I když vezmete v úvahu děti záleží na tvém zdraví a pohoda být tou nejlepší motivací zůstat fit které jste kdy měli, teď vás tlačí čas víc, než jste kdy byli. Nestačí, aby se počítala každá volná chvíle; musíte počítat s každým volným pohybem. Tyto kusy vybavení pro domácí posilovnu vám pomohou vytěžit maximum z vašeho nového cvičební rutina, ať už se pouštíte mezi krmeními před úsvitem nebo mezi dětmi, které se živí vaším zdravým rozumem.
Perfektní Pushup
Vzhledem k tomu, že to pravděpodobně nejvíce znáte z delirantního informačního sledování během zmíněného krmení před úsvitem, zde je stručný úvod: Navy SEALs vyvinuli Perfect Pushup speciálně pro aktualizaci zastaralých tréninkových metod, které přispěly ke zraněním – to je mezi SEALs, takže si představte, co ty staré tahy dělají vy. Zařízení domácí posilovny opravdu funguje, pokud je jednoduše nenastavíte a nezapomenete. Různé infomercial. Běž zpět do postele.
Koupit nyní 23 $
Pěnový válec Trigger Point Performance „The Grid“.
Nyní je důležité zotavení, když jste starý muž s neustálými bolestmi zad z celodenního pronásledování a/nebo nošení dítěte. Když dítě utratí všechny vaše peníze, pravděpodobně nemáte peníze na týdenní masáž, kterou tak zoufale potřebujete, ale 40 babek si můžete způsobit stejnou míru zranění – tak dobré léčby z (ne)pohodlí svého obývacího pokoje podlaha.
Koupit nyní 40 $
Ader Pro-Grade International Kettlebell, 16kg
Kettlebell je dokonalým cvičebním vybavením, které se vyplatí. Vyžaduje téměř nulový úložný prostor, potřebujete pouze jeden a je tak univerzální, že deset minut a den s jedním vás může dostat stejně nafouknutý jako ten, kdo začal s CrossFitem (říká ten, kdo začal CrossFit). Začněte s tímto 35 liber a pamatujte, že cesta do režimu bestie začíná jediným švihem.
Koupit nyní 138 $
Inteligentní váha Fitbit Aria WiFi
Aria se propojí s vaším účtem Fitbit a sleduje všechny stejné věci, které dělají náramky – váhu, štíhlou hmotu, tělesný tuk procento a index tělesné hmotnosti – jen si to nenosíte do kanceláře a nepřipomínáte to svým spolupracovníkům, kdykoli budete mít cíl kroků. Sleduje až osm uživatelů, takže si vy a váš manžel můžete užít přátelskou soutěž. Co by se mohlo pokazit?
Koupit nyní 123 $
Základní sada TRX Suspension Trainer + dveřní kotva
Jako bývalý Navy SEAL Randy Hetrick řekl: "Stejně už nemůžete dělat šťastnou hodinu", takže byste ten čas mohli využít k tomu, abyste zůstali fit. Jen proto, že to řekl, když se vám snažil prodat svůj závěsný tréninkový systém TRX, to neznamená, že je to méně pravdivé. Tato startovací sada vám poskytne vše, co potřebujete (včetně DVD a tištěných příruček), abyste mohli začít drtit více kloubů a svalů najednou za méně než 30 minut denně.
Koupit nyní 190 $
Nastavitelné činky Bowflex SelectTech 552
Pokud se vaše skutečné vybavení domácí posilovny stalo atomovkou, aby uvolnilo místo pro a školka, zde je plný stojan činek, které se vejdou do kteréhokoli koutu domu, o kterém si stále můžete říkat, že je váš. Je to proto, že každá činka se rychle zvýší z 5 na 52,5 liber kliknutím otočného knoflíku, takže můžete dostat své opakování a vaše dítě může mít místo pro všechny tyto hračky. Které naprosto potřebují a neustále si s nimi hrají.
Koupit nyní 248 $
Kinetický Rock n Roll Trenažér s jednotkou silničního odporu
Možná byste zvážili, že byste své dítě dostatečně protáhli na silový trénink a možná budete mít pravdu, ale to nestačí, abyste se dostali z kardia. Rock n Roll Trainer z nerezové oceli přináší Tour de Dad dovnitř, snadno se připevní na kolo a simuluje pohyb ze strany na stranu a skutečný pocit ze silnice. Nyní nemusíte nosit spandex na veřejnosti (i když v soukromí je to stejně trapné).
Koupit nyní 450 $
Rychlostní lano Valeo Deluxe
Předstírejte, že jste Rocky, a zblázněte se na dvojitých podnožích s tímto nastavitelným švihadlem s pohodlným uchopením. Jen nečekejte, že budete připraveni sesadit Ivana Draga a celý SSSR po čtyřech minutách práce na největších hitech Survivor. Rocky měl sestřih a ty nejsi Rocky.
Koupit nyní 20 $
