Eric Greitens er nr forældreskab ekspert, så hvorfor skulle du lytte til hans tips om at hæve modstandsdygtig og stærke børn? Vælg dit valg: Fyren er Rhodes-stipendiat med en doktorgrad i etik, filosofi og offentlig politik. Efter at have udført humanitært arbejde i nogle af de mindre behagelige hjørner af verden, blev han en Navy SEAL med 4 indsættelser, inklusive en tur med kommandoen over en Al Qaeda-målcelle. Undervejs hentede han et lilla hjerte, en bronzestjerne og syv andre store militære priser og ros. Greitens har holdt ud mere i ét liv, end de fleste kunne i fem, og han gjorde alt det, før han fik sit første barn sidste år. Så hvordan har han anvendt det, han ved om modstandsdygtighed, på det lille eventyr? Læs videre.
Hvis du‘re Not A Resilient Guy, Your Kid vandt‘t Vær et robust barn
"For at parafrasere Ralph Waldo Emerson, hvem du er, vil tale mere højt til dine børn end noget andet, du siger," siger Greitens. Hvis de ser, at du altid er i stand til at tage dig selv op, når du er blevet slået ned, er det adfærd, de kommer til at adoptere intuitivt. Mens du er i gang, prøv måske at blive slået lidt mindre ned.
At være stærk begynder med at tage ansvar
Hvis du ikke har ejerskab over noget - handlinger, ejendom, din søsters følelser - så har du ingen incitament til at prøve hårdt eller prøve igen, når øjeblikket kræver det. "Lær dine børn tidligt i ikke at lægge skylden på sig eller komme med undskyldninger, men at tage ansvar for deres handlinger," siger Greitens. Det gælder ikke kun, når de mærker deres søster i ansigtet med en elastik; det er lige så vigtigt, når de er enige om at gå tur med hunden eller holde deres værelse rent.
Styrk dem gennem service
At hjælpe andre lærer alle mulige vigtige færdigheder, herunder empati og opfindsomhed og en forstå, at livet er en æske chokolade, og nogle gange vælger man den med den grove appelsinsmag fyldning. Men endnu vigtigere siger Greitens: "Børn, der ved, at de har noget at tilbyde andre, vil lære, at de kan forme verden omkring dem til det bedre." Det er en stærk kilde til optimisme for et barn, og det vil være nyttigt, når du er gammel og gik i stykker.
Gør en daglig vane med at være taknemmelig
Nu hvor dit barn ser, hvordan ulykke ser ud gennem deres service, er det et godt tidspunkt at introducere tanken om taknemmelighed. Om ikke andet i livet, har de en far, der elsker dem betingelsesløst og irrationelt (de har sikkert også tag over hovedet og tre kvadratiske måltider om dagen), og det er ikke alle, der er det heldig. At tage et minut ud af hver dag for at huske, gør det nemmere at håndtere den kurvebold, der kommer næste gang.
Modstå trangen til at rette, løse eller besvare alt for dem
"Dine børn skal vide, at du altid er der for dem, og at de kan ringe til dig, når det er nødvendigt," siger Greitens. "Men giv dem mulighed for at lære at løse deres egne problemer." Du ved, at du skal gøre indsigelse mod dette og insistere at du bare ikke kan lade være med at skynde dig ind for at redde dem, fordi du elsker dem så højt, men indrøm det: Hans plan er langt mindre arbejde for du.
Hjælp dem med at forstå konsekvenserne, på godt og ondt
At lære de negative konsekvenser af deres handlinger er et nøgletrin i dit barn at forstå, hvorfor de ikke bør torturere hunden, og hvorfor de skal lave deres lektier. Det er op til dig at håndhæve de konsekvenser, der er inden for din kontrol, men de behøver ikke altid at være negative – at forstå, hvordan deres handlinger også kan have positive resultater, vil hjælpe dem med at lede efter den bedste fremgangsmåde i enhver henseende situation.
Fejl er en god ting
"I fiasko lærer børn, hvordan man kæmper med modgang, og hvordan man konfronterer frygt. Ved at reflektere over svigt begynder børn at se, hvordan de kan rette sig selv og derefter prøve igen med bedre resultater. En kultur, der belønner fiasko med trofæer, stjæler fra børn den store skattekiste af visdom, der kommer fra smerte, fra vanskeligheder, fra at komme til kort.” Overvejer at når Greitens taler om at kæmpe med modgang og konfrontere frygt, så mener han "Shit jeg så tjene som en Navy SEAL", er det nok bedst at tage ham på ordet om dette en.
Tillad risikotagning
Svigt, konsekvenser, uafhængighed, ansvar - hvert eneste af de førnævnte råd involverer dit barn på en eller anden måde. Hvis du prøver for hårdt på at afbøde disse risici, mindsker du hele dit barn. "For at være noget, vi aldrig har været, skal vi gøre noget, vi aldrig har gjort," siger Greitens. Igen, Navy SEAL. Lad være med at skændes.
Ved hvornår du skal medbringe autoriteten
"Ikke enhver risiko er en god risiko at tage, og voksne skal være klar over for børn om, hvad der vil og ikke vil blive tolereret. Børn kan ikke vælge at køre i en bil uden sele,« siger Greitens. Korrekt udøvet, frigør autoritet faktisk dit barn til at tage den gode form for risici, fordi du har etableret sikre grænser for at operere - som i gården, men ikke på gaden. Eller i deres bukser og ikke uden bukser.
Vis din kærlighed til dem hver dag
Hvad? Troede du, at fyren var en hårdfør bare på grund af det hele med Navy SEAL?
Greitens har meget mere at sige om emnet robusthed i sin nye bog med passende titel, Resiliens: Hårdt vundet visdom til at leve et bedre liv, ude nu. 
