Na tento okamžik jste čekali posledních devět měsíců. Cíl: Hladká a bezproblémová a dodávka jak lze očekávat, vzhledem k tomu, že přibližně 6 až 8 liber masa bude vytlačeno malým otvorem v těle jiného člověka. Ten zázrak porod se může cítit ohromující. Je to také mistrovská třída v improvizaci, když nastane neočekávané. Proto lékaři často radí svým pacientům, aby formulovali porodní plány, neboli „porodní preference“, jak jim nyní mnozí říkají, předem.
„Opravdu jim už neříkáme porodní plány – ‚plánem‘ je, že jsou všichni v pořádku,“ říká Suzanne Gilberg-Lenz, M.D., porodnice v Beverly Hills. "Nazýváme je preferencemi, protože je to skutečně nástroj k prozkoumání možností monitorování matky a dítěte v této kritické době."
SOUVISEJÍCÍ: Běžné porodní komplikace a co znamenají pro porod vašeho dítěte
Používá je více než 50 procent pacientů Dr. Gilberg-Lenzové a ona zjistila, že jsou to účinné způsoby, jak zmírnit úzkost z velkého okamžiku. „Mnoho prvorodiček a tatínků si uvědomuje: ‚Nemám ponětí, co se stane, až se dostaneme do nemocnice,‘ a to je opravdu stresující,“ říká. „Zkoumání vašich porodních preferencí vám poskytne informace, které mohou snížit úzkost a strach, což je důležité, protože víme, že pocit úzkosti snižuje práh bolesti matky a může mít negativní dopad práce."
I když neexistuje žádný univerzální plán pro úspěšný porod, existuje několik klíčových pokynů pro všechny budoucí rodiče, včetně:
Udržujte porodní plán na jednu stránku nebo méně.
Můžete vidět online šablony pro porodní preference, které mají tři, čtyři nebo dokonce 10 stránek. To není nutné ani užitečné, říká Dr. Gilberg-Lenz. "Pro některé lidi to začíná být o kontrole," říká. "Nemůžete kontrolovat každý aspekt porodního procesu." Zaměřte se na spodní linii – všichni jsou zdraví – a nezaměřujte se na každou drobnou permutaci „Co dělat, když…“
Použijte porodní plán jako sběrač informací.
"Seznam by měl být vyšetřovacím nástrojem pro nové rodiče," říká Dr. Gilberg-Lenz. „Je to vaše šance předem se zeptat na to, co vaše nemocnice nabízí. U prvního porodu je mnoho neznámého, a to vám pomůže utřídit si myšlenky.“
Je třeba zahrnout důležité otázky.
Kdo chcete být přítomen? Chcete držet své miminko hned po narození? Jakou porodní polohu preferujete? Co uděláte pro úlevu od bolesti a chcete v případě potřeby léky? Chcete epidurál? To jsou některé z otázek Americká asociace pro těhotenství navrhuje zahrnout do vašeho zápisu. Vyřešíte-li je předem, předejdete případnému dramatu, jakmile dorazíte pro dodávku.
Použijte dokument porodního plánu ke kontrole běžných nemocničních zásad.
„Bude tam IV nebo ne? Jaký je přístup vaší nemocnice k monitorování plodu? říká Dr. Gilberg-Lenz. Vše, co dáváte přednost tomu, aby se s tím zacházelo jinak, než je běžná nemocniční politika, byste měli nejprve řešit ústně a poté zapsat do plánu. (Ačkoli Dr. Gilberg-Lenz poukazuje na to, že pokud zjistíte, že nesouhlasíte v příliš mnoha bodech, může to být znamením, že byste si měli vybrat jiné doručovací centrum.)
Ponechte si jeden oddíl porodního plánu pro řešení problémů.
Pokud věci nejdou podle plánu, je uklidňující přemýšlet o alternativách. Napište si, co chcete vy a váš partner dělat v případě císařského řezu, potíží s tlačením nebo nouzového postupu. „Toto je vaše šance sdělit svému lékaři, jak byste preferovali řešení těchto situací,“ říká Dr. Gilbert-Lenz.
Podělte se o porodní plán s posádkou.
Jakmile vy a váš partner vytvoříte svůj seznam, podělte se o své preference s každým, kdo se bude přímo podílet na úspěchu porodu, navrhuje American Pregnancy Association. Předávání kopií svému lékaři, sestrám, dule, rodinným příslušníkům nebo komukoli jinému, kdo bude hrát roli při velké události může pomoci vyhnout se zbytečné nedorozumění během hektických hodin práce.
Sečteno a podtrženo: Během měsíců před porodem byste měli vy a váš partner najít lékaře, kterému důvěřujete, a nemocnici nebo porodní prostředí, které vám vyhovuje. I když je pro každého užitečné vytvořit si kompaktní seznam požadavků, které vám a vašemu partnerovi pomohou tuto zkušenost překonat co nejpozitivnějším možným způsobem se také musíte vzdát určité kontroly odborníkům, které jste si „najali“, aby se velký den stal úspěch. Pamatujte, že to dělají pro živobytí. Je v pořádku následovat jejich vedení.
