Фитнес
Най-добра художествена тренировка, упражнения за начинаещи по калистеникаТатко бодТренировкаТренировки за мъжеФитнес
Обикновено това е добро правило за избраната от вас тренировка не ви дават носталгични вибрации. Jazzersize, степ аеробика, Thighmaster – може да си спомняте тези неща, но не бива да се опитвате да...
Прочетете ощеКак да носите малко дете, без да нараните детето или себе сиМалчуганНараняванияФитнес
Понякога едно дете ще се движи през магазин или парк с увереността и издръжливостта на маратонец. Тогава изведнъж, ще поискат да бъдат взети, защото те просто не мога или сте изпаднали с мортис или...
Прочетете ощеКак този нов татко загуби 100 паунда, за да бъде в крак с малкото си детеОтслабванеУпражнениеНов таткоЗагуба на умаФитнес
Добре дошли в Страхотни моменти в родителството, поредица, в която бащите обясняват родителското препятствие, пред което са се сблъскали, и уникалния начин, по който са го преодоляли. Този път 42-г...
Прочетете ощеHIIT за начинаещи: 25 движения, които да включите в следващата си HIIT тренировкаТренировкиФитнес
Давахте си обещания да влезете във форма. Така че защо да влизате нежно в тази битка? Няма по-добър начин да започнете фитнес, отколкото с HIIT тренировка (известен още като „интервална тренировка ...
Прочетете ощеПреглед на Revolution 101 Balance Board TrainerИскамФитнес оборудванеФитнес
Преди да се подиграете на идеята за балансираща дъска като основа на a основна тренировка, позволете ми да ви попитам следното: Опитвали ли сте някога да правите акуална тренировка в хола си? Напри...
Прочетете още
9 най-добри фитнес оборудване, джаджи и тракери за татковциЗдраве и фитнесУпражнениеПреглед на продуктаФитнес
Има безкраен набор от фитнес продукти там — хранителни добавки, джаджи за проследяване и оборудване за упражнения. Може да е трудно да отделите това, което всъщност ще ви помогне Остани във форма о...
Прочетете още
НАСА разбра как да накара децата да се вълнуват от часовете по фитнесАстронавтиТийнейджърЗатлъстяванеГолямо детеФитнесКосмосTweenНАСА
Не е лесно да убедиш децата да правят лицеви опори или да тичат една миля (може би затова детско затлъстяване е такъв проблем в Съединените щати). Но какво ще стане, ако кажем на децата, че те не п...
Прочетете още
Най-добрите везни за баня правят много повече от това да показват теглото виТелесно теглоЗдравеТелесни мазниниВезни за баняБаняФитнес
Модерните везни за баня не са обикновени индикатори за тегло с наклонени игли; те са жизненоважни инструменти за проследяване на вашето здраве. Те измерват всичко - от костната плътност до мускулна...
Прочетете още
Как спортните отбори могат да защитят тийнейджърите от насилствени бандиТийнейджърМладежиФитнесTween
Играта на отборни спортове и присъединяването към банда може да имат повече общо, отколкото хората смятат, според ново проучване. Изследователи интервюираха бивши членове на улични банди в Чикаго.....
Прочетете още
Упражнения за предотвратяване на нараняване на долната част на гърбаМускулиПроблеми с гърбаСилаТренировкиФитнес
Всички чуваме този глас в главите си, този, който ни казва, че следващото пренасяне на куфар или претоварен куфар може да бъде този, който ощипва гърба ни. Има смисъл: Последното нещо, което искаме...
Прочетете още