Ztráta Váhy

Proč diety nefungují: Věda o Yo-Yo dietách a posilování na kole

Proč diety nefungují: Věda o Yo-Yo dietách a posilování na koleZtráta Váhy

Zde je jeden, který vás přiměje radovat se a sténat zároveň: Dieta je pro vás horší než nadváha. To je pravda, restriktivní chování výrazného snižování kalorií a eliminace celých kategorií potravin...

Přečtěte si více
Studie: Přerušovaný půst není pro hubnutí tak účinný

Studie: Přerušovaný půst není pro hubnutí tak účinnýTělesný TukVýživaZtráta VáhyStrava

Přerušovaný půst je v dnešní době v módě. Jaký lepší způsob zhubnout než se déle postit mezi jídly, a proto jíst méně? Může se to zdát jako logická, i když nepříjemná cesta ke snížení hmotnosti, al...

Přečtěte si více
Masožravá dieta může vést ke snížení hmotnosti, ale má to háček

Masožravá dieta může vést ke snížení hmotnosti, ale má to háčekTělesná HmotnostJídloVýživaZtráta VáhyMasoStrava

Masožravá strava není pro slabé povahy. Ti, kteří ji dodržují, nazývají „bezsacharidovou dietou“, jedí pouze maso a příležitostně vejce a mléčné výrobky a neoficiální důkazy naznačují zhubnout. Kde...

Přečtěte si více
Proč přibírám? Věda vysvětluje letní tuk

Proč přibírám? Věda vysvětluje letní tukZtráta Váhy

Zdá se vám, že vaše plážové tělo s postupem léta mizí – pokryté pivem, brautem a sedavým tukem? Nejsi sám. Zatímco přibývání na váze je vnímán jako zimní sport, letní přibývání na váze je mnohem bě...

Přečtěte si více
10 cvičení, jak zhubnout břišní tuk

10 cvičení, jak zhubnout břišní tukTáta BodTělesný TukZtráta VáhyCvičeníCvičení

Takže ti narostlo břicho. Není třeba se za to bít. Stává se to neustále a v určitém smyslu je to nevyhnutelné. Rozpětí střední části začíná ve chvíli, kdy směřujete ke střednímu věku, nebo vám selh...

Přečtěte si více
Qardo QardioBase2 Smart Scale Review

Qardo QardioBase2 Smart Scale ReviewChciZtráta VáhyVáhy Do Koupelny

Jestliže je prosinec obdobím konzumního obžerství a plnotučného vaječňáku, pak je leden obdobím mrkve hole, běháte na běžeckém pásu a tupě zíráte na váhu, která říká, že jste od té doby zhubli jen ...

Přečtěte si více
Způsobuje kouření trávy hubnutí?

Způsobuje kouření trávy hubnutí?Ztráta VáhyHrnecPrůvodce Po TrávěPlevelMarihuana

Myšlenka na kuřáci hrnců jako buclatí chlápci středního věku, kteří žijí pro nezdravé jídlo a couch surfing rychle zastarává. Spousta pravidelných uživatelů konopí má k tomu daleko Tlustý, nezdravé...

Přečtěte si více
Jak tento nový táta zhubl 100 liber, aby udržel krok se svým batoletem

Jak tento nový táta zhubl 100 liber, aby udržel krok se svým batoletemZtráta VáhyCvičeníNový TátaZtráta WieghtZdatnost

Vítejte v Skvělé okamžiky v rodičovství, série, kde otcové vysvětlují rodičovskou překážku, které čelili, a jedinečný způsob, jakým ji překonali. Tentokrát Samuel, 42, z Floridy, vypráví těžký příb...

Přečtěte si více
20minutové cvičení P90X pro rodiče

20minutové cvičení P90X pro rodičeTáta BodZtráta VáhyCvičeníTréninkyCvičeníTréninky Pro Muže

P90X existuje již téměř 15 let a může se pochlubit fanklubem celebrit z jednoho dobrého důvodu: Funguje. 90denní program, zkratka pro Power 90 Extreme, byl vyvinut fitness guru Tonym Hortonem jako ...

Přečtěte si více
Cvičení a cvičení na hubnutí podporované vědou

Cvičení a cvičení na hubnutí podporované vědouTáta BodZtráta Váhy

Pokud pocházíte ze sportovní rodiny táta bods, je pravděpodobnější, že sami unesete kila navíc. Něco z toho je živit: Vyrostl jsi v prostředí, kde lidé jedli více a možná méně cvičil. Druhou částí ...

Přečtěte si více