Udmattede fædre, glæd jer: Spædbørn sover længere og mere tilpas, når de sover på deres egne værelser, ifølge en ny undersøgelse. Undersøgelsen tyder også på, at forældre, der holder deres børn i nærheden ved sengetid, er mere tilbøjelige til at engagere sig i usikker søvnpraksis, som kan føre til pludselig spædbørnsdødssyndrom. Disse resultater står i skarp kontrast til de seneste anbefalinger fra American Academy of Pediatrics, som gik ind for holde dit barn med dig i dit soveværelse (omend i hans eller hendes egen krybbe) i mindst seks måneder og ideelt set en år.
"Vores resultater viser dårligere søvnrelaterede resultater og mere usikker søvnpraksis blandt [forældre og børn], som deler værelse efter den tidlige barndom," medforfatter på undersøgelsen Ian M. fortalte Paul fra Penn State College of Medicine MedPage i dag. "AAP bør genoverveje og revidere anbefalingen i afventning af beviser til støtte for deling af værelse gennem et år."
LÆS MERE: Den faderlige guide til SIDS
Omtrent 3.500 spædbørn i USA dør hvert år på grund af usikker søvnpraksis. AAP har ledet anklagen, når det kommer til at reducere dette antal, og i 2016 frigav organisationen
Men denne nye undersøgelse sætter spørgsmålstegn ved AAP's beslutning. Paul og kolleger analyserede data indsamlet fra 230 mor-spædbarn-par mellem 2012 og 2014. De fandt ud af, at mødre, der sov i andre rum end deres babyer, rapporterede, at deres 4-måneders og 9-måneders børn i gennemsnit sov henholdsvis 46 og 40 minutter længere. Babyer, der sov uafhængigt, fik også færre natfodringer og var mindre tilbøjelige til at blive fodret i søvn igen.
“Forslaget om, at forældre venter med at flytte spædbarnet ud af deres soveværelse til slutningen af det første år, hvornår separationsangst er normativ og stigende, vil sandsynligvis resultere i frustrerede forældre og ulykkelige spædbørn,” Paul fortalte MedPage i dag. "Det er også i konflikt med andre data, at værelsesdeling er forbundet med mere søvnforstyrrelser for mødre."
AAP beder om at afvige. Som to medlemmer af AAP Task Force on Sudden Infant Death skriver i en kommentar til Paul og kollegas undersøgelse, om hvorvidt spædbørn forblev på deres forældres værelser eller ej, alle børnene i dette særlige datasæt sov i gennemsnit syv timer. Det er godt inden for normalområdet for spædbørns søvn og faktisk højere end landsgennemsnittet (som de fleste forældre kan bevidne). De bemærker også, at dårlig søvn ikke nødvendigvis er en god ting. “Evnen til at vække er kritisk fysiologisk, og en ledende hypotese er, at manglende ophidselse gør et spædbarn sårbart over for SIDS,” skriver de. "Længere søvnvarigheder hos små spædbørn, som Paul et al præsenterer som værende at foretrække, kan være problematisk fra et fysiologisk perspektiv."
Så AAP holder fast i sine kanoner. For selvom nye forældre måske får et par ekstra Zzz'er, hvis de holder deres børn i et separat rum, bør vores største bekymring være at reducere antallet af spædbørn, der dør i søvne. Og den bedste måde at gøre det på, fastholder AAP, er at holde dine børn hos dig på dit værelse. "Vi erkender, at optimal forældrehvile er ønskelig," skriver de. "Men det primære mål med anbefalinger om sikker søvn vil altid være at minimere risikoen for SIDS."
