Jako úzkostný člověk s prací, která mě vyžaduje sedět za stolem po dlouhou dobu, moje záda jsou absolutní pustina uzlů. Ke konci dne mi připadají horní svaly zad těžší, jako bych měl na sobě nějaké...
Přečtěte si vícePřemýšlím o vedlejších účincích sedět celý den u stolu - pětkrát za hodinu... Lidské tělo není navrženo tak, aby zůstalo nehybné po dlouhou dobu. Stává se spousta špatných věcí, ale jedna z nejhorš...
Přečtěte si více