Hvis babyer kom med en hurtig startguide, svøbning vil blive noteret som standard operationsprocedure for dit nye menneske. Babyer er ofte svøbt på Fødegang, for at holde dem varme og behagelige, og øvelsen bliver ofte båret ind i hjemmet. Men selvom forældre forstår, at svøbning kan være nyttigt, især når man får og holder en baby i søvn, er det langt mindre klart, hvornår man skal stoppe med at svøbe. Og det er en vigtig overvejelse, når det kommer til at vedligeholde sikker søvnpraksis som et barn vokser. Den gode nyhed er, at vejledningen om, hvornår man skal stoppe med at svøbe en baby, er meget klar, og svøbningsovergangen kan let styres.
Hvornår skal man stoppe med at svøbe en baby
En god svøb - en, der sidder tæt om armene, men løs ved hofter og fødder - er et fantastisk værktøj til at holde babyer i søvn. Dr. Harvey Karp, børnelæge og forfatter til DetDen lykkeligste baby på blokken påpeger over for sine læsere, at svøb giver en følelse af trøstende livmoderlignende indeslutning for et spædbarn. Men omslaget bekæmper også den tilfældige ukoordinerede bevægelse af armene, der utilsigtet kan vække en baby om natten.
Svøbet bør dog kun bruges, når du følger sikker søvnpraksis, der inkluderer placering af en baby på ryggen til at sove, i en tremmeseng med en fast madras og uden uvedkommende legetøj eller tilbehør. Og faktisk informerer sikker søvnpraksis, hvornår forældre bør stoppe med at bruge svøb.
American Academy of Pediatrics søvnretningslinjer forfatter Dr. Rachel Y. Moon bemærker, at selvom svøb er gavnligt, "Når din baby ser ud som om han eller hun forsøger at vælte, bør du stoppe med at svøbe."
Moon er gået så langt som at anbefale babyer ikke at blive svøbt efter to måneder gamle, men AAP-retningslinjerne giver lidt plads til forældre, hvis babyer stadig trygt kan drage fordel af svøbning. Når det er sagt, har mange børnepasningscentre rundt om i landet, inklusive alle i Minnesota, forbudt svøbning på grund af sikkerhedsproblemer. Så det påhviler forældre, der søger tidlig børnepasning for deres babyer, at forstå lovene i deres stat og skifte fra svøb efter behov.
Svøbe alternativer
AAP bemærker, at sovesække eller bærbare tæpper, der ikke komprimerer brystet og armene, kan bruges på ubestemt tid. Disse sovebeklædningsgenstande bevæger sig med barnet og frembyder ikke en kvælning af indespærring. De tilbyder også varmen fra en svøbe, samt en følelse af livmoder som nærhed, selv med armene frie.
Det skal bemærkes gennem, at babyer kan og bliver overophedet. AAP anbefaler, at babyer kun bærer et lag mere tøj, end forælderen har på om natten.
At lave swaddle-overgangen
Der er ingen sikker måde at sikre, at overgang fra svøb ikke vil resultere i søvnforstyrrelser. Hver gang der er en ændring i rutinen, bør forældre forberede sig på et hikke i søvnmønsteret.
Søvn bliver lettere, når babyer er i stand til at dulme sig selv. Swaddles babyer, der ellers ville have suget deres fingre eller tommelfingre for at berolige, har ikke dette værktøj. Så det kan måske hjælpe at tilbyde din svøbte baby en sut om natten. Så, når svøbet er fjernet, har de et velkendt selvberoligende værktøj til rådighed for dem.
Det er også vigtigt at etablere en solid sengetidsrutine for at hjælpe en baby til at forstå, at det er tid til at sove. En god rutine vil omfatte et bad, en historie, noget sang og gyngen og afsluttes med, at en baby bliver lagt på ryggen i sin vugge eller et sikkert soveområde, når de er døsige, men ikke sover fuldt ud.
Forældre, der arbejder gennem svøbningsovergangen, bør huske, at babyer ligesom mennesker har en særskilt søvncyklus, der inkluderer korte perioder med rastløshed eller vågenhed. Disse vil generelt passere, når babyen går over i en anden søvntilstand. Hvis du hører din baby rumle eller bevæge sig, kan det være bedst at blive siddende og se, hvad der sker. Mange babyer kan simpelthen falde i søvn igen af sig selv. Og intervention i disse perioder kan faktisk være mere forstyrrende end hjælpsom.
Endelig bør enhver forælder, der bekymrer sig om svøb, kontakte deres børnelæge, som bør være i stand til at tilbyde retningslinjer, der er specifikke for dit barn.
