The Rock pojednává o tom, jak se vypořádává se smutkem a depresí

Během tiskové prohlídky pro Rampage, nejnovější instalace v video hra se stal kánonem hraných filmů, Kámen, který nedávno mluvil o svém boji s depresí, otevřel několik zdravých způsobů, jak se naučil čelit některým jeho vlastní emoce.

Zatímco mluvit o svých pocitech se zdá jako zvláštní věc dělat v rozhovoru o nadprůměrném letním blockbusteru Rampagetazatel se konkrétně zeptal Johnsona na scénu z filmu, ve které primatolog Davis Okoye, který Johnson hraje ve filmu, ptá se George, gorila stříbrnohřbetá, která se pomalu proměňuje v obří vzteklé monstrum, zda je cítit se smutně. Tazatel využil příležitosti a promluvil s Johnsonem o „něco, na co se ho nikdo neptal 100krát“: jak se vypořádává se smutkem.

"Moje prudká reakce na smutek je nějaký druh akce." Rád jdu něco dělat a pro mě to chození do něčeho zní nudně nebo klišé, ale se mnou to tak je.“ řekl Johnson. "Musím jít do posilovny, musím dělat nějakou fyzickou aktivitu, při které se můžu zapotit a nechat mě makat a nechat mě dostat se." a tímto způsobem nemohu myslet na sračky, které mě činí smutným, a svým způsobem to mohu jen energicky dostat ven."

Když to posilovna neřeší, Johnson používá to, co nazývá „svou vlastní formou terapie“, která jednoduše zahrnuje oddání se vlastnímu smutku.

"Můžu trochu dusit smutek," řekl. "Pustím nějakou hudbu, o které vím, že udrží smutný vlak v jízdě." Musím se do toho dostat."

chtěla jsem se zeptat @Kámen něco, na co se jich stokrát nezeptal, nebo alespoň našel nový způsob, jak se jich zeptat. Tak jsem se ho zeptal, jak se vyrovnává se smutkem. Oceňuji, že se tomu mohl se mnou zasmát.

Děkujeme za sdílení vašich technik se světem pic.twitter.com/u5c43PR654

— The Extraordinary Xilla (@BlogXilla) 10. dubna 2018

Není to poprvé, co Johnson tento měsíc otevřel téma deprese. V rozhovoru s Vyjádřit, Johnson přiznal, že se tím zabývá už několik let. Přesto v tweetu zveřejněném po rozhovoru jistě řekl, že jedinou odpovědí je mluvit o těchto pocitech.

"Trvalo mi dlouho, než jsem si to uvědomil, ale klíčové je nebát se otevřít," napsal Johnson. "Zejména my chlapi máme tendenci to v sobě držet." Nejsi sám."

Johnson je jen jedním z několika vysoce postavených mužů, kteří konečně začínají zveřejňovat své boje s depresí. Nedávno, Hvězda NBA Kevin Love vyjasnil také své problémy s duševním zdravím. Poté, co loni během zápasu v pravidelné sezóně utrpěl záchvat paniky, Love řekl, že „nemohl pohřbít to, co se stalo, a pokusit se postoupit vpřed“.

"Všichni chodíme se zkušenostmi a problémy - všemožnými věcmi - a někdy si myslíme, že jsme jediní, kdo jimi prochází," řekl Love. "Skutečnost je taková, že máme pravděpodobně hodně společného s tím, co řeší naši přátelé, kolegové a sousedé."

Mám obsedantně kompulzivní poruchu. Takhle to je.

Mám obsedantně kompulzivní poruchu. Takhle to je.Vychovávat DceryOcdDuševní Zdraví

"Táto! Táto! Šlapeš po lajnách!" můj pětiletý dcera vykřikla, chodila po špičkách a skákala po chodníku. „To není dovoleno. Přijde medvěd a dostane tě."Moje dcery (pět a dva roky) šly po ulici a já...

Přečtěte si více
Výhody mít psa: Během koronaviru jsou ještě větší

Výhody mít psa: Během koronaviru jsou ještě většíDuševní ZdravíKoronavirusPsi

Zatímco se všichni potýkáme s různými záchvaty strachu, úzkosti, frustrace a nudy při hladovění doma během pandemie koronaviru je mezi námi určitá skupina, která se má skvěle čas: psi. Miliony nejl...

Přečtěte si více
Programy duševního zdraví pro děti konečně dostávají federální finanční prostředky

Programy duševního zdraví pro děti konečně dostávají federální finanční prostředkyDuševní Zdraví

Bohužel rodiče a děti budou navigovat jinou školní rok pandemie. A Bidenova administrativa chápe, jak stresující je to pro rodiče a děti, a chtějí pomoci. Administrativa tedy oznámila financování v...

Přečtěte si více