The Rock pojednává o tom, jak se vypořádává se smutkem a depresí

Během tiskové prohlídky pro Rampage, nejnovější instalace v video hra se stal kánonem hraných filmů, Kámen, který nedávno mluvil o svém boji s depresí, otevřel několik zdravých způsobů, jak se naučil čelit některým jeho vlastní emoce.

Zatímco mluvit o svých pocitech se zdá jako zvláštní věc dělat v rozhovoru o nadprůměrném letním blockbusteru Rampagetazatel se konkrétně zeptal Johnsona na scénu z filmu, ve které primatolog Davis Okoye, který Johnson hraje ve filmu, ptá se George, gorila stříbrnohřbetá, která se pomalu proměňuje v obří vzteklé monstrum, zda je cítit se smutně. Tazatel využil příležitosti a promluvil s Johnsonem o „něco, na co se ho nikdo neptal 100krát“: jak se vypořádává se smutkem.

"Moje prudká reakce na smutek je nějaký druh akce." Rád jdu něco dělat a pro mě to chození do něčeho zní nudně nebo klišé, ale se mnou to tak je.“ řekl Johnson. "Musím jít do posilovny, musím dělat nějakou fyzickou aktivitu, při které se můžu zapotit a nechat mě makat a nechat mě dostat se." a tímto způsobem nemohu myslet na sračky, které mě činí smutným, a svým způsobem to mohu jen energicky dostat ven."

Když to posilovna neřeší, Johnson používá to, co nazývá „svou vlastní formou terapie“, která jednoduše zahrnuje oddání se vlastnímu smutku.

"Můžu trochu dusit smutek," řekl. "Pustím nějakou hudbu, o které vím, že udrží smutný vlak v jízdě." Musím se do toho dostat."

chtěla jsem se zeptat @Kámen něco, na co se jich stokrát nezeptal, nebo alespoň našel nový způsob, jak se jich zeptat. Tak jsem se ho zeptal, jak se vyrovnává se smutkem. Oceňuji, že se tomu mohl se mnou zasmát.

Děkujeme za sdílení vašich technik se světem pic.twitter.com/u5c43PR654

— The Extraordinary Xilla (@BlogXilla) 10. dubna 2018

Není to poprvé, co Johnson tento měsíc otevřel téma deprese. V rozhovoru s Vyjádřit, Johnson přiznal, že se tím zabývá už několik let. Přesto v tweetu zveřejněném po rozhovoru jistě řekl, že jedinou odpovědí je mluvit o těchto pocitech.

"Trvalo mi dlouho, než jsem si to uvědomil, ale klíčové je nebát se otevřít," napsal Johnson. "Zejména my chlapi máme tendenci to v sobě držet." Nejsi sám."

Johnson je jen jedním z několika vysoce postavených mužů, kteří konečně začínají zveřejňovat své boje s depresí. Nedávno, Hvězda NBA Kevin Love vyjasnil také své problémy s duševním zdravím. Poté, co loni během zápasu v pravidelné sezóně utrpěl záchvat paniky, Love řekl, že „nemohl pohřbít to, co se stalo, a pokusit se postoupit vpřed“.

"Všichni chodíme se zkušenostmi a problémy - všemožnými věcmi - a někdy si myslíme, že jsme jediní, kdo jimi prochází," řekl Love. "Skutečnost je taková, že máme pravděpodobně hodně společného s tím, co řeší naši přátelé, kolegové a sousedé."

Volební úzkost: 7 způsobů, jak se vyrovnat se stresem sezóny

Volební úzkost: 7 způsobů, jak se vyrovnat se stresem sezónyVolbyDuševní ZdravíÚzkostStresPéče O Sebe

Strach z voleb je skutečný. Více než dvě třetiny Američanů průzkumem řekl, že nadcházející prezidentské volby 3. listopadu jsou významným zdrojem stres. Není to žádné překvapení, protože toto voleb...

Přečtěte si více
55 malých, pěkných věcí, které můžete udělat sami

55 malých, pěkných věcí, které můžete udělat samiMalýÚleva Od StresuDuševní ZdravíStresPěkné VěciPéče O Sebe

Řekněte to s námi: Abyste tu mohli být pro svou rodinu, musíte tu být sami pro sebe. Nyní jsme pochopili, že to pochopit a provést to jsou dvě různé věci. Ne vždy je během dne dostatek hodin. A co ...

Přečtěte si více
Terapie prodlouženou expozicí a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufa

Terapie prodlouženou expozicí a tvorba „Honeyboy“ Shia LeBeoufaPaměťTraumaPtsdTerapieDuševní ZdravíPéče O Sebe

Bylo to mrknutí a chybí vám takový rozhovor: 5. listopadu 2019 byl Shia LaBeouf na Ellen mluvit o svém nejnovějším filmu, Zlato, autobiografický film, který napsal a v němž hrál jako jeho vlastní o...

Přečtěte si více