Populærkulturens skildringer af fødsel, om det er naturlig fødsel eller hospitals kejsersnit, maler generelt babyfødsel i det venligste, mest steriliserede lys. Selvfølgelig er der "ærlige" fødselsskildringer med mødre, der sveder og råber, mens fædre ser på, med apop i munden. Men disse "edgy" fødselsskildringer spilles ofte for komedie, bemærkelsesværdige så meget for, hvad de holder i, som hvad de udelader.
Problemet er, at medmindre forældre opsøger undervisning om fødslen, vil de stort set være uforberedte på oplevelsen. Det gælder især for vordende fædre, der sandsynligvis ikke har haft tætte kvindelige venner eller søstre, der er glade for at være mere end ærlige om realiteterne omkring levering. Det betyder, at mange fædre er uvidende om nogle af den barske sandhed om fødslen. For at pakke deres mentale go-bag skal de være klar til det baby levering måske ikke, hvad de forventer.
Barsk sandhed #1: Du kan blive nødt til at opgive fødselsplanen
Mange kommende forældre har brugt måneder på at lave en detaljeret fødselsplan. Det er i bund og grund et sæt retningslinjer for personalet på hospitalet eller fødecentret, der beskriver, hvordan mor og far vil have, at oplevelsen skal falde. Dette kan omfatte anmodninger om tavshed eller planer for lægemiddelintervention og endda fødselsmetode. I det væsentlige er fødselsplaner en måde, vordende forældre kan advokere for den pleje, de ønsker under fødslen. Men der er også en chance for, at disse ønsker måske skal ses bort fra.
Faktum er, at ikke enhver fødsel vil gå som planlagt. Og selvom forældre absolut bør tale for sig selv, bør de også forblive fleksible. Fødsel er en dynamisk proces. Tingene kan hurtigt ændre sig. Og det er muligt, at en mor måske bliver nødt til at opgive sin naturlige hypnofødsel, for eksempel til fordel for robuste medicinske indgreb, der er nødvendige for at holde sin baby sund.
At være fleksibel er især vigtig for fædre, der ofte har til opgave at holde personalet opmærksomme på fødselsplanen. Nogle gange kan følelser af hjælpeløshed få en far til at argumentere for lidenskabeligt for fødselsplanen og komplicere sagerne i tilfælde, hvor planen muligvis skal ændres for at opnå de bedste resultater for både mor og barn. Nogle gange er det bedre at tage en dyb indånding og lytte til de professionelle. Når det er sagt, hvis de forsøger at slukke din partners cd med meditative buddhistiske munkesang uden god grund, er det tid til at gå op.
Barsk sandhed #2: Din partner vil formentlig tisse under fødslen
Overvej fødslen et øjeblik. Der er meget, der bevæger sig rundt på et meget begrænset rum i din partners krop. Desuden skubber hun som en sindssyg, og det skubber er på en måde globaliseret omkring hendes underliv og hendes bækkenbund. Så nogle gange er det, hun skubber ud, ikke det, hun ønskede at skubbe ud.
Jep. Hun kan meget vel tisse under fødslen. Vær forberedt på at se det. Men nævn det aldrig. Nogensinde.
Barsk sandhed nr. 3: Din partner vil sandsynligvis snuppe til dig under fødslen
Der er en fælles trope i film og tv-komedier, hvor den fødende kvinde vil henvende sig til hende mand og skriger noget i retning af: "Du gjorde det her mod mig!" Det er den slags linje, der aldrig fejler at få en grine. Det er fordi disse øjeblikke falder ind under kategorien "sjove 'cause it true'". Men selv om adrenalin, stress og smerte kan forårsage et følelsesmæssigt udbrud, er det mere sandsynligt, at din partner vil blive snusket over tilsyneladende ufarlige hændelser.
For eksempel kan hun blive vred på dig for at tygge for højt eller trække vejret for tungt. Du kan få rynker og en skarp bemærkning for at falde i søvn under veer. Og her er sagen: Mens en partner, der bander som en baby kroner, er en af de adfærd, vordende fædre kan føle storsindet over, at blive snuppet for at trække vejret for højt, når hun er i fødsel, kan føles en smule mere ond og personlig. Forvent, at det sker, og sved det ikke.
Barsk sandhed #4: Naturlig fødsel er ikke "bedre"
Der er ikke noget, der siger at have en vandfødsel, eller en hjemmefødsel eller en fødsel uden stoffer er på en eller anden måde bedre i det lange løb end nogen anden mere institutionaliseret medicinsk metode. Så hvis du planlægger et kejsersnit, eller din partner er død indstillet på at tage stoffer, skal du ikke føle dig skyldig over det. Endnu vigtigere, lad ikke andre få dig til at føle dig skyldig over det.
Barsk sandhed #5: Fødsel er mere visceral, end du forventer
Hvis du aldrig har set en fødsel, vil du ikke være forberedt på, hvordan det rent faktisk ser ud. Du tror måske, du ved. Du har måske endda set en video af fødslen, men at være der personligt er en helt anden oplevelse. Hverken kameraet eller fantasien kan rigtigt fange mængden af glitrende væsker og blod. Det kan ikke fange det mærkelige ved at se toppen af en babys slørede hoved krone sig ind i verden, mærkelig gummiagtig tekstur af en navlestreng eller rædselshowet af moderkagen, der falder ind i et stål kirurgisk pande.
Hvis noget af dette får dig til at føle dig utilpas, vil du måske bruge lidt tid på at forberede dig på det værste. Forskning peger på, at nogle fædre er traumatiserede ved at se deres koner føde. Det er ikke den værste idé at kalibrere dine forventninger inden barnets ankomst for at undgå denne mulighed (især hvis du ikke har det godt med blod).
Barsk sandhed #6: På et tidspunkt under fødslen vil du føle dig magtesløs
Sagen er, at du ikke kan føde barnet for hende. Og at se en partner kæmpe sig igennem fødslen kan give fædre en skarp følelse af hjælpeløshed. Lige så meget som du ville elske at springe ind og ordne ting, er babyfødsel en proces, der simpelthen skal løbe sin gang.
Hvis du vil føle dig mindre magtesløs, så hjælp din partner med at time hendes veer. Lyt til hende. Få hende alle de ischips, hun beder om. Og hvis du føler dig virkelig modig, så fang dit barn, når de ankommer, og klip navlestrengen. Men selvom alt dette vil mildne følelserne af hjælpeløshed, vil det ikke slukke dem.
Barsk sandhed #6: Fødsel kan være utrolig kedeligt … for fædre
Efter at din partner har påbegyndt fødslen, vil det første hastværk med at gribe go-tasken og komme på hospitalet få dig til at føle dig som Liam Neeson på en mission for at redde sin datter. Turen til hospitalet er utrolig spændende, og selvom din partner er indrettet i en fødestue, vil adrenalinet sandsynligvis stadig flyde. Men fødsel kan være en lang proces. Og ærligt talt, efter et par timer kan processen blive ret kedelig.
Tricket, når din partner lider af sammentrækninger, er ikke at vise, at fødslen føles trættende. Har altid noget at lave. Giv dig selv opgaver og små missioner. For i det sekund, det er tydeligt, at du keder dig eller træt, vil din partner kaste sig over. Og ærligt talt har hun al ret til det.
Barsk sandhed #7: Der vil enten være for mange mennesker eller ikke nok
Der er et vist tempo i fødslen. Der er toppe og dale. Det begynder med travlheden af aktivitet under check-in, da udvidelsen kontrolleres og monitorer sættes på og rør placeres. Men i sidste ende, efterhånden som fødslen går videre, afhængigt af din partners livmoderhals, vil aktiviteten sænke sig til et dryp. Det kan ofte føles, som om du og din partner er blevet forladt.
Så når tiden kommer, vil rummet pludselig føles meget mere fyldt, når jordemødre, læger og sygeplejersker kommer for at gøre deres del. Det pludselige kaos kan være skurrende. Men den bedste ting at gøre er at rulle med strømmen. Værn om alenetiden. Det holder ikke.
Barsk sandhed #8: Fødsel kan få dig til at græde. Det er okay
I sidste ende er der ikke noget mere forbløffende end at være der, når et barn kommer til verden. Det er et dybtgående, livsbekræftende øjeblik. Det er et følelsesladet øjeblik. Så bliv ikke forskrækket, hvis du river op. Dette er et af de øjeblikke, hvor tårer er helt acceptable og endda forventede. Lad dig rive.
