Følgende historie blev indsendt af en faderlig læser. Meninger udtrykt i historien afspejler ikke Fatherly's meninger som en publikation. Det faktum, at vi trykker historien, afspejler dog en tro på, at det er interessant og værd at læse.
Da en ven for nylig ringede for at fortælle mig, at han og hans kone ventede tvillinger, grinede jeg hysterisk. Jeg var selvfølgelig opstemt, men da jeg hørte nyheden, kunne jeg ikke undgå at finde humor i hans situation. Craig havde været sammen med min kone og jeg hele vejen på vores rejse til fødsel (og opdrage) et lille menneske. Han havde lyttet til hver eneste galning, jeg nogensinde har haft, grinet og givet opmuntring undervejs. Og nu her var han ved at have ikke én, men to små mennesker af sine egne. Og uanset hvor mange historier jeg havde fortalt ham i løbet af min datters første halvandet år, han havde stadig absolut ingen idé om, hvad der var ved at ramme ham.
Faktisk fik jeg til at tænke på, hvor svært det er præcist at beskrive oplevelsen af at blive en ny far ⏤ intet ser ud til at slå rigtigt ud. Derfor fandt jeg på otte ting, som jeg ville ønske, jeg havde gjort, før min datter blev født, for at betale min gode ven for hans støtte. Otte ting er jeg overbevist om hver
Sove i
De første seks måneder er hårde for alle. Det bliver nemmere, ja, men det er stadig kun begyndelsen. Min datter er oppe klokken 6:30 hver morgen uden fejl. Og hun signalerer sin begejstring for den nye dag ved at dunke begge fødder mod tremmerne på sin tremmeseng, hvilket forårsager en klang vi har betegnet "klump torden". Det kan ikke ignoreres ⏤ selv vores hund gemmer sig for det ⏤ og det har erstattet min alarm ur. Og mens min kone og jeg er begyndt at tag-teame weekenderne, så mindst én af os kan sove i, er det aldrig nok hvile. Indrømmet, at sove mere, før min baby ankom, ville ikke ændre noget af dette. Den eneste reelle forskel er, at jeg nu lægger så meget mere vægt på søvn, at jeg fortryder, at jeg ikke har udnyttet mere fredelige morgener. Sov i og vågn langsomt ⏤ tordenen kommer.
Tag på ferie tidligt i graviditeten
Kald det en babymoon, kald det en flugt, kald det en ferie, uanset hvad, bare gør det tidligt i graviditeten. Vi tog på vores babymoon til Hilton Head, SC, da min kone var i tredje trimester. Selvfølgelig havde vi det sjovt i solen, men hun var ikke i stand til at nyde alle aspekter af turen på grund af den otte kilo tunge dreng, der voksede inde i hende. Varmen ramte hende hårdere, det var sværere at gå til og fra stranden, og måltider blev ramt eller savnet. Dette gjorde hende lidt ked af det, og der var ikke noget, jeg kunne gøre ved det. Faktisk fremhævede alt, hvad jeg gjorde for at hjælpe, bare hvor anderledes strandoplevelsen var. Mit råd er at tage på ferie tidligt i terminen og blive så længe du kan.
Tilføj motion til din rutine
Jeg indbyggede ikke motion i min daglige tidsplan, før vores datter blev født, men ville ønske, jeg havde. Og ikke kun for sundheds- og velværefordele, men også for det øgede energiniveau. I disse dage føler jeg aldrig, at jeg har fået nok søvn eller har nok energi ⏤ især nu, hvor min lille pige løber rundt som en ballon med luften sluppet ud. Det kan lade sig gøre at indsætte en time eller to til at træne i familieskemaet, men det er meget sværere at starte noget, når du allerede føler dig overvældet ⏤ og du vil føle dig overvældet. Jeg kender fædre, der formåede at holde deres træningsrutiner intakte i løbet af deres babys første år, og selvom jeg ikke aner, hvordan de gør det, formoder jeg, at det skyldes, at de allerede havde en vane.
Spis mere ude. Spis langsomt
En nyfødt kan nemt sidde igennem et måltid på en restaurant ⏤ støjen kan endda virke beroligende. En 1-årig, ikke så meget. Størstedelen af måltidet vil nu blive brugt på at underholde, besætte eller på anden måde distrahere nævnte baby, mens I begge skovler mad ind i munden så hurtigt som muligt. Og hvis barnet går, så forvent at skiftes til at spise, mens den anden slentrer dem i og omkring restauranten. Hvis min kone og jeg er i stand til at få en snak, handler det næsten altid om eller rettet mod vores datter. Vi skal gøre en særlig indsats for at fokusere samtalen på hinanden og nå dybere end dagens begivenheder. Det er langt fra gamle dage, hvor vi kunne tage os god tid til menuen, bestille appetitvækkere og lade snakken vandre. Nyd de dage.
Gå til så mange film, skuespil eller koncerter, som du kan
Jeg elsker film. Det er fuldstændig overskueligt at få en sitter (hårdere end det lyder) og betale til sitteren (smerteligt, da jeg dybest set køber tid til at gå og bruge penge). Men at gøre det med enhver form for frekvens er besværligt. Hvis sitteren ikke kan nå det, så må vi enten skrotte aftenen, eller også bliver nogen efterladt. Da jeg heller aldrig ville drømme om at være den fyr, der bringer min baby til et teater, medmindre du har guldet standard for børnepasning på vagt 24/7 (bedstemor), forvent, at film, skuespil og koncerter går på højkant for en mens. Derfor er mit råd simpelt: gå ud og hav det så meget voksensjov, som du nu kan.
Vær spontan med dine weekender
Min datter går fra prinsesse til græskar på et øjeblik, og som et spørgsmål om selvopholdelsesdrift har vi lært, hvordan vi undgår græskarret. Hvilket betyder, at vi skal planlægge vores weekender meget, altid tage hensyn til hendes lur og begrænse de fleste udflugter til en time eller to. Vi planlægger endda vores køretider for at undgå at miste noget af sin lur i bilen ved et uheld. Gud forbyde hun falder i søvn fem minutter fra huset, hele den to-timers lur kunne blive skudt i det øjeblik, vi trækker i indkørslen. Under disse begrænsninger går enhver mulighed for spontanitet tabt, medmindre du, ligesom min kone, på en eller anden måde er i stand til at retfærdiggøre udtrykket 'planlagt spontanitet'.
Køb den ting, du gerne vil have, men ikke kan retfærdiggøre at bruge pengene på
Okay, så det er en jeg faktisk gjorde, men alligevel. Alle har den ene ting, de begærer, men nægter at kaste sig over: Min var en Gene Cafe Home Coffee Roaster. Jeg kunne aldrig retfærdiggøre at droppe 500 dollars på en kafferister, når jeg kunne bruge pengene på hyggelige middage eller en kort tur med min kone. Men da den anden linje dukkede op på vores graviditetstest, virkede fancy restauranter og weekendture næsten lige så trivielle som min kaffevane. Alligevel ignorerede jeg efter råd fra min far det stigende instinkt for at være en god leverandør og købte en dang-rister. Og det er jeg glad for, at jeg gjorde. I disse dage er der mange flere ting at bruge penge på end mig selv, og jeg er ikke sikker på, at jeg kunne trække på aftrækkeren på sådan noget igen ⏤ ikke uden en enorm skyldfølelse. Køb den ene ting nu, mens økonomien er enklere, og bleer ikke absorberer $250 måned.
Begynd at meditere
Dette er ikke engang en joke. Mellem børnestress, arbejdsstress, familiestress, konestress, økonomisk stress, hvad som helst stress i virkeligheden, er det super nemt for en dag at få mig ud af kontrol. Jeg fik for vane at tage mig tid til at være stille med mig selv for et stykke tid siden, og det har hjulpet mig med at bevare en positiv holdning i mit første år som far. Misteriet bygges op (både bogstaveligt og billedligt talt), og min kone og jeg skiftes til at smelte sammen, men at meditere (i hvilken som helst form, der passer) er en hurtig løsning til at genvinde perspektivet uanset situationen måske.
Evan O'Brien er en 36-årig fyr fra Atlanta med en 1,5-årig datter, en kone, der er familieterapeut og en fantastisk pelsbold af en hund, der gik forud for dem begge. Han laver markedsføring for at leve.
