Je to moje třetí otcovská dovolená stint a jako a pracující táta, plně se zavazuji využít této doby a využít to k plnému prospěchu mé ženy a dětí. Vzhledem k tomu, že jsem se za poslední čtyři roky pohyboval kolem bloku třikrát, rád bych vám nabídl několik tipů, jak co nejlépe využít vaši otcovskou dovolenou.
Máte štěstí – tak toho využijte
Pokud máte po narození dítěte nárok na placené volno (tedy na otcovskou dovolenou), považujte za šťastného. Ohromující počet společností a organizací nenabízí placenou mateřskou nebo otcovskou dovolenou — v podstatě musíte dát dohromady čas nemoci, čas dovolené a neplacený čas, abyste se o sebe postarali dítě. Dobrou zprávou je, že několik velkých a významných společností právě letos zvýšilo své zásady rodičovské dovolené. V březnu 2016 Bank of America oznámila, že rozšíří placené volno pro nové rodiče z 12 týdnů na 16 týdnů. Jen o měsíc později Ernst & Young oznámila, že nabídne 16 plně hrazených týdnů pro všechny novopečené maminky a tatínky.
PŘEČTĚTE SI VÍCE: Otcovský průvodce rodičovskou a otcovskou dovolenou
Ale získat přístup k otcovské dovolené je jedna věc, vzít si ji druhá. Je děsivé a smutné, kolik pracujících otců dostává otcovskou dovolenou, a přesto si krátí čas strávený s rodinou. Moje rada — pokud ji máte, využijte ji naplno! Věřte mi, bude to těžké, vaši spolupracovníci se na vás mohou dívat skrz prsty a vy budete dostávat spoustu e-mailů a pozvánek na schůzky, když budete pryč. Stále si pamatuji, jak mi týden poté, co se mi narodilo první dítě, zavolal do práce bývalý zaměstnavatel a požádal mě, abych se brzy vrátila do práce kvůli „kritickému projektu“. Udělal jsem to a teď toho lituji. Práce teď není důležitá. Tento čas získáte pouze jednou a práce na vás bude čekat.
Poděkujte mocnostem, které jsou pro vaše dítě
Spolu s vaší drahou polovičkou (dobře, buďme upřímní, většinu práce udělala ona) jste přivedli na tento svět dítě. Toto je malá lidská bytost složená z dokonalé sbírky bilionů buněk, které se brilantně zorganizovaly do mas vytvářejících tkáně a orgány. Je to krásná věc, takže byste se měli modlit, přemýšlet, meditovat nebo prostě udělat něco pro spojení s něčím větším, než jste vy sami. Pro mě to znamená odvézt nejstarší dceru ráno do školy a hned několikrát týdně jít na bohoslužbu. Třicet minut mého dne, které mě uzemňují a umožňují mi ocenit a nasát velkolepost toho, čemu říkáme život.
Postarejte se o všední domácí práce
Mějte na paměti, že prvních několik týdnů bude pro vaši ženu šílených. Sotva se stihne najíst nebo osprchovat. Bude mít malého človíčka, který je většinou, ne-li úplně, závislý na ní. Takže se musíte postarat o věci, které udržují dům v chodu. Vařte večeři, umývejte nádobí, perte prádlo, umývejte kojenecké láhve – prostě obecně se staňte užitečnými. Vaše žena se vás bude ptát na věci – a vaší úlohou není zpochybňovat, ale vykonávat. Jste stroj a můžete to dělat nejen během otcovské dovolené, ale po celá desetiletí!
Dělejte také „mužské“ věci
Pokud jste šikovní, udělejte si tento čas a postarejte se o svinstvo kolem domu, které jste poslední rok odkládali. Zde je několik nápadů: utáhněte uvolněné šrouby, nainstalujte ochranné prvky pro děti, vyčistěte okapy, odstraňte špínu pozadí vaší kuchyně, práce na zahradě, nákup a montáž nábytku, výměna vzduchových filtrů, čištění žmolků ze sušičky trubka. Pokud nejste šikovní, najměte si někoho, kdo se o to postará. To vytvoří prostředí, které je čisté, bezpečné a pohodlné pro vaši rodinu a umožní vám na chvíli zapomenout na tyto věci.
Pokud máte starší děti, věnujte jim kvalitní čas
Když jsme měli naše první dítě, neplatilo to, ale když jsme měli druhé, naší prvorozené byly 2 roky a já si dal záležet, abych ji vzal z domu každý den, když jsem byl na dovolené. Nezáleželo na tom, kam jsme šli – obchod s potravinami, hudební třída, hřiště, cokoliv. To vytvořilo ohromné pouto s mou dcerou, zatímco moje žena byla sama o sobě čas na to, aby se spojila s naším novorozencem. Můj vztah s prvorozenou dcerou dodnes vděčíme za svůj koncentrovaný čas, který jsme spolu trávili během mé otcovské dovolené.
Rychle vpřed dva roky a teď máme třetí. Trávím stejný čas jeden na jednoho s naším druhým dítětem (prostředním dítětem v jejích úžasných dvou letech) a vím, že jednoho dne budu pravděpodobně sedíme na jejich svatbě, vzpomínáme na tento vzácný čas, který jsme spolu prožili, a plakali jako neutišitelné dítě. Kromě toho je úžasné chodit po městě v náhodný všední den a vidět, kolik maminek je se svými dětmi a jak velmi málo tatínků je se svými dětmi. čtu Naklonit od Sheryl Sandberg (Facebook COO) a nějak jsem si myslel, že jsme dál, než jsme. Při nedávné exkurzi do „doby vyprávění batolat“ jsem si všiml nedostatku tatínků v publiku.
Cvičení
Mnoho nových tatínků zanedbává svůj fyzický stav a pohodu během kojeneckých, batolecích a dospívajících let svých dětí. Toto je chyba. Vaše děti závisí na vás, abyste byli zdraví a měli fyzickou sílu a výdrž být jejich otcem, hrát si s nimi a předběhnout je, když se dostanou příliš dopředu. Tak jíst správně, cvičit a udržovat se ve formě. Doporučuje se běhání, chůze, jízda na kole a další formy fyzické aktivity. Budete to muset propašovat v dobách, které nezasahují do všeho ostatního, co se děje, nebo ještě lépe, zkuste do své fyzické rutiny zahrnout všechny starší sourozence.
Udělejte si trochu času
To je z nějakého důvodu zmíněno jako poslední. Mělo by to být provedeno až poté, co jsou výše uvedené věci uspokojivě dokončeny (pokud si nejste jisti, zeptejte se své ženy). Ale smyslem je dělat věci, které vás nabíjejí energií a dávají vám schopnost být tím nejlepším otcem a nejlepším manželem, jakým můžete být. Přiznejme si to, být „moderním tátou“ je těžké a život je náročný bez porozumění (cituji Ace of Base). Takže si jděte zahrát golf, číst, psát, létat s drony nebo hrát poker. Jen nezapomeňte, že to není o vás, ale o tom, jak vás činnost nabíjí, abyste byli tím nejlepším, čím můžete být.
Jimmy Joseph Tran je spisovatel a mistr otcovské dovolené.
Následující bylo syndikováno z Střední pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].
