Je to samotný obraz klidu: válíte dětský kočárek po tiché cestě, zatímco vaše dítě šťastně blábolí. Najednou stádo běžců posune váš kočárek doleva a pak vás přinutí skupina tandemových motorkářů odbočit doprava a narazit do skupiny dospívajících píšících textových zpráv, kteří se snaží proplést pod pomalu se pohybující turistů. Jste připraveni zabít všechny a všechno.
Toto je „kočárkový vztek“ a pro mnoho rodičů je to známý pocit.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Otcovský průvodce zvládáním hněvu
"Ve většině ohledů je to analogie silničního vzteku," Ryan C. Martin, hněv řekl expert a předseda psychologického oddělení na University of Wisconsin Green Bay Otcovský. "Lidé se zlobí, když jsou jejich cíle blokovány."
Internet je plný propracovaných popisů tohoto hněvu." Je to jako: "Ahoj! V tomhle kočárku mám váhu batolete, tři litry mléka, prací prostředek a pytel pomerančů. Není to tak snadné zapřáhnout to přes okap,“ jeden australský blogger naříká.
„Je to zvláštní,“ napsala další blogerka o svém prohraném boji
Ten druhý autor má pravdu. Existuje důležitý rozdíl mezi vztekem na silnici a vztekem na kočárku. Ačkoli oba vycházejí ze stejné přirozené averze k tomu, aby se nechali strhnout, lidé se vzteky z kočárku nemohou stahovat okna a křičet nebo proklínat lidi bez následků. „Auta jsou prostředkem k agresi i k útěku,“ řekl David Wiesenthal, expert na silniční zlobu z York University v Kanadě. Otcovský. "V autě jste anonymní a pravděpodobně už nikdy nepotkáte ostatní řidiče."
To je důvod, proč se běsnění kočárků ve městě liší od hněvu kočárků ve městě. V New Yorku mohou být kočárky (a všichni ostatní) neslušní, protože neočekávají, že se setkají s cizími lidmi více než jednou. „Město je přeplněné a lidé vedle vašeho kočárku už vedle vás pravděpodobně nikdy nebudou,“ říká Wiesenthal. "Možná, že normální omezení chování neexistují." Důležité je, že to pravděpodobně méně platí v sousedství nebo v ohraničené oblasti cvičení.
Wiesenthal má podezření, že psychologická daň rodičovství – všechen ten multitasking, všechny ty obavy – by mohly prohloubit frustraci a přimět lidi, aby ze svých Bugaboo udělali beranidla. Rodiče jsou koneckonců připraveni reagovat přehnaně. Studie ukázaly, že nedostatek spánku a stres mohou způsobit, že jsme mnohem náchylnější k výbuchům vzteku. Rodiče, kteří se zabývají malými dětmi ve věku kočárků, pravděpodobně také řeší nespavost nebo koliku.
U mladých tatínků v kočárku je možná ještě větší pravděpodobnost než u maminek, že vyklouznou na chodníku a hodí tašku s plenkami na skateboardistu, dodává Wiesenthal. „Víme, že muži do 30 let jsou pravděpodobně nejnebezpečnějším segmentem společnosti,“ říká. „Takže, alespoň pokud jde o fyzickou agresi, lze očekávat, že otcové mladší 30 let budou agresivnější než starší otcové. určitě maminky." Ženy, poznamenává Wiesenthal, jsou stejně náchylné ke zuřivosti na silnicích jako muži – ale je mnohem méně pravděpodobné, že vystoupí z auta a zaútočí na špatného. Řidič.
Zajímavé je, že agresivní reakce nemusí být vyvolány pouze vnějšími podněty. „Při tlačení kočárku se cítíte trochu zranitelní, protože vaše dítě je daleko od vás a existuje možnost, že vás srazí. nebo když někdo rozlije horkou kávu do kočárku, znamená to, že s těmito situacemi existuje určitá zranitelnost,“ Martin říká. "Toto napětí eskaluje pocity hněvu, když se vám lidé postaví do cesty nebo když se něco pokazí."
Teď nikdo nechce být že rodič – rozpoutat příval obscénností na pejskaře, když se vaše dítě dívá – takže je klíčové podniknout kroky, které zabrání vzteku kočárku, než k němu dojde. Wiesenthal doporučuje poslouchat hudbu při chůzi nebo se zapojit do hloubky dechová cvičení. Martin dodává, že s trochou sebepoznání se dá hodně daleko. „Jedním z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s hněvem, je znát situace, které vás rozzlobí, a trochu si uvědomit,“ říká. Tímto způsobem může táta, který ví, že pravděpodobně narazí na bezmyšlenkovité chodce, majitele psů nebo povaleče, když to neudělal. spal může předat kočárek mamince, nebo se alespoň psychicky připravit na to, že bude brát přestupky na chodníku méně vážně.
"Emoční inteligence je velkou součástí snižování pravděpodobnosti rozzlobení," říká Martin. "Jsou části toho, co můžeš ovládat."
