Ernæring
Salt, sukker og fedt er den største sundhedstrussel mod børn. Klare forældre?ErnæringFastfoodSukker
At få børn til spise mindre sukker, salt og fedt er en kamp, der er værd at føre. Godbidder bør per definition være noget, som børn får en gang imellem - en sød, dekadent pause fra en diæt fyldt ...
Læs mereHvad er præbiotika, og har dit barn brug for dem?MikrobiomErnæring
Årevis, probiotika var i vrede. Findes i alle slags børnemad, babyerstatninger og probiotiske kosttilskud, markedsføres disse levende bakterier og gær hovedsagelig for at hjælpe fordøjelsen, lette ...
Læs mereUndersøgelse: Intermitterende faste er ikke så effektivt til vægttabKropsfedtErnæringVægttabKost
Intermitterende faste er i højsædet i disse dage. Hvilken bedre måde at tabe sig end at faste længere mellem måltiderne og derfor spise mindre? Dette kan virke som en logisk, hvis ubehagelig, vej t...
Læs mereProteinshakes til børn: Alt hvad du behøver at videErnæringBørnemadMad Og DrikkeSund Kost
Vægtøgningsdrikke og proteinshakes til børn kommer med mange løfter. De hævder at hjælpe børn dyrke eller i det mindste nå deres daglige anbefalede portioner af frugt og grøntsager. De markedsføres...
Læs mereKødæderdiæten kan føre til vægttab, men der er en fangstKropsvægtMadErnæringVægttabKødKost
Kødæder-diæten er ikke for de svage af hjertet. Kaldt "no-carb diæt", spiser de, der følger den, kun kød og lejlighedsvis æg og mejeriprodukter, og anekdotiske beviser tyder på tabe sig. Hvor andet...
Læs mereVirker den militære diæt? Her er hvad du behøver at videErnæringKost
Hvis du har taget på i vægt i løbet af de sidste mange måneder, bebrejder vi dig ikke. Men af hensyn til dit helbred — hjertesygdomme er den førende dræber blandt mænd i USA. — du vil sikkert ger...
Læs mereEr brystmælk det nye træningsbrændstof? Mød Breastfeeding Gym Bros.ModermælkErnæringFetishDyrke MotionTræningBodybuilding
På overfladen, Jameson Ritenours post-træningsrutine virker ret standard. Han blander proteinpulver og supplerer med mælk, nedsætter det, og går om hans dag. Men der er en vigtig forskel: Ritenour ...
Læs mere
Hvilke fødevarer du skal tilberede til din kone, mens hun ammerAmningErnæring
Denne historie dukkede først op på HappyFamilyOrganics.com.Vedligeholdelse af sunde spisevaner, mens amning er lige så vigtigt nu for din partner, som det var under graviditeten. Fødevarevalg kan h...
Læs mere
De sundeste proteinbarer på markedet, ifølge en ernæringsekspertProteinErnæringProtein Barer
Ja, at spise et sundt, lavet fra bunden måltid er det ideelle. Men som fædre får vi ikke altid idealet. Nogle gange, mellem at skynde sig fra en træning for at få fat i børnene fra fodboldtræning, ...
Læs mereKetogene diæter skader uden tvivl børn af vægtbesatte forældreFamiliemiddagErnæringMening
Ketogene diæter er pludselig meget populær blandt vægt-bekymrede mennesker, som pludselig virker ivrige efter at undgå pastaen og pizzaerne, der engang fyldte det amerikanske hjem med carbo. Som be...
Læs mere