Dobrý otec,
Moje dítě se houpe. je chytrá druhák který miluje čtení a hraní a všechny tyhle věci. Miluje nás. Říká nám to každou noc. Tady je věc: Ona je totální vesmírný případ. Nemůže udělat NIC, aniž bychom jí s manželkou řekli, aby to udělala půl tuctu. Takže každý den jí říkám, aby si vzala ponožky a boty, snídala, čistila si zuby. A každá věc, o kterou ji požádám, zabere čtyři až pět dotazů. Pokaždé, když potřebuji, aby něco udělala, skončím křičí. Jak nemůžu? „Nazuj si boty! Kolikrát vám to musím říkat! Každý den!" Víš co myslím? Jakmile zakřičím, udělá to a jedeme. Zdá se, že ji to netrápí, a tak mě to netrápí. Ale onehdá řekla: "Tati, jsi zlý." "Ale ty se nepřipravuješ, když se tě ptám poprvé!" Řekl jsem. Zdálo se, že se mnou souhlasí. Ale stále se na mě držel „střed“. Jsem zlý táta? Nebo ještě hůř, ubližuji jí?
Křičí v Pensylvánii
Děti – dokonce i žáci druhého stupně – se zřídkakdy dopouštějí zlomyslných úmyslů, i když to tak z pohledu dospělých může vypadat. Děti mohou někdy vypadat jako kreténi. Nesnaží se být. A někdy rodiče hledají behaviorální vysvětlení bodů rodičovské bolesti, než vyloučí fyzická vysvětlení. Takže se vás se vší vážností zeptám: zkontroloval jste její sluch? Ve skutečnosti existuje malá šance, že důvodem, proč nereaguje, je to, že vás opravdu špatně slyší. Možná by stálo za to se nejprve zabývat jejími schopnostmi. To znamená, že pokud je její sluch zdravý, mám podezření, že jste vy a vaše dítě jednoduše sklouzli do vhodného vzorce chování. A před vytvořením nového budete muset tento vzor porušit.
Pojďme rychle uklidnit své svědomí. Jsi zlý táta? Ne. Ubližuješ své dceři? Asi ne. Nezní to, jako byste byli urážliví nebo nepřiměřeně naštvaní. Koneckonců, vaše křičí se zdá být izolovaný na velmi specifické a frustrující okolnosti. To neznamená, že váš křik je zcela neškodný. Děti se učí pozorováním svých rodičů. Tak přijdou na to, jak být velkými lidmi ve velkém světě. To znamená, že v podstatě učíte svou dceru, že jediný způsob, jak vyřešit obtížné situace, je zvýšit hlas. To by se vám mohlo vrátit, pokud si tuto víru osvojí a přenese si ji do svých dospívajících let. Z dětí, které křičí, běžně vyrostou děti, které křičí zpět.
Takže ano, pojďme mluvit o tom, jak zastavit křik. Naštěstí to není tak složitá oprava. Je to však proces a bude vyžadovat čas, trpělivost a odhodlání. Připraveni? Tak dobře.
SOUVISEJÍCÍ: Jak rodiče, kteří křičí, ovlivňují vývoj svého dítěte
V takových situacích se dívám na Kazdinova metoda, kterou vytvořil Dr. Larry Kazdin z Yale Parenting Center. Premisa jeho metody je docela jednoduchá: nahraďte chování, které nechcete od své dcery vidět, povzbuzením chování, které chcete vidět. Protože jakkoli je chování vaší dcery nepříjemné, funguje to. Pochopila, že signálem k tomu, aby skutečně udělali to, o co žádáte, je, když začnete nahlas. Chcete-li to změnit, budete muset praktikovat chování, které skutečně chcete vidět.
Přistupujte k tomu, jako byste trénovali na sport. Vy jste trenér a ona je hráč a je čas začít cvičit. První věc, kterou musíte udělat, je být velmi konkrétní v tom, co chcete vidět. Začněte s jednou věcí. „Udělej, co řeknu, když to řeknu poprvé“, je příliš velké. Buďte velmi konkrétní. Začněte čištěním zubů, oblékáním či obouváním. Vyberte si jednu z těch věcí. Řekněte jí přesně, co hledáte a co budete cvičit. Vysvětlete to svým nejláskavějším, nejšťastnějším a nejvzrušenějším hlasem. Udělejte na ni dojem, že je to zábava! Usnadní vám to rána!
Když začnete cvičit, budete muset svůj požadavek podat jasným a povzbudivým způsobem. Skloňte se na její úroveň a ujistěte se, že vás vidí. Řekněte prosím, dokonce. (Nezapomeňte, že zde modelujete chování). Když pak vaše dcera udělá, co požadujete, poprvé, udělejte z toho obrovský problém. Právě vstřelila gól! Právě vyhrála závod! Huzzah! Tento proces opakujte znovu a znovu. Nakonec se odpověď, kterou hledáte, stane zvykem a můžete přejít k čištění zubů nebo oblékání a opakování.
Samozřejmě to nemusí být tak snadné. Pokud je zdrženlivá, možná budete muset úkol rozdělit ještě více. Možná budete muset pomoci. Ale pamatujte si, že vaším cílem je vidět její nezávislou odpověď na vaši žádost bez křiku. Důležité je, že to znamená, že budete muset přestat křičet. Budete také muset pracovat na tom, abyste byli ohledně svých požadavků mnohem pozitivnější. Bude vám to připadat nucené? Možná, na chvíli. Ale stejným způsobem, jakým trénujete svou dceru, trénujete i sebe.
Zde je něco velmi důležitého k zapamatování: Musíte se ujistit, že váš partner je také na palubě tohoto plánu. Oba rodiče se musí zapojit do stejného tréninku, jinak to půjde mimo koleje. Takže tam bude potřeba nějaká diskuse. Toto je týmová práce.
Tajemství toho všeho je, že mnoho problémů, které rodiče chtějí vyřešit, lze vyřešit úpravou jejich vlastního chování. Ve skutečnosti je výcvik vaší dcery jen malou částí toho, co se zde děje. Větší část spočívá v tom, že se trénujete, jak komunikovat a reagovat i na svou dceru. Váš vztah je totiž transakcí požadavků a emocí, které je třeba sladit se společným cílem. V určitém okamžiku se vaše dcera naučí, že je lepší a povznášející přijímat divokou chválu za to, že si nazul boty na první požádání. A naučíte se, že trpělivost a chvála jsou mnohem lepší, než přijít o své hovno.
