Jako úzkostný člověk s prací, která mě vyžaduje sedět za stolem po dlouhou dobu, moje záda jsou absolutní pustina uzlů. Ke konci dne mi připadají horní svaly zad těžší, jako bych měl na sobě nějaké cementové jho.
Dělám nějaká opatření. já protáhnout se a často stát. A někdy, i když ne dost často, já pěnová role. To vše pomáhá. Ale stále potřebuji něco, abych se tam opravdu dostal a vyřešil ty nepříjemné uzly. V průběhu let jsem vyzkoušel různé doporučené možnosti, od masážních válečků až po masérky podobné pláštěnkám, které přes ramena a připadal jsem si, jako bych se připravoval na rentgen zubů, na tenis ve Wimbledonu koule. Nikdo opravdu neodvedl práci. Pak, před chvílí, můj přítel, profesionální tanečník, kterému bolesti svalů nejsou cizí, doporučil Thera Cane. A řeknu vám, že je to nejlepší, co se mi může stát.
Thera Cane, vyvinutá pacientem s chronickou bolestí, který se zotavoval po operaci krku a vyhřezlé ploténce, je plastová hůl ve tvaru J. Trochu to připomíná věšák nebo jeden z těch dlouhých háčků, které se používají k rychlému vytažení špatných umělců z estrádních jevišť. Jeho délka je 25 palců a váží asi půl kila. Na hůlce je šest přítlačných knoflíků ze skleněných vláken; také z něj vyčnívají dva menší kůly.
Ano, vypadá to legračně. Ale chlapče to funguje. Chcete-li jej použít, uchopte konec bez háku a nakloňte Thera Cane tak, aby jeden z jeho knoflíků dosáhl na bolavé místo. Poté vyvinete tlak vytlačením rukojeti a začnete uvolňovat napětí. V podstatě tyto malé knoflíky tlačí do vašich uzlů a vy používáte sílu stejným způsobem, jako byste zaklínili páčidlo do okenního rámu – kromě toho, že je mnohem méně agresivní.
To není nadsázka, přátelé: Thera Cane mi vypracovává uzly na zádech způsobem, který žádný jiný masér nemá. Díky jeho jedinečnému tvaru jsem schopen přesně určit problémové místo a skutečně ho tam vrazit. Snadno se dostanu na problémová místa a použiji správné množství tlaku. Snad nejlepší částí Thera Cane je způsob, jakým mi umožňuje mít kontrolu nad množstvím síly, kterou aplikuji. Mohu snadno vytočit trochu více nebo trochu méně s velmi malým úsilím a uvolnit ty napínací body. Stručně řečeno, pomáhá mi to sekat to cementové jho a cítit se na konci dne lépe.
Samozřejmě, Thera Cane je určena pro různé bolesti svalů, nikoli horní části zad. Používám ho také na krk, ramena a čtyřkolky. Zjistil jsem, že je to zvláště užitečné pro masírování mých IT pásů, které také díky mému každodennímu sezení, sezení a dalšímu sezení působí jako ocelové tyče. Správná masáž každé oblasti vyžaduje, abyste umístili Thera Cane přesně tak, ale existuje seznam cvičení na uvolnění napětí a vysvětlení, které můžete najít. tady.
Pomůže vám Thera Cane? Nevím. Jsem jen chlap, který celý den sedí. Ale pomohlo mi to, a pokud vám to může poskytnout nějakou úlevu, je to skvělá věc. Ať tak či onak, je to určitě lepší než nákup tenisových míčků.
Koupit nyní 30 $
