Forældrecoaching er den næste store ting for forvirrede forældre (det er alle, ikke?), der søger råd. Ligesom de livscoacher, der kom før dem, yder forældrecoacher individualiseret opmærksomhed på hverdagens udfordringer. Men i betragtning af hvor almindeligt intensive forældrestile er, er dette blot endnu en kilde til information, som forældre kan bekymre sig om? Eller reel lettelse?
Måske lidt af begge dele. Trænere vil fremhæve det faktum, at de er der for at hjælpe med at normalisere forældrekamp og give ekstra støtte til alt fra raserianfald til at vænne sig til en ny skole, søvnproblemer eller ikke at forbinde med et bestemt barn så meget som andre søskende.
Men forældretrænere ofte er ikke psykiatriske fagfolk - mange kommer til feltet fra deres egen erfaring som forældre - og de arbejder ikke direkte med børn. De kommer ikke til at stille en diagnose eller arbejde gennem tidligere traumer, og de er ikke bundet af reglerne og forskrifterne for autoriserede fagfolk. Med andre ord kan du tage vejledning fra en forældrecoach, men hvis du er i virkelige problemer, får du brug for backup. Så hvornår skal du tænke på at nå ud? Vi talte med et par trænere og andre eksperter for at finde ud af det.
Forældrecoaching er godt for... forældre, der ønsker et anderledes liv for deres børn.
Godt forældreskab kommer ikke naturligt, især hvis du vil gøre det anderledes, end du er opdraget. "Vi er ikke født med at kende disse færdigheder," siger Larissa Niec, en børnepsykolog ved Central Michigan University og direktør for Center for Børn, Familier og Fællesskaber. "Og vi har skammet forældre for ikke at vide det."
Og selvom forældreråd ikke er mangelfuld, har vejledning en tendens til at være modstridende og forvirrende, når der ofte ikke er én rigtig tilgang. Det er her, god forældrecoaching kan komme ind. "[Forældre] vil gerne vide, at kilden de skal til er pålidelig og troværdig og kan overveje deres særlige familie," siger Elizabeth Adams, en klinisk psykolog og grundlægger af en online coaching-tjeneste, der ringede tilTrustle.
Forældrecoaching er ikke godt til... at håndtere alvorlig forstyrrende adfærd.
Hvis et barn har betydelige udfordringer—regelmæssige opkald fra skolen, forstyrrende adfærd i hjemmet, problemer med familiemedlemmer eller kammerater—"en forældrecoach vil helt ærligt nok ikke opfylde disse behov," siger Robin Gurwitch, en klinisk psykolog ved Duke University Medical Center og Center for Child and Family Health.
Hvis du stadig er usikker på, om de problemer, du tackler, berettiger terapi, så prøv at stille dig selv to spørgsmål, råder Niec: "Påvirker dette mit barns eller min families funktion? Påvirker dette vores sundhed og adfærd?" Hvis svaret på enten er ja, er en autoriseret mental sundhedsprofessionel sandsynligvis mere passende.
Forældrecoaching er godt, hvis... du er velhavende.
En session med en coach kan omfatte et personligt møde, et telefonopkald eller hurtige råd via sms, men det vil alt sammen koste dig. Coaches opkræver alt fra $60 til $250 for en personlig konsultation, mens nogle online coachingfirmaer tilbyder bare-bones-tjenester for $15 om måneden.
At arbejde med en coach er ofte billigere end at se en autoriseret terapeut eller rådgiver, men ikke nødvendigvis. Mange forsamlingshuse tilbydergratisuddannelseprogrammer svarende til forældrecoaching, ved hjælp af praksis bakket op afklinisk forskning. Og for forældre til nyfødte, gratissygeplejerske hjemmebesøgsprogrammerer spredt over hele landet.
Men disse indgreb er langt fra universelle og mange er målrettet familier identificeret som højrisiko- eller beregnet til børn, der har oplevet traumer. For familier, der falder i midten, er mulighederne ofte slanke.
"Statistikken om folk, der får tjenester, og hvem der ikke er, er virkelig dystre," siger Niec. De fleste familier, der har brug for hjælp, får den ikke. "Det er latterligt."
Forældrecoaching er ikke godt for... forældre, der tror på korporlig afstraffelse.
Hvis du er en disciplintung forælder eller sidder fast i dine måder, er coaching sandsynligvis ikke noget for dig. Selvom forældretrænere ikke følger et officielt sæt retningslinjer, er hver coach, vi talte med, enig i American Academy of Pediatrics holdning til at slå børn, og du bør forvente det samme.
"Klip og tør er ingen kropslig afstraffelse," gentager Caitilyn Medeiros, en forældretræner baseret i Californien og en folkeskolelærer på 15 år. "Hvis det er det, du skal gøre, vil vi ikke arbejde sammen med dig."
Forældrecoaching er godt til … at håndtere børns særheder, der virkelig roder med din dag til dag.
Du kommer ikke til at se en læge for et barn, der er en evig sludder eller elsker at spille videospil, som du ikke kan tåle, eller som kronisk glemmer deres ejendele. Men du kan ringe til en træner. Kathleen Crombie, en forældretræner gennem næsten et årti med Summit Center i Californien, husker hun arbejde med en mor, hvis første klasse efterlod sin frakke i skolen næsten hver dag. Den ville blive slugt i den tabte og fundne bunke, og hendes klient sagde endelig, at hun ikke kunne blive ved med at købe en ny jakke hver uge.
Som så mange problemer forældre står over for, havde Crombie ikke en magisk løsning til at hjælpe pigen med at huske sin jakke. I stedet foreslog hun og hendes klient, at 1. klasse og en ven hjalp med at organisere og vedligeholde det tabte og fundne, så omstrejfende tøj kunne hænges op og gøres krav på. Ordningen voksede til et ritual i slutningen af ugen, hvor eleverne satte tabte genstande på legepladsen hver fredag. "Det blev et samfundsproblem snarere end en lille piges problem," siger Crombie. "Det var en af de virkelig hjertevarme historier."
