Råd om skilsmisse: Sådan kommer du videre, efter dit ægteskab slutter

click fraud protection

Skilsmisse er utvivlsomt svært. Undervejs i forløbet oplever man hjertesorg og vrede og en følelse af sorg svarende til, hvad man føler efter en elskets død. Men, whøne, efter en skilsmisse, kommer du endelig overens med det? Er der et pæremoment, eller er det noget, der bliver nemmere at håndtere med tiden? Det er svært at sige, og at give slip på vreden og smerten og sorgen kan tage år. Men som alt andet tab, bliver tingene på en eller anden måde tilbage til det normale. Bare spørg disse fem fraskilte fædre, som forklarer, hvordan de endelig kom overens med slutningen af ​​deres ægteskaber og hvordan de til sidst kom videre.

"Vores skilsmisse føltes mere som en død"

"Jeg tror, ​​at mit ønske om, at tingene skulle blive bedre, var meget større end noget andet. Det tog år for mig at klare tabet af mit ægteskab. Mit føltes som et traumatisk tab. Jeg tumlede i årevis og prøvede at forstå det. Vi blev enige om, at det var bedst ikke at kommunikere. At tale eller se hinanden gjorde for ondt, da vi begge stadig elskede hinanden, men vi vidste også, at det ikke var meningen.

Vores skilsmisse føltes virkelig mere som et dødsfald. Det tog mig nok omkring den tid, jeg var sammen med hende, at komme over tingene: omkring seks år.

Jeg endte med at blive gift igen omkring fire år efter, at min skilsmisse var endelig. Hun havde også været igennem en skilsmisse og forstod, hvordan det var. Det, der var sundt ved det hele, er, at vi ville nævne tingene, efterhånden som de kom frem, men hver af os havde gjort nok arbejde til, at de ting ikke var konstante."

- William, Texas

"Jeg indså, at jeg ikke var stresset længere."

Afslutningen på et ægteskab er psykologisk ret ødelæggende. Det var det i hvert fald for mig. Men vi var nået dertil i vores forhold, hvor det ikke var muligt at redde det. Til vores børns skyld, ville jeg have lidt gennem et elendigt ægteskab. Men hun var ikke villig. Så jeg bad om skilsmisse. En dag, da jeg sad i min lejlighed, indså jeg ligesom, at jeg ikke var helt stresset længere. Men jeg vil altid, indtil den dag jeg dør, fortryde, at jeg ikke havde mine børn hos mig på fuld tid. Det bliver aldrig noget, der går væk.

Ved du, hvordan der er de der Claritin-reklamer? “Der er klart; og så er der Claritin klart." Mit liv, før mine børn kom, var klart. For en skilling blev det Claritin klart. Men jeg har ikke stresset; hyperkritikken. Jeg indså, at det var nemmere for mig at finde ud af nogle ting for mig selv, som jeg ikke tror, ​​jeg ville have haft mulighed for, hvis vi var blevet sammen.

 - Brian, Pennsylvania

"Jeg var nødt til at lære at være komfortabel med mig selv."

Min daværende kone flyttede faktisk ud. Jeg kom hjem til en lejlighedskompleks aftale på disken. Jeg tror, ​​at virkeligheden ramte mig dengang, men jeg havde faktisk sådan set forventet det, men jeg var ikke et sted, hvor jeg kunne sige, at vores forhold ikke fungerede. Da hun gik, og jeg flyttede ud - vi fik begge vores egne steder - var det meget beroligende. Det satte mig i et sted med, hvor skørt det end lyder, ro. Jeg blev et bedre menneske generelt.

Jeg skulle lære at være komfortabel med mig selv. Det følgende år rejste jeg, jeg holdt ferie alene, jeg gik i biografen alene. Jeg måtte finde lykken i mig. Og så måtte jeg tage fat og blive fortrolig med, anerkender min PTSD og mine Tourettes. Jeg var nødt til at lære, hvad der var rigtigt for mig ud fra et medicinsk synspunkt. Jeg så en svindler og professionelle til at hjælpe mig på den rejse. Skilsmisse ændrede, hvem jeg var som person. Og nu er jeg gift igen, og jeg er et sted, hvor jeg kan elske uden at forvente noget til gengæld. Jeg ved, hvem jeg er; Jeg ved, hvad mine ikke-omsættelige ting er; Jeg har standarder for mig selv. Og jeg kan nyde livet med mennesker, der gerne vil nyde det sammen med mig.

— Dom, Arizona

"Jeg tog bare den tid, jeg havde brug for."

Jeg prøvede at tænke på en begivenhed, som hvor der skete noget for at hjælpe mig videre, men jeg tror egentlig bare, det var tidens gang. Det skete ligesom. Måske, når jeg besluttede, at jeg var klar til at gå ud og møde nye mennesker, nye kvinder, som fik mig til at indse, ja, det er slut. Før det havde jeg ikke rigtig den interesse.

Du skal komme til det punkt, hvor du spørger dig selv: hvad skal jeg lære af alt dette? Efter skilsmissen begyndte jeg at indse, at jeg havde meget at lære. At indse, hvordan jeg burde have været anderledes. Du skal se tilbage og sige: Jeg har lært, jeg er vokset, og jeg er en anden person, fordi det tvang mig til at lære om mig selv.

- Elliott, Toronto

"Jeg var nødt til at give slip på mit ego." 

Jeg er blevet skilt to gange. Første gang var jeg ung: 24. Anden gang var jeg sidst i 30'erne. Mit største problem var overvinde vreden og vrede. Mit ego var så bundet op i det. Når der sker skilsmisse, følte jeg, at jeg måske ikke gjorde noget rigtigt. Eller måske er der noget galt med mig. Det er denne mærkelige ting, hvor du aldrig vil have noget at gøre med den person igen, og du vil have dem tilbage, fordi dit ego er bundet op i det.

Det største for mig var at indse, at det kapitel af mit liv var færdigt. Jeg måtte affinde mig med, at mit liv ikke bliver det samme, og at dette er min nye virkelighed. Og at det faktisk er okay. Hvis jeg virkelig skulle koge det ned, handlede det om at give slip på mit ego.

Det er som at brække en knogle. Du har vænnet dig til at have din arm eller dit ben i denne ene position. Det er ubehageligt. Du vil have det gjort. Og alligevel, når du endelig får det af, føles det virkelig underligt, og alligevel gratis på samme tid. Skilsmisse er lidt sådan. Især min anden skilsmisse. Det tog halvandet år at forhandle, og da det var gjort, slap jeg endelig vreden. Det var som om rollebesætningen var slukket. Hvorfor var jeg så dum at holde fast i det? Giv slip! Livet bliver bedre.

- Daniel, Florida

De ægteskabsreddende råd terapeuter fortæller par, der overvejer skilsmisse

De ægteskabsreddende råd terapeuter fortæller par, der overvejer skilsmisseÆgteskab RådForholdsrådLykkeligt ægteskabSkilsmisseRåd Om SkilsmisseParterapi

Hvis du er på randen af ​​en skilsmisse, ved to ting. For det første er vi kede af at høre det. At bryde et ægteskab eller et andet nært forhold er en helvede ting. For det andet vil vi gerne tilby...

Læs mere
Hvor meget koster en skilsmisse? Her er hvad du skal vide om de gennemsnitlige omkostninger

Hvor meget koster en skilsmisse? Her er hvad du skal vide om de gennemsnitlige omkostningerOmkostninger Ved SkilsmisseØkonomiAdvokaterBudgetteringSkilsmisseSkilsmisseadvokaterPenge

Så du og din partner har taget den svære beslutning at få en skilsmisse. Den gode nyhed er, at når det er afsluttet, vil resten af ​​dit liv begynde. Den dårlige nyhed er, at hvis du spørger "Hvor ...

Læs mere
Den bedste Co-Parenting-app og forældremyndighedskalender-app til forældre

Den bedste Co-Parenting-app og forældremyndighedskalender-app til forældreSkemaerOrganisationTidsadministrationPlanlægningForældremyndighedSkilsmisseAppsSamforældreSamforældreaftaleFamilieplaner

Det tidsadministration at medforældreskab kræver kunne knuse et ellers organiseret individ. Vi skal være hvor, hvornår? Hvems uge er dette? Men hvad med næste uge, når jeg har den ting, og vi skal ...

Læs mere