Trpí jím téměř 14,8 milionu Američanů velká depresivní porucha — to je asi 6,7 procenta populace ve věku nad 18 let. U mnohých nastává posun kolem 32. roku, tedy hluboko do dospělosti. Ačkoli je to častěji dokumentováno u žen než u mužů, deprese dospělých může postihnout kohokoli. Pro mnohé – a možná zejména pro muže, kteří mají tendenci mluvit méně o svých emocích – může být těžké rozpoznat rozdíl mezi smutkem a neustálým smutkem.
Tak to bylo pro Lawrence (ne jeho skutečné jméno), který měl dvě malé děti, když se poprvé pokusil o sebevraždu. Přežil a pomohl vychovat z dětí pečující mladé dospělé. Na druhé straně řešení některých finančních a zdravotních problémů, které ho postihly jako mladšího muže, se Lawrence rozhodl, že si musí o svých zkušenostech promluvit se svými dětmi. Byl to těžký rozhovor, ale důležitý.
V době, kdy moje deprese opravdu přišla, v roce 2005, jsem byl ještě ženatý. Moje bývalá manželka neviděla – nebo se tomu snažila vyhnout – co se se mnou v životě děje. Měl jsem také několik fyzických problémů. mám
Finančně jsme se také hodně trápili. Výdaje za léky, které jsem bral i s pojištěním, v podstatě ničily naši finanční situaci. Takže jsem k psychologovi nešel, protože jsem si to nemohl dovolit. A pak, kolem roku 2004, v roce 2005, řekl bych, jsem si sáhl na dno. Mým dětem bylo v té době asi 5 a 8 let.
Měl jsem oboustrannou rekonstrukci TMK a koronoidektomii, což byla docela velká operace. Musel jsem se znovu naučit žvýkat. Když se mnou manželka nepřišla do nemocnice, skončil jsem. Pokusil jsem se o to spáchat sebevraždu tři nebo čtyři dny po mé operaci, poté, co mě moje žena konfrontovala s naší finanční situací. Celé roky kvůli tomu strkala hlavu do písku. 14. prosince jsem se předávkoval prášky. Další dva týdny jsem strávil hospitalizován na psychiatrickém oddělení. Pokusil jsem se o sebevraždu ještě dvakrát.
Moje děti o mém prvním pokusu nevěděly. Byli příliš mladí. Věděli, že se máma a táta pohádali. Poté jsem je několik měsíců neviděl. Nakonec jsem se vrátil do New Jersey, abych žil se svými rodiči a dostal částečnou hospitalizaci po dobu asi 9 měsíců.
Můj syn v raném věku měl Porucha opozičního vzdoru, a občas to bylo opravdu těžké zvládnout. Moje žena, pravděpodobně asi šest měsíců poté, co jsem odešel do New Jersey, mě začala žádat, abych se vrátil. Potřebovala mou pomoc. Děti potřebovaly svého tátu. Vrátil jsem se do Jižní Karolíny. Děti v tu chvíli věděly, že na sobě pracuji. Věděli, že můžu být smutná, že na to potřebuji léky a terapii.
V roce 2009 jsem žila s přítelem, který v té době také procházel rozvodem. Moje bývalá manželka a já jsme se nikdy nevrátili na stejnou vlnu, když jsem se vrátil. Měli jsme problémy s intimitou a důvěrou. Navzdory tomu, že byla někým s psychologickým pozadím a byla poměrně vzdělaná, poslouchala, jak jí lidé říkají, že jen hledám pozornost nebo abych se zbavil svých povinností.
Před mým druhým pokusem o sebevraždu proběhla diskuse, zejména s mou dcerou, která je nejstarší. V lednu 2009 jsem se znovu pokusil o sebevraždu. Byl jsem blíže k úspěchu, než by kdokoli kdy měl být. Nevím, co si moje bývalá žena myslela, ale zavolala mi moji dceru, aby se mě pokusila přesvědčit, abych jim dal vědět, kde jsem, aby si pro mě mohli přijít první respondenti. Děti velmi dobře věděly, co se děje. Věděli, že to byl táta klinicky depresivní a ten otec měl sebevraždu a pokusil se zabít.
Poté bylo mluvit se svými dětmi jednodušší, než jsem si myslel. Děti jsou opravdu vnímavé. Věděli, že něco není v pořádku, a věděli, že jsem jiný, než jsem byl předtím. Umět jim vysvětlit, že je to nemoc jako každá jiná. Diabetes a psoriáza byly dva příklady, které jsem použil k vysvětlení. Pokud má někdo psoriázu, potřebuje lék, který mu projasní kůži. Pokud mají cukrovku, potřebují inzulín. a já? Potřebuji antidepresiva a terapie. Když dostanu ty věci ve správném množství, pak jsou věci docela dobré. Chápou to.
Naše rozhovory byly velmi upřímné a velmi snadné. Děti chtějí, aby jejich rodiče byli v pořádku, stejně jako rodiče chtějí, aby jejich děti byly v pořádku. Nyní si mohu sednout, mluvit s nimi a říct: ‚Poslouchejte, nejsem v pořádku. Ale pracuji na tom.‘ To jsou lidé, se kterými mluvím, abych na tom pracoval. To bylo zdravé. Podařilo se mi je přimět, aby se mnou přišli na terapii, a také mohli vidět mého terapeuta a klást otázky. Cítil jsem, že je důležité, aby byli součástí řešení.
Diskuse, které teď vedu se svými dětmi o tomto období, jsou velmi smutné. A to, co se obvykle objeví, je, že si děti pamatují situaci, jak se k nim nyní vztahuje, a řeknou mi: ‚Bylo to pro mě opravdu těžké.‘ A my se o tom pustíme do rozhovoru. Říkám jim, že jsem nemocný a že mě to mrzí. Nemají zášť za to, co se stalo. jsou světlé. Dostali to. Chápou, že to je špatná doba, nebyl jsem na zdravém místě.
Vzpomínám si na svou kamarádku, říkala mi: ‚Víš, o všem se hádáte.‘ A mě to tenkrát zarazilo. Trvalo mi o několik let později, než jsem si uvědomil, že jsem byl opravdu negativní.
Myslím, že už tam nejsem. Když teď mluvím se svými dětmi, je to opravdu zdravý a otevřený rozhovor. Moje dcera trpí panický záchvat. Nejsou tak vysilující. Ale mluvíme o našich terapeutických programech a o tom, co děláme, a o našich schopnostech zvládání. Nebojí se mi zavolat v kteroukoli hodinu a říct: ‚Jsem na pokraji panického záchvatu, mluv se mnou.‘ Mluvím s ní a snažím se jí pomoci. Jsem rád, že tu pro ni mohu být.
