Нищо не ви държи по-здрави, по-здрави и по-щастливи от това да се придържате към вашите тренировъчен режим — дори когато съчетавате взискателна работа и младо семейство. Но да спазвате всичко, след като имате деца, особено фитнес цели, може да бъде трудно. Изисква много дисциплина и мотивация, поради което фините прозрения, извлечени от фитнес тракери може да бъде полезно.
СВЪРЗАНИ: 9 най-добри фитнес джаджи за татковци
Всички проследяващи дейности правят почти едно важно нещо ⏤ регистрират движението и показват повишено изгаряне на калории. Повечето обаче правят много повече от това. Те следят съня, следят ви сърдечен ритъм, карта на маршрути за движение, синхронизиране с оборудване за фитнес, а в някои случаи дори изтегляйте топографски карти, за да не се изгубите туризъм. Но кои от тях се справят най-добре? Струва най-малко? Проектирани са със сериозни спортисти се има предвид? Разгледахме текущата реколта от фитнес тракери, за да разберем. Това са най-добрите тракери за активност и фитнес за родителите.
Ненатрапчивият фитнес тракер: Motiv Ring
Титаниевият Motiv Ring е толкова скрит, че лесно може да бъде сбъркан с готина сватбена лента. Той автоматично проследява съня, стъпките, целодневния и тренировъчния сърдечен ритъм и активните минути, когато отидете във фитнеса или се отправите да бягате. Motiv обаче не дава данни за тренировки в дълбоко гмуркане и целевият потребител не е някой, който иска да постави световен рекорд в триатлона. Вместо това фитнес тракерът ви дава по-широката цел да постигате 150 активни минути на седмица ⏤ всичко от бърза разходка до скокове на бокс се броят и колкото повече работите със сърцето си, толкова повече постигате целта. Мотивът придружава iOS ап (Забележка: без Android) ви позволява лесно да видите своите показатели и двойките на звънене към телефона си с няколко завъртания. Животът на батерията също е силен - видяхме повече от три дни живот на едно зареждане.
Купете сега $199
Спътникът на триатлона: Epson ProSense 307
С 20 часа живот на батерията както в GPS, така и в режим за проследяване на пулса, както и разумна цена точка, ProSense 307 пуши Apple Watch ⏤, така че е идеален за спортисти, които правят по-дълги събития, т.е. триатлони. Но основната функционалност не е фокусирана само върху бягане, колоездене и плуване, тя също е страхотен ежедневен тракер за активност и показва консумацията на калории и целите за постигане на целта. Той разполага с автоматично проследяване на пауза (така че ако спрете, той спира), може да ви помогне да постигнете показатели за тренировки като скорост на миля, а GPS-ът може да бъде изключен за плуване в басейн и бягане на бягаща пътека, за да пестите сок. Единственото предупреждение за това сериозно фитнес устройство: Не всички ваши данни се експортират към фитнес приложения на трети страни. Epson залага, че ще харесате хардуера им достатъчно, за да се придържате изключително към приложението им.
Купете сега $200
Устройството за проследяване на сърдечния ритъм без телефон: оптичен сензор Polar OH1
Докато и двете са носени на китката фитнес тракери и ремъците за гърдите са точни при поддържане на вашите сърдечен ритъм, те често могат да бъдат скъпи и неудобни. OH1 на Polar се бори и с двата проблема. Не само че струва само $80, но се вписва удобно около предмишницата или бицепса (открихме, че е повече прецизно по-високо в ръката), използва оптично усещане за проследяване на сърдечната честота и записва до 200 часа тренировка данни. Така че можете просто да го носите ⏤ без телефон, без устройство за китка, без каишка за гърдите ⏤ и тръгнете. Открихме, че е точен и му даваме леко предимство пред Wahoo TICKR Fit, споменат по-долу, дори само защото Wahoo няма собствено съхранение на данни.
Купете сега $80
Най-добрият приятел на потребителя на Android: Fitbit Ionic
Размерът има значение. Твърде много съвместими с Android фитнес тракери са огромни и макар че това е страхотно за офиса (защото големите часовници са готини), те се раздуват, когато изминете седем мили в бягане на десет мили. Fitbit тракерите са се продавали добре в миналото, защото компанията разбира, че целодневните устройства за носене трябва да са удобни през целия ден, а Ionic отговаря на тази сметка ⏤ на практика се изпарява на китката ви. Но с вграден GPS, четири дни сок между зарежданията и push известия от множество приложения и устройства, той също е мощен. Получавате вградено съхранение на музика, автоматично откриване на бягане (започвате да бягате, той започва да записва) и режими за бърз старт за вдигане на тежести, въртене, бягане на бягаща пътека и др. Освен това върши отлична работа проследяване на съня. Единственият недостатък, който си струва да се спомене, е, че докато се сдвоява с iOS устройства, приложението Fitbit споделя малко по-малко информация, отколкото за Android (до голяма степен проблем на Apple, а не на Fitbit).
Купете сега $293
Придружител на велосипедистите: Wahoo TICKR Fit
Подобно на Polar, Wahoo TICKR Fit използва оптично наблюдение за проследяване на сърдечната честота и се носи най-добре на горната част на ръката. Предимството на Wahoo пред Polar е, че използва нещо, наречено ANT+ съвместимост, а не само Bluetooth. ANT+ е от ключово значение за сдвояването на устройството с велосипедни компютри и спортни тренажори на закрито/фитнес зала. Освен това е по-съвместим с Apple Watch. За разлика от Polar обаче, той не може да съхранява данни самостоятелно ⏤, така че ще ви трябва друго устройство.
Купете сега $80
Достъпният фитнес тракер за всички звезди: Garmin Vivofit 4
Нека си го кажем, последното нещо, от което се нуждаете, е още едно устройство в живота ви, което трябва да бъде заредено. Vivofit ви усеща и затова се напълва година живот на батерията от две малки батерии за слухови апарати. Не, това не е убер изискан тракер ⏤ няма проследяване на сърдечния ритъм, например. Но той използва детекция на движение, за да разграничи, да речем, бягане и ходене, плуване и каране на колело, и ви кредитира към ежедневните фитнес цели според усилията. Тя ви позволява да настройвате тези на Garmin Connect ап, и включва някои умни функции, които няма да намерите от конкурентите на тази цена, като прогноза за времето, проследяване на съня (рядко в този ценови диапазон), напомняне за движение и функция за намиране на моя телефон.
Купете сега $80
Фитнес тракерът за работно конче на открито: Casio WSD-F20 Pro Trek
Ако идеята ви за тренировка е да хвърлите гръма в Baby Björn и да тръгнете по пътеката, Casio WSD-F20 е вашето носене. Това е умно устройство с Android Wear с GPS режими за преходи, риболов, колоездене, сняг и гребни спортове. Много умната част е, че можете също да изтегляте карти за офлайн употреба (не се изисква клетка), включително подробни карти на пътеки и терен от приложението ViewRanger. Дисплеят също е супер готин, тъй като ви позволява да видите картата (или дори сателитна карта на времето) зад стрелките на часовника. Естествено, той също така записва надморска височина и барометрично налягане, така че да сте наясно с променящите се метеорологични условия и има вграден компас. Няма функция за сърдечен ритъм, но изчислява изгарянето на калории въз основа на активността. И когато имате клетъчен сигнал, има гласово въвеждане на текст, така че можете да обменяте съобщения от китката си, без да пишете с палец.
Купете сега $500
Универсалният шампион: Samsung Gear Fit2 Pro
По-достъпна опция от Apple Watch Series 3, но с много подобни технологии, Gear Fit2 проследява сърдечен ритъм, има GPS и предлага свързаност чрез натискане, като например текстови известия, както от Android, така и от iPhones. (Забележка: Свързването с телефон на Apple не е толкова плавно, така че предпочитаме да го обединяваме с устройства с Android или Samsung.) Gear Fit2 Pro също работи с всички Под бронята'с фитнес приложения — които са отлични за споделяне в социалните мрежи и постигане на вашите цели — както и приложението Speedo On за проследяване на разстояние, ход, обиколки и ефективност на SWOLF. Това е автоматично разпознаване на спорт, което стои самостоятелно на пазара – то незабавно „знае“ дали бягате, карате велосипед или плувате, и Партньорството със Spotify ви позволява да сдвоявате плейлисти на китката си, така че можете да тренирате и да се разхождате без телефона си навсякъде наблизо.
Купете сега $200
