Vi kender alle en person eller tre, der nyder at være antagonistisk for at være antagonistisk. Måske provokerer de folk, fordi de synes, det er underholdende at se dem vride sig. Måske nyder de at tage en skalpel til en persons kommentarsynspunkt for at forstå mere, men i stedet fortolker de stikord og ender med at få en stigning ud af en person i stedet for. Måske nyder de simpelthen at være aggressive, og afslappet lobbe granater ind i samtaler er den bedste måde at gøre dette på. Men konstante modstandere vinder sjældent gunst.
Prodding har bestemt sit formål og sin tid. Det kan være godt til grin og til at få nogen til at se grundigt på deres synspunkt. Men dem, der regelmæssigt selv i rollen som antagonist, vil sandsynligvis få et dårligt ry blandt deres venner og familie. Bortset fra det kan det være en dybt usund adfærd, som er ødelæggende for relationer. Så hvis du tror, at du måske er en prøvet og sand antagonist eller bare en smule for antagonistisk til dit eget bedste, er det vigtigt at kende tegnene og kontrollere din adfærd. Her er nogle tegn.
Du respekterer ikke grænser
Starter du politiske diskussioner ved familiesammenkomster, på trods af at du får besked på at lade være? Nyder du at trykke på folks knapper bare for at fremkalde en reaktion? Dette er klassisk antagonistisk adfærd, siger eksperter. Modstandere nyder at ryste tingene op og avle negativitet udelukkende af hensyn til den reaktion, de ved, den vil få. "Selv hvis du fortæller dem, at det ikke er godt for dit helbred at tale om kontroversielle spørgsmål, vil de måske sige til dig," Du er bare naiv og begraver din hovedet i sandet,” siger Lynell Ross, en certificeret sundheds- og wellness-coach, og grundlægger og administrerende redaktør af uddannelsesadvokatwebstedet Zivadream. "De gør dette for at holde dig i tale, fordi de lever af dramaet og den negative energi. Hvis nogen fortæller dig, at de ikke vil tale om et problem, så respekter deres grænser og lad det gå."
Du kommer med ubegrundede beskyldninger
Når de bakkes op i et hjørne, kan antagonister gerne kaste skylden eller fokus på andre end dem selv. Og for at gøre det, vil de lejlighedsvis fremsætte beskyldninger, der ikke er sande, eller uddybe tidligere fejltagelser blot for at tage varmen af sig selv. "De gør ofte dette, fordi de beskylder dig for ting, de tænker," siger Ross. "Det bedste, du kan gøre, når du genkender adfærden, er at nægte at engagere sig. Ingen er tankelæser, så for at være retfærdig, beskyld aldrig folk for noget. Spørg dem roligt og respektfuldt, hvis du virkelig har brug for at vide noget.”
Du er passiv aggressiv
Modstandere trives med at komme med bemærkninger, tilsidesættelser og snertne kommentarer. Disse vil altid være tilsløret som noget positivt eller gratis, men det kræver ikke et geni at se den virkelige hensigt. En kommentar som: "Jeg er overrasket over, at du har det på. Normalt bliver man mere klædt på,” er et klassisk antagonizertræk. "De vil røre i gryden eller gøre dig sur, for at få dig til at tale, men de ønsker ikke at blive set som aggressoren. Tag ikke agnen. Bevar roen og ignorer deres smålige nedtoninger. At ignorere dem er den bedste måde at stoppe dem på."
Du er ikke en god lytter
"Folk, der er antagonistiske, er generelt dårlige lyttere," siger Doug Noll, advokat, professionel mediator og grundlægger af Fredens Fængsel. "De er følelsesmæssigt utilgængelige for sig selv og andre." Modstandere har en tendens til faktisk ikke at høre andres problemer, da de er så fokuserede på sig selv og deres egne behov. Modstandere vil minimere folks problemer ("Du skal bare være taknemmelig for dine muligheder") eller uddele uopfordrede råd i stedet for empati.
Du ugyldiggør andres følelser
I overensstemmelse med standardmetoden for antagonisatorer er begrebet følelsesmæssig ugyldiggørelse. Modstandere afviser andre menneskers tanker og følelser eller ignorerer dem direkte. Ideen her er at holde al energi og opmærksomhed fokuseret på antagonizeren og også som et middel til at få antagonizeren til at føle sig overlegen. "Antagonister bruger følelsesmæssig ugyldiggørelse som en måde at nedgøre andre på," siger Noll. "Det er mennesker, der 'nyder' at røre tingene op. Disse mennesker er ligeledes følelsesmæssigt beskadigede sjæle."
Du mangler selvbevidsthed
Kommer du ofte med undskyldninger for din adfærd? Går du ud fra, at alt negativt, der sker, må være en andens skyld. Dette er en lærebogs antagonistisk adfærd, og du skal undersøge dens rødder. "Antagonister ser ofte ikke deres egen adfærd, fordi de generelt ikke er selvbevidste," siger Noll. "Fordi antagonisme er blevet en vane for dem, virker det normalt. Hemmeligheden ved at håndtere antagonister er at lytte og reflektere deres vrede, frustration og sår tilbage."
