Angst
Den COVID-19-angst, du føler, kan være forventningsfuld sorgSorgSorgMentalt HelbredAngstCoronavirusCovid 19Forventende Sorg
Det er en tid med stor frygt. Amerikanerne er hunklet ned i deres hjem, bliver mere og mere kede, rastløse og usikre på fremtiden, mens vi søger distraktion i Joe Exotic og forsøger hjemmelavede su...
Læs mereCovid-19 gjorde Talkspace Onlineterapi nødvendig. Sådan starter du.TalkspaceTerapiMentalt HelbredAngstStressCoronavirus
Corona-pandemien har skabt en national mentalt helbred krise. Millioner af amerikanere kæmper med angst, forholdsproblemer, ensomhed og de forskellige symptomer på økonomisk vending. På udkig efter...
Læs mere6 nyttige strategier til at bekæmpe post-pandemisk angstMentalt HelbredAngstPandemi
Antallet af vaccinationer er steget, COVID-infektionsraten er faldet, og flere og flere områder af landet genoptager driften. Efter mere end et år i karantæne begynder livet endelig at føles, tør v...
Læs mereSådan bruger du progressiv muskelafspænding til at få børn til at soveSengetidFalde I SøvnLempelseAngstSøvnhjælpemidlerBedre SøvnAngst Hos BørnAngst Hos BørnRutiner Til SengetidSøvn
"Men jeg er ikke træt!" Aldrig er der blevet sagt grusommere ord sengetid. Nogle gange giver dit barn dig bare en hård tid, men andre gange har de det virkelig problemer med at falde i søvn. Ingen ...
Læs mereSådan finder du en god terapeutMentalt HelbredAngstCoronavirusDepression
I begyndelsen af juli rapporterede omkring 39 procent af voksne i USA symptomer på angst eller depression sammenlignet med omkring 11 procent i første halvår af 2019. Dette er ikke overraskende. ...
Læs mereHavening-teknik: Det selv-kram, der kan lindre angst og bekæmpe depressionAngstDeprimereDepressionSelvpleje
Små daglige ritualer kan hjælpe med at holde tristhed og angst i skak. Løb, yoga, dyb vejrtrækning, at tilbringe tid i naturen og slukke for nyhedsalarmer på din telefon gør virkelig arbejde. Træni...
Læs mere8 tips til onlineterapi for at få mest muligt ud af sessionenOnline TerapiMentalt HelbredAngstRådgivningDepressionTeleterapi
Da dødsfaldene i coronavirus stiger til over 100.000, og karantænen fortsætter, lider vores kollektive mentale sundhed. Millioner af amerikanere sidder fast derhjemme og kæmper med angst, depressio...
Læs mereImposter-syndrom får forældre til at føle sig ukvalificerede. Her er, hvordan man bekæmper detForældreImposter SyndromAngstTillid
Hver ny forælder har stirret ind i ansigtet på deres skrigende spædbarn og tænkte, Hvad gør jeg med dette? Hvad hvis det ikke holder op med at græde, og hvilken idiot satte mig i en autoritetsposit...
Læs mereAt være vidne til vold i hjemmet eller politibrutalitet ændrer et barn for altidTraumaVold I HjemmetVoldMisbrugMentalt HelbredAngstPolitiets BrutalitetOvergreb I Hjemmet
I en video den 23. august, der hurtigt gik viralt, blev Jacob Blake, en 29-årig sort far, skudt i ryggen syv gange af politiet, da han lænede sig ind ad den åbne dør til en SUV i Kenosha, Wisconsin...
Læs mereHvordan hjælper man børn med angst? Vær mindre imødekommende.AngstHåndteringsmekanismerHelikopterforældreAngst Hos BørnBekymrede Børn
De fleste børn oplever angst fra tid til anden. Som forældre er det naturligt, og endda instinktivt, at fjerne angst udløser helt. Måske lader du din mørke bange førskolebørn sove hos dig et par næ...
Læs mere