Spánek sprej je jedním z řešení nedostatek spánku, skutečný problém pro miliony Američanů. Podle National Sleep Foundation 45 procent Američanů tvrdí, že chudí resp nedostatečný spánek alespoň jednou za posledních sedm dní ovlivnily jejich každodenní aktivity.
Byl jsem jedním z nich. měl jsem potíže se spánkem léta. hodil jsem. Otočil jsem se. Zíral jsem na pulzující digitální hodiny v mé ložnici, jak sekundy ubíhaly. Ve své snaze získat slušné skóre jsem vyzkoušel vše od spánkových masek přes melatonin přes čaj až po marihuanu. Nejlepší řešení, které jsem našel? Postříkám mé ložní prádlo sprejem na hluboký spánek.
Přiznám se: zní to divně. Ale na vůně jsem měl vždycky zálibu. Kolín nad Rýnem. Vonné tyčinky. Play-Doh. Tak proč ne sprej před spaním? Ukázalo se, že správné aroma prokazatelně vytváří fyziologickou odezvu, která vyvolává spánek a relaxační hormony. Funguje to pro všechny? Ne, ale funguje to pro mě a mohlo by to fungovat pro některé. Už několik let používám sprej na spaní a můj spánek se výrazně zlepšil. Uvolňuje mě to a snadněji se unáším. A protože spánek je založen na dobré rutině, vůně mi také pomáhají zadržet pevné oko, když jsem na cestách. Několik sprejů na hotelové lůžko, které je pro mě často obtížné získat pevný čas, pomáhá vytvořit prostředí, na které jsem zvyklý. Chcete to zkusit? Zde je několik, které používám. Vaše ložnice bude alespoň příjemně vonět, když se budete snažit usnout.
Tento cenově dostupný sprej na spaní od Bath and Body Works voní svěže a pomáhá vám relaxovat před spaním
Kdo věděl, že něco z Bath and Body Works pomůže mým problémům se spánkem? Toto je první sprej, který jsem kdy vyzkoušel, a používám ho i nadále. Vůně, levandulový sprej na spaní s vanilkou, je svěží, aniž by byla přehnaná, relaxační, aniž by vaše ložnice voněla jako parfémová sekce v Nordstrom's.
Tuto vůni heřmánku, levandule a vetiveru milují zástupy fanoušků
Podle názvu můžete říct, že společnost je svým produktem zatraceně sebevědomá. Vůně je podobná verzi Bath and Body Works, ale je trochu více kolínská. V dobrém. Směs heřmánku, levandule a vetiveru je trochu více vrstvená.
Vůně, díky které se budete cítit, jako byste se unášeli ke spánku v The Shire.
Tato vůně od známé francouzské společnosti vyrábějící koupelové produkty obsahuje tóny levandule, bergamotu, mandarinky, sladkého pomeranče a pelargónie pro více květinovou vůni. Když to nastříkáte před spaním, bude to vypadat, jako bych usínal v Kraji nebo na nějakém podobném fantastickém místě. Nerdy? Tak určitě. Ale je to uklidňující.
Název do značné míry říká vše o tomto spreji na spaní, což je směs levandule a šalvěje.
Tento sprej na spaní vás uvolní a zlepší náladu. Nastříkejte ho po svém pokoji a na polštář, nechte usadit a pak se usaďte na to, co doufáme, je skvělý odpočinek.
Každý produkt na Fatherly je nezávisle vybrán našimi redaktory, autory a odborníky. Pokud kliknete na odkaz na našem webu a něco si koupíte, můžeme získat provizi pro partnery.
