Od chvíle, kdy je na Den díkůvzdání vyřezán krocan, až do chvíle, kdy míč padne na Silvestra, existuje nekonečná řada průvodů, představení, služeb a večeří. Proplouvat prázdninami ve dvojici je těžké, ale proplouvat v nich jako rozvedení, kteří vychovávají děti, může být někdy víc, než kdokoli zvládne.
„Svátky přinášejí v lidech to nejhorší,“ říká Lisa Helfend Meyer, certifikovaná specialistka na rodinné právo a zakládající partnerka společnosti se sídlem v Los Angeles. Meyer, Olson, Lowy a Meyers. "Každý má tak vysoká očekávání, která jsou obvykle nerealistická a obvykle se nenaplní."
I když to může znít jako nějaká Hallmarkovská filmová manipulace, klíč k tomu, aby to prošlo svátky znamená odložit malicherné hádky a dělat jednoduchá gesta, která přijímají velkorysého ducha sezóna.
Napětí při rozvodu roste a potřeby plánování a rodiny, podle Meyera, to mohou ještě více umocnit. Jako takoví jsou oba lidé jako odhalené nervy a může stačit jen jedna hloupá poznámka, aby se všechno rozbilo.
Takže první věc, kterou musí mít rozvedení rodiče na paměti, říká Meyer, je nevzít návnadu a dovolit se dostat do hádky se svým bývalým partnerem.
"Zkuste použít humor k rozptýlení situace," říká. „Nebo se jen omluvte. Řekněme, že jeden rodič měl naplánovanou nedělní večeři a druhý zapomněl a vzal dítě jinam. Místo toho, abyste se kvůli situaci pouštěli do boje, omluvte se a nabídněte další víkend nebo něco jiného.“
Ve skutečnosti, říká Meyer, dokonce i bez takového nepořádku může nabídka dne nebo víkendu výrazně zmírnit úzkost během prázdnin.
"Lidé mají obvykle právní dokumenty, které specifikují, co je doba dovolené," říká. „Ale neuškodí nabídnout druhému trochu času. ‚Chtěl bys Štědrý večer?‘ nebo ‚Chtěl bys první chanukovou noc?‘ Ať je to jakkoli.“
Nyní to není vždy to nejjednodušší, co lze dosáhnout, protože někdy páry nevidí širší obrázek a jsou příliš zaměřeny na to, aby v daném okamžiku dosáhly toho, co chtějí. "Měl jsem lidi, kteří se hádali o jeden rok prázdnin, aniž by si uvědomili, že jich bude dalších patnáct," říká Meyer. "Život nebude zničen, protože nebudete mít své dítě na jedné konkrétní dovolené."
Vzhledem k tomu, že odloučení rodiče musí o určité prázdninové chvíle přijít, Meyer navrhuje, že hledání způsobů, jak je zapojit, může hodně pomoci. Pokud například vezmete své děti do nákupního centra, aby se setkaly se Santou, pošlete jim fotku, aby věděly, že na ně myslíte.
Je také důležité poznamenat, že pokud máte nějaké setkání, zvažte pozvání druhého rodiče - pro děti. "Pro děti je to pozitivní," říká Meyer. „A protože je to skupina lidí, nezůstanete s danou osobou jeden na jednoho. Nemusíš sedět vedle nich u jídelního stolu."
Promyšlená gesta se mohou rozšířit i na věci, jako je nákup druhého rodiče současnost, dárek nebo nechat děti vyrobit jim něco na prázdniny. Pokud pro nic jiného, je důležité, aby děti emocionálně viděly, že rodiče spolu stále mohou vycházet.
"Může to ukázat [druhému rodiči], že k nim nemáte hrozné pocity," říká Meyer. „Protože to, co děti nejvíc pokazí, není to, že se jejich rodiče rozvedou, ale to, že jsou uprostřed bitvy a nenávisti mezi dvěma rodiči. A myslím, že to zabíjí děti."
Další věc, kterou je třeba vzít v úvahu, když přijdou prázdniny, je přítomnost nové významné osoby v životě jednoho nebo druhého rodiče. A když se mají zúčastnit průvody, školní hry, osvětlení menory nebo půlnoční mše, je pravděpodobné, že ve vleku bude další významný člověk.
"Je to realita života," říká Meyer. „A pokud se někdo nový stane součástí něčího života, nemyslím si, že je vhodné ho z takových událostí vylučovat. Vysílá to dítěti špatnou zprávu."
To znamená, že Meyers poznamenává, že by měly existovat určité hranice. Rodičovské/učitelské konference a terapeutická sezení nemusí být například tím nejlepším místem pro přivedení nového partnera. Kromě toho říká, že upozornění na ex se vždy cení.
„Chcete to dělat ohleduplně, s respektem a předem je varovat,“ říká. "A možná necháte toho člověka, aby přišel na soutěž, ale ne zpět do třídy pro punč a sušenky."
S každou situací společného rodičovství během prázdnin bude vždy existovat určitá míra dávání a přijímání, říká Meyer. Klíčem k úspěchu je pamatovat si, že ve chvílích, kdy máte pocit, že dáváte více než berete, nezůstane bez odměny. Za každý Štědrý večer, který možná budete muset obětovat, se vám to vrátí na jiném rodinném svátku. Meyer říká, abyste to zkusili a mysleli na to, jako by to byla investice. "Bankuješ dobrou vůli pro budoucnost," říká.
Tento článek byl původně publikován dne