Stresslindring
22 Stresslindrende aktiviteter til at berolige dig selv på 5 minutter eller mindreStresslindringStresshåndteringStress
Når verden ikke er i kløerne af en pandemi, er forældreskab en stress-fremkaldende bestræbelse. Nu? Alt er i overdrev. Vi er indhyllet derhjemme, hvor vi håndterer en styrtende økonomi og angst for...
Læs mere9 tegn på, at du er mentalt udmattet - og hvordan du kommer tilbageStresslindringMentalt HelbredStressUdmattelseMental UdmattelseSelvpleje
2020 var en rutschebane, og vi vil af med denne tur. Det er ikke kun, at vi er trætte af pandemien og dens begrænsninger på vores liv og vores børns liv. Det er også alle følelserne, især den vedva...
Læs mere55 små, gode ting at gøre for dig selvLilleStresslindringMentalt HelbredStressFine TingSelvpleje
Sig det med os: For at være der for din familie, skal du være der for dig selv. Nu forstår vi, at forståelse af dette og at udføre dette er to forskellige ting. Der er ikke altid nok timer i døgnet...
Læs mereCoronavirus-angst kan håndteres for forældre med disse teknikkerStresslindringCoronavirusForældrestrategierSelvplejeFilosofi
Det coronavirus og angsten som følge af en pandemi har fået os alle til at være på forhøjede niveauer af panik (koronanxiety, måske?) Men nu, mere end nogensinde, forældre skal bevare roen og opret...
Læs mereEr jeg en dårlig forælder til at tale skrald om mine børn?Sociale MedierStresslindringSpørg GodfarForældre Er Et HelvedeTerapi Og Rådgivning
I denne uges udgave af Faderlige Råd, en overvældet far som fik et alvorligt tilbageslag efter skælve sine børn til en fest, spørger: er det nogensinde okay at kalde dine børn navne, selv når de ik...
Læs mere22 Stresslindrende aktiviteter til at berolige dig selv på 5 minutter eller mindreStresslindringStresshåndteringStress
Når verden ikke er i kløerne af en pandemi, er forældreskab en stress-fremkaldende bestræbelse. Nu? Alt er i overdrev. Vi er indhyllet derhjemme, hvor vi håndterer en styrtende økonomi og angst for...
Læs mereDet bedste afspændingslegetøj til børn, fra terapispartel til stressboldeStresslindringSensorisk LegetøjBedste Legetøj
Mellem en global pandemi, en hidtil uset økonomisk krise, og en usikker tilbage-til-skole sæson, vi er alle stressede, og børn er ingen undtagelse. Forskellen er, at børn i modsætning til voksne of...
Læs mereFordele og ulemper ved CBD og de forældre, der bruger detStresslindringNarkotikaAngstCbd
Paul begyndte at tage CBD, fordi han ville være en bedre far. New Jersey-faren til tos højtrykte job med høj belønning tog en vejafgift. Arbejdsdage gjorde, at han følte sig udmattet og på kanten. ...
Læs mereDen daglige rutine, der hjælper mig til at blive en mere effektiv (og omsorgsfuld) farArbejde HjemmefraStresslindringDyrke MotionStress
Velkommen til "Hvordan jeg forbliver sund", en ugentlig klumme, hvor rigtige fædre fortæller om de ting, de gør for sig selv, som hjælper dem med at holde sig forankret i alle de andre områder af d...
Læs mereSådan kæmper du mod COVID-stress og øger dit humørStresslindringPandemisk ForældreskabStresshåndteringStress
Efter et år med giftig stress antændt af så meget frygt og usikkerhed, er det nu et godt tidspunkt at nulstille, vær opmærksom på din mentale sundhed og udvikle nogle sunde måder at håndtere presse...
Læs mere