Vyjadřování lásky a náklonnost je důležitá. Také se snadno rozdávají. Nic nestojí. Jejich poskytnutí zabere méně než pět sekund a lidé na straně příjemce – váš manželský partner, vaše děti, vaši příbuzní, vaši přátelé – se cítí dobře. „Říká nám, že na nás záleží, že si nás vážíme a jsme vzácní,“ říká Eileen Kennedy-Moore, psycholožka z Princetonu v New Jersey a autorka knihy Rostoucí přátelství během pandemie koronaviru. „Je to veřejné prohlášení. Když to řekneš, položí to přímo na stůl."
Jak milovat a náklonnost je vyjádřena je stejně zásadní jako důvod, proč jsou vyjádřeny. A existují určité věci, které by si otcové měli být jisti, že je svým dětem – nebo v doslechu – říci. Konkrétní vyznání lásky. Jednoduché ocenění. Vyjádření záměrů, které demonstrují uznání, aniž by to bylo vysloveně řečeno. Vyjadřování takových věcí je důležité, protože se často předpokládají, a proto nejsou zmiňovány nebo vyslovovány stejným způsobem znovu a znovu. Pochopí děti vše hned? Samozřejmě že ne. Ale oni to nasávají. "Slyší vše, co je ceněno," říká Catherine A. Sanderson, profesor psychologie na Amherst College a autor
I když jsou vaše slova o přítomném okamžiku, jako rodič vždy přemýšlíte o 10 krocích nebo 10 letech dopředu a o tom, jak můžete svým dětem zajistit, aby prosperovaly, milovaly a byly milovány.
Zde jsou jen některé ze způsobů:
1. „Miluji, když…“
Slovo „když“ zde převádí „Miluji tě“ z pevného singlu na homerun, protože uvádíte detail. Záleží na specifikách. Miluji, když …čteš dětem, …vyprávíš příběh, …vždy mě pozdravuj s úsměvem. "Je to pocit, jako by vás opravdu viděli takové, jací jste," říká Sanderson. Alternativa „Opravdu oceňuji…“ následovaná stejným druhem konkrétního dělá totéž. Nejlepší na obou je, že informace již znáte. Stačí si to chvíli promyslet a pak otevřít ústa.
2. "Jsem rád, že jsem si tě vzal."
Když to říkáte, říkáte svému manželovi – a vaše děti to chápou – že současnost a budoucnost převyšují všechna vzrušení, která jste měli v minulosti. A jste lepší verzí sebe sama, a to vše kvůli svému partnerovi. "To jen vyjadřuje potěšení, že tato osoba je ve vašem životě," říká Kennedy-Moore. Fráze zde je také důležitá, protože vyjadřuje, že i když jste rádi, že jste si vybrali první, říkáte, že byste to udělali znovu a znovu a znovu.
3. "Opravdu si vážím vaší společnosti."
Je dobré to říct komukoli, ale je to skvělé zejména pro děti. Velká část dne je o tom, že se s nimi budete zabývat domácími úkoly, uklízet a nebít. A to je únavné a zahrnuje hodnocení toho, jak se dítěti daří. Tento komentář nic z toho nemá. Jde jen o to dát jim vědět, jak jsou skvělí a ze všech míst, kde byste mohli být, chcete být kolem nich. "Cítí teplou záři," říká Kennedy-Moore.
4. "Vydrž. Musím se s mámou setkat u dveří."
Mohlo by to být držet ji otevřenou, vzít jí tašku, dát jí pusu. Říkáte svým dětem, že cokoli jiného, co se děje, nemá a nebude mít přednost před vaším posvátným rituálem, říká Kennedy-Moore. Beze slov by pravděpodobně pochopili vaši důslednost a to, že tohle je jedna z mnoha věcí, které lidé, kteří se milují, dělají, ale tohle je šance jít naplno a odstranit jakékoli pochybnosti.
5. "Nesouhlasím, ale uděláme to."
A říká se to bez zášti nebo rezignace. Tím, že to říkáte, odrážíte, že ve vztazích se lidé mohou hádat, řešit to a láska vždy zůstává. Váš manžel to dostane z komentáře a děti to nakonec dostanou také, spolu se zprávou, že když něco pokazí vstanete a možná se rozčílíte, že se nemusíte bát nebo se divit, jak se k nim nakonec cítíte, Sanderson říká.
6. "Miluji tě zvláštním způsobem [jméno dítěte]."
Je to nemožná otázka jednoho z vašich dětí: "Koho miluješ nejvíc?" Myslíte si, že odpověď: „Miluji tě stejně,“ prolomí kód, ale ne. „Nikdo nechce být milován stejně. Je to hluboce neuspokojivé,“ říká Kennedy-Moore. Vaše dítě chce superlativ, takže řekněte výše uvedené a pak řekněte důvody proč: pro to, jak se chichotáte, jak vyprávíte vtipy, jak inhalujete palačinky. Jsou to věci, které mohou popsat pouze jednoho člověka, a to je to, co je uspokojující.
7. "Musíš mi pomoct s máminými narozeninami."
Vždy se najde místo, kde lze konspirovat pro ušlechtilé účely. Dáte je dohromady a dodáte: „Má ráda karty s básničkami. Jaká jsou dobrá slova?" nebo se zeptejte: "Co si myslíte, že by chtěla?" Jsou v plánu, který děti milují, říká Kennedy-Moore, ale zároveň když vidíte zákulisí plánování, které vás překvapí, přimějete je, aby zvážili preference jiné osoby a že to není o co vy chci dělat. Jde o to, co by ten člověk miloval.
8. "Stávají se věci."
Skryté uznání, pohřbené v přijetí, že život je zaneprázdněný a věci mají neustále tvar hrušky. Váš manžel se možná opozdil a zkazil vám plány, ale vy nejste naštvaní. Uvědomujete si, že chyby se stávají, lidé jsou nedokonalí a obvykle nemají v úmyslu ublížit, zvláště těm, kteří jsou vám nejblíže, říká Sanderson. S tímto celkovým přístupem váš partner necítí potřebu hrát obranu a jednoho dne, zatímco vaše děti možná ne chtějí vám říct, že omylem rozbili okno, budou vám věřit, že budete spravedliví, protože jste byl.
9. "Úplně jsem se posral."
Je to doplněk k „Věci se dějí“. Mohlo se stát, že jste zapomněli jít do obchodu, vynést odpadky nebo jste byli tím, kdo se zpozdil. Omluva nekřičí lásku a romantiku, ale nevymlouváte se ani nepláčete: „Proč jsi to neudělal Připomeň mi?" Přebíráte vlastnictví a to ukazuje skutečný respekt a úctu k vašemu partnerovi, Sandersone říká. Děti to vidí a také to, že rychlé, autentické omluvy se nemusí bát. Místo toho problémy zmizí dříve, než se vůbec objeví.
