Klepal jsem se od dětství. Hrbím se v metru. Hrbím se u svého stolu. Hrbím se skoro pořád a nic, žádný počet lekcí jógy nebo cvičení na prkně, to nezměnilo. Tam, kde ostatní kolem mě jsou vysoké, ušlechtilé borovice, já jsem ten scvrklý, scvrklý vánoční stromeček Charlieho Browna. Často jsem přemýšlel, jak na to zlepšit držení těla, ale bez toho, abych byl neustále hyper-uvědomělý nebo nenosil ortézu, jsem to vzdal. Tedy do té doby, než jsem šla na rande s korektorem držení těla Upright Go.
Tato malá vychytávka může znamenat obrovský rozdíl ve zlepšení vašeho držení těla.
Stručně řečeno, Upright Go se připevňuje na vaše záda. Synchronizujete to s aplikací. A když se hrbíte, srazí vás to. Žádný zuřivý, do očí bijící šmejd. Spíše jako jemné cinknutí, které vám připomene, abyste se posadili. Spolupracuje s aplikací v reálném čase, aby sledovala vaši polohu a dala vám vědět, kdy jste dosáhli svého denního cíle pro držení těla. Což je skvělý způsob, jak říci: Splnili jste svou minutovou kvótu pro sezení nebo vstávání rovně. Postupně se propracováváte nahoru, až se během asi týdne nebo 10 dnů stane držení rovných zad druhou přirozeností.
Proč by tě to mělo zajímat? Tolik důvodů. Abyste si nemysleli, že špatné držení těla vede pouze k bolavým zádům a ramenům, tak se mýlíte. Podle výzkumníci z Harvarduhrbení může vést ke stresové inkontinenci. Sexy, že? Je to proto, že zvyšuje tlak na vaše břicho, což vyvíjí tlak na váš močový měchýř. Na druhou stranu, když se hrbíte nad záchodem, bude pro vás těžší vypustit dvojku. A hrbit se po jídle může vést k pálení žáhy. Všechny dobré věci!
Takže i když vás malá pomůcka nemůže donutit se přestat hrbit, určitě vás (a mě) dokáže mnohem lépe vnímat, když to děláme. Což je často. Velmi často. Když se ohnete jako smutná zvadlá květina, aplikace vám ukáže, jak vypadáte. není to hezké. Takže se necháte zaskočit a znovu se posadíte. Korektor držení těla, který je dva palce široký a jeden palec dlouhý, se vejde přímo pod vaše oblečení, a tak nikdo neví o vašem (mém) tajném hrbícím se studu.
Po týdnu používání této věci jsem mnohem více v souladu s tím, jak sedím, a moje páteř se cítí lépe. A to stojí za každou korunu. A každé jemné zacpání vibrace.
Každý produkt na Fatherly je nezávisle vybrán našimi redaktory, autory a odborníky. Pokud kliknete na odkaz na našem webu a něco si koupíte, můžeme získat provizi pro partnery.