Dokonce i renesanční umělci věděli, že a tlusté dítě byl roztomilý jako čert. Proto jsou všechny ty staré malby tak mizerné s plovoucími, okřídlenými bambiny. Buclaté děti jsou mačkaví, mazliví a také se dají opravdu snadno pronásledovat. Pokud to ve skutečnosti nejsou cherubové, v tom případě jsou vyžadovány sítě a pevné reflexy.
Rodič by mohl považovat batolecí pudink za ideální pro vykreslení olejovou barvou. Ale je také možné, že buclaté tváře jsou podle doktora Stephena R. zdravé. Daniels, předseda výboru pro výživu Americké akademie pediatrie (AAP).
"Existuje dlouhá historie názoru, že baculaté dítě je zdravé dítě," říká Daniels. Domnívá se, že to vychází z americké minulosti, kdy rodiče a odborníci hluboce znepokojovali spíše podvyživení než převyživení. „Existuje také koncept, že miminka a děti dorostou do své váhy,“ vysvětluje. Tyto problémy však již nejsou realitou.
Chybné rodičovské vnímání
Za prvé, rodiče pravděpodobně nejsou nejlepší v rozhodování o váze svého dítěte. Nebo alespoň maminky nejsou.
Studie z University of Maryland z roku 2012 ukázala, že 94 procent matek s nadváhou batolata si neuvědomovalo, že jejich děti jsou příliš velké. Vzhledem k tomu, že ochotné manželky se zdají být o snášení s tátou bodem, nemusí to být tak překvapivé. Přesto rodiče potřebují diagnostické řešení kromě sledování svého dítěte, říká Daniels.
"Populace se posunula k vyšším percentilům indexu tělesné hmotnosti," vysvětluje. "Pokud soudíte, co je normální na základě toho, co kolem sebe každý den vidíte, ztratili jste pojem o tom, co je zdravé a kde by mělo být normální."
A pochopit, kde by mělo být normální, je docela důležité. Nerozpoznání, zda má dítě nadváhu, a pokračování v nevhodném krmení je může připravit na celoživotní boj s váhou. To je částečně důvod, proč děti už prostě nedorůstají do své váhy. "Přírůstek hmotnosti pokračuje a pokračuje, i když růst výšky pokračuje," říká Daniels.
Měření nahoru
Jediným spolehlivým nástrojem, který lze použít k určení, zda má dítě nadváhu nebo obezitu, je najít jejich Index tělesné hmotnosti (BMI). Toto opatření s sebou nese některá kontroverzní zavazadla pro dospělé, hlavně kvůli skutečnosti, že výpočet výšky a hmotnosti nebere v úvahu svalovou hmotu.
"Pokud mluvíme o kulturistech, pak by to byl problém," namítl Daniels. "Pokud mluvíme o průměrném člověku, myslím, že BMI je dobrým odhadem vaší úrovně tělesného tuku." Také je snadné dosáhnout v ordinaci pediatra. Navíc většina batolat nejsou kulturisté.
Zde se rodiče mohou zhluboka nadechnout. Dítě není považováno za nadváhu, pokud přistane kdekoli mezi 5. a 85. percentil na grafu růstové křivky BMI. Daniels však poznamenává, že dosažení tohoto širokého cíle není tak důležité, jako když dítě zůstane konzistentní ve svém percentilu.
"Řekněme, že dítě začíná na 50. percentilu, ale vy si všimnete, že se plíží," říká. "Myslím, že bychom měli udělat lepší práci při identifikaci dětí, které jdou tímto směrem nahoru, než se překlopíme do rozmezí, které bychom nazvali nadváhou nebo obezitou."
Proto lékař nabádá rodiče, aby při pravidelných návštěvách zdravých dětí zaujali proaktivnější postoj. "Byl bych rád, kdyby rodiče řekli svému pediatrovi: 'Můžu vidět tabulku?"
Další kroky
Pokud je dítě nad 85. percentilem (nadváha) nebo 95. percentilem (obezita), je důležité, aby se rodiče zdrželi přehnaných reakcí. Nejen, že z nich udělá trosku a udělá vám ze života peklo, ale obecně není dobrý nápad dělat náhlé změny v dětském jídelníčku.
„Nejde o nadváhu nebo obezitu. Důraz by měl být kladen na zdravé stravování a fyzickou aktivitu,“ říká Daniels. "Vytvořte pro dítě prostředí, které je povzbudí k pravidelné aktivitě, a také pro rodinu, která bude mít zdravou stravu."
Rodiče by tedy měli zvážit provedení změn, jako je méně sladkých šťáv a zpracované potraviny a více venkovních her. Ale Daniels poznamenává, že by to měla být úplná změna domácnosti. Protože nabízet dětem řadu zdravých možností obvykle funguje lépe, než jim dávat na výběr mezi nezdravými věcmi, které milují, a zdravými věcmi, které po nich rodiče chtějí.
Více než to, mohou tátové dětem ukázat jak jíst a hrát. Protože nezáleží na tom, jestli vypadají jako Michelangelův David nebo David Michelangelo (Byl to zavalité dítě ve druhé třídě. Vždy s sebou nosíte karbanátky?) – pokud jsou zdravé.
