Zdatnost
Nejlepší kalistenické cvičení, cvičení pro začátečníky kalistenikyTáta BodCvičeníTréninky Pro MužeZdatnost
Obvykle je to dobré pravidlo pro váš výběr cvičení ne dodá vám nostalgické vibrace. Jazzersize, step aerobik, Thighmaster – možná na to rádi vzpomínáte, ale neměli byste se je pokoušet vrátit. Tyto...
Přečtěte si víceJak nosit batole, aniž byste zranili dítě nebo sebeBatoleZraněníZdatnost
Někdy se dítě prodírá obchodem nebo parkem s důvěrou a vytrvalostí maratonce. Pak se najednou, budou žádat vyzvednutí, protože oni prostě nemůže nebo jste upadli s rigor mortis nebo jste patnáct mi...
Přečtěte si víceJak tento nový táta zhubl 100 liber, aby udržel krok se svým batoletemZtráta VáhyCvičeníNový TátaZtráta WieghtZdatnost
Vítejte v Skvělé okamžiky v rodičovství, série, kde otcové vysvětlují rodičovskou překážku, které čelili, a jedinečný způsob, jakým ji překonali. Tentokrát Samuel, 42, z Floridy, vypráví těžký příb...
Přečtěte si víceHIIT pro začátečníky: 25 pohybů, které začleníte do svého dalšího HIIT tréninkuTréninkyZdatnost
Slíbil jsi sám sobě, že se dostaneš do formy. Tak proč jít do toho boje jemně? Neexistuje lepší způsob, jak začít fitness, než s a HIIT cvičení (aka „vysoko intenzivní intervalový trénink“) s pohyb...
Přečtěte si víceRecenze trenéra Revolution 101 Balance BoardChciFitness VybaveníZdatnost
Než se budete vysmívat myšlence balanční desky jako základu a základní cvičení, dovolte mi, abych se vás zeptal na toto: Zkoušeli jste někdy cvičit ve svém obývacím pokoji? Jako opravdové cvičení? ...
Přečtěte si více
9 nejlepších fitness vybavení, gadgetů a sledovačů pro tatínkyZdraví A FitnessCvičeníZaokrouhlení ProduktuZdatnost
Existuje nekonečná řada zdatnost produkty – doplňky výživy, sledovací pomůcky a cvičební zařízení. Může být obtížné oddělit, co vám skutečně pomůže Zůstaň fit od hlupáků, kteří budou plýtvat vaším ...
Přečtěte si více
NASA přišla na to, jak děti nadchnout pro hodiny tělocvikuAstronautiTeenObezitaVelké DítěZdatnostProstorTweenNasa
Není snadné přesvědčit děti, aby dělaly kliky nebo uběhly míli (možná právě proto dětská obezita je takový problém ve Spojených státech). Ale co kdybychom dětem řekli, že nedělají jen kliky – zapoj...
Přečtěte si více
Nejlepší koupelnové váhy dokážou mnohem víc, než jen ukázat vaši váhuTělesná HmotnostZdravíTělesný TukVáhy Do KoupelnyKoupelnaZdatnost
Moderní koupelnové váhy nejsou pouhými ukazateli hmotnosti s nemotornými jehlami; jsou životně důležitými nástroji sledování vašeho zdraví. Měří vše od hustoty kostí až po svalová hmota, což vám po...
Přečtěte si více
Jak mohou sportovní týmy chránit dospívající před násilnými gangyTeenPuberťáciZdatnostTween
Hraní týmových sportů a vstup do gangu může mít podle nové studie společného více, než si lidé mysleli. Výzkumníci vedli rozhovory s bývalými členy pouličního gangu v Chicagu –Latin Kings, Satan's ...
Přečtěte si více
Cvičení k prevenci poranění dolní části zadSvalyProblémy Se ZádySílaTréninkyZdatnost
Všichni slyšíme ten hlas v našich hlavách, ten, který nám říká, že další přeprava na zádech nebo přetíženém kufru by mohla být ta, která nám vylepší záda. Dává to smysl: Poslední věc, kterou chceme...
Přečtěte si více