The Rock diskuterer, hvordan han håndterer tristhed og depression

Under presseturen for Rampage, den seneste installation i videospil blev live-action film kanon, Stenen, som for nylig har været højtråbende om sin kamp med depression, åbnede op om et par sunde måder, han har lært at konfrontere nogle af sine egne følelser.

Mens det virker som en mærkelig ting at tale om dine følelser i et interview om en over the top sommer blockbuster som Rampage, spurgte intervieweren specifikt Johnson om en scene fra filmen, hvor primatologen Davis Okoye, som Johnson spiller i filmen, spørger George, sølvryggorillaen, der langsomt er ved at forvandle sig til et kæmpe raserimonster, om han er ked. Intervieweren benyttede lejligheden til at tale med Johnson om "noget, han ikke blev spurgt 100 gange": hvordan han håndterer tristhed.

"Mine knæfald på tristhed er en slags handling. Jeg kan godt lide at gå og lave noget, og for mig at gå til noget, lyder det kedeligt eller kliché, men det er, hvad det er med mig.” sagde Johnson. "Jeg skal i fitnesscentret, jeg skal lave en form for fysisk aktivitet, der kan lade mig svede og lade mig slibe og lade mig få ind, og på den måde kan jeg ikke tænke på det lort, der gør mig ked af det, og på en måde kan jeg bare energisk få det ud."

Når gymnastiksalen ikke stopper det, bruger Johnson det, han kalder "sin egen form for terapi", som blot involverer at forkæle sin egen tristhed.

"Jeg kan grydere med det triste lidt," sagde han. "Jeg vil sætte noget musik på, som jeg ved vil holde det triste tog i gang. Jeg skal ind i det."

Jeg ville spørge @Stenen noget han ikke blev spurgt 100 gange eller i det mindste finde en ny måde at spørge dem på. Så jeg spurgte ham, hvordan han håndterer tristhed. Jeg sætter pris på, at han kan grine af det sammen med mig.

Tak fordi du deler dine teknikker med verden pic.twitter.com/u5c43PR654

— The Extraordinary Xilla (@BlogXilla) 10. april 2018

Det er ikke første gang, Johnson har taget op om emnet depression i denne måned. I et interview med Express, indrømmede Johnson, at han har beskæftiget sig med det til og fra i årevis nu. Alligevel var han i et tweet, der blev offentliggjort efter interviewet, sikker på at sige, at det eneste svar er at tale om disse følelser.

"Det tog mig lang tid at indse det, men nøglen er ikke at være bange for at åbne op," skrev Johnson. “Især os fyre har en tendens til at holde det inde. Du er ikke alene."

Johnson er blot en af ​​flere højt profilerede mænd, der endelig begynder at offentliggøre deres kampe med depression. For nylig, NBA-stjernen Kevin Love kom også rent ud over hans psykiske problemer. Efter at have lidt et panikanfald under en regulær sæsonkamp sidste år, sagde Love, at han "ikke kunne begrave, hvad der var sket og forsøge at komme videre."

"Vi går alle rundt med oplevelser og kampe - alle slags ting - og vi tror nogle gange, at vi er de eneste, der går igennem dem," sagde Love. "Virkeligheden er, at vi nok har meget til fælles med det, vores venner og kolleger og naboer beskæftiger sig med."

Depression hos mænd: The Stubbornness of America's Sad Dads

Depression hos mænd: The Stubbornness of America's Sad DadsStædighedMentalt HelbredDepression

Ryans far er den mest stædige mand, Ryan kender. Ryan, der bad om ikke at blive navngivet i denne artikel, beskriver ham som en Sopraner karakter minus båndene til organiseret kriminalitet. Han er ...

Læs mere
Instagram får teenagepiger til at have det dårligt med deres krop, studieshows

Instagram får teenagepiger til at have det dårligt med deres krop, studieshowsTeenagepigerMentalt Helbred

Det har vi anekdotisk hørt sociale medieplatforme kan skade vores mentale sundhed. Mens forskning om emnet har været blandet, nogle gange tyder på store psykiske problemer og andre gange ikke så me...

Læs mere
Mænds mentale helbredskrise kan ikke ignoreres længere

Mænds mentale helbredskrise kan ikke ignoreres længereMænds HelbredSelvmordMentalt HelbredMaskulinitet

For lidt over et år siden var jeg selvmorderisk og kunne ikke komme ud af sengen.I januar 2018 mistede jeg en af ​​mine nærmeste venner Christian meget pludselig til en lungeemboli (den pludselig b...

Læs mere