Ztráta Váhy
Proč diety nefungují: Věda o Yo-Yo dietách a posilování na koleZtráta Váhy
Zde je jeden, který vás přiměje radovat se a sténat zároveň: Dieta je pro vás horší než nadváha. To je pravda, restriktivní chování výrazného snižování kalorií a eliminace celých kategorií potravin...
Přečtěte si víceStudie: Přerušovaný půst není pro hubnutí tak účinnýTělesný TukVýživaZtráta VáhyStrava
Přerušovaný půst je v dnešní době v módě. Jaký lepší způsob zhubnout než se déle postit mezi jídly, a proto jíst méně? Může se to zdát jako logická, i když nepříjemná cesta ke snížení hmotnosti, al...
Přečtěte si víceMasožravá dieta může vést ke snížení hmotnosti, ale má to háčekTělesná HmotnostJídloVýživaZtráta VáhyMasoStrava
Masožravá strava není pro slabé povahy. Ti, kteří ji dodržují, nazývají „bezsacharidovou dietou“, jedí pouze maso a příležitostně vejce a mléčné výrobky a neoficiální důkazy naznačují zhubnout. Kde...
Přečtěte si víceProč přibírám? Věda vysvětluje letní tukZtráta Váhy
Zdá se vám, že vaše plážové tělo s postupem léta mizí – pokryté pivem, brautem a sedavým tukem? Nejsi sám. Zatímco přibývání na váze je vnímán jako zimní sport, letní přibývání na váze je mnohem bě...
Přečtěte si více10 cvičení, jak zhubnout břišní tukTáta BodTělesný TukZtráta VáhyCvičeníCvičení
Takže ti narostlo břicho. Není třeba se za to bít. Stává se to neustále a v určitém smyslu je to nevyhnutelné. Rozpětí střední části začíná ve chvíli, kdy směřujete ke střednímu věku, nebo vám selh...
Přečtěte si víceQardo QardioBase2 Smart Scale ReviewChciZtráta VáhyVáhy Do Koupelny
Jestliže je prosinec obdobím konzumního obžerství a plnotučného vaječňáku, pak je leden obdobím mrkve hole, běháte na běžeckém pásu a tupě zíráte na váhu, která říká, že jste od té doby zhubli jen ...
Přečtěte si víceZpůsobuje kouření trávy hubnutí?Ztráta VáhyHrnecPrůvodce Po TrávěPlevelMarihuana
Myšlenka na kuřáci hrnců jako buclatí chlápci středního věku, kteří žijí pro nezdravé jídlo a couch surfing rychle zastarává. Spousta pravidelných uživatelů konopí má k tomu daleko Tlustý, nezdravé...
Přečtěte si víceJak tento nový táta zhubl 100 liber, aby udržel krok se svým batoletemZtráta VáhyCvičeníNový TátaZtráta WieghtZdatnost
Vítejte v Skvělé okamžiky v rodičovství, série, kde otcové vysvětlují rodičovskou překážku, které čelili, a jedinečný způsob, jakým ji překonali. Tentokrát Samuel, 42, z Floridy, vypráví těžký příb...
Přečtěte si více20minutové cvičení P90X pro rodičeTáta BodZtráta VáhyCvičeníTréninkyCvičeníTréninky Pro Muže
P90X existuje již téměř 15 let a může se pochlubit fanklubem celebrit z jednoho dobrého důvodu: Funguje. 90denní program, zkratka pro Power 90 Extreme, byl vyvinut fitness guru Tonym Hortonem jako ...
Přečtěte si víceCvičení a cvičení na hubnutí podporované vědouTáta BodZtráta Váhy
Pokud pocházíte ze sportovní rodiny táta bods, je pravděpodobnější, že sami unesete kila navíc. Něco z toho je živit: Vyrostl jsi v prostředí, kde lidé jedli více a možná méně cvičil. Druhou částí ...
Přečtěte si více