен от 14 години. „Това ще я върне назад във времето, когато връзката ви беше все още нова. Използвам Post-It бележки и то бързо напишете любовна бележка и го залепете на таблото на колата или в хладилника. Това съобщение ще бъде първите думи, които ще залепнат в мозъка й този ден.
Просто й правя комплимент
„Звучи малко банално“, казва Марк Уайлдс, който е със съпругата си повече от 20 години, „но кажете на жена си колко страхотно изглежда и изразяването на благодарност дори за малки неща е много важно. Жена ми полага всички усилия за децата и мен през цялото време, така че аз показвам своята благодарност устно и физически, може би с малки подаръци тук-там. Мисля, че това я кара да се чувства оценена.”
