Fitness
Bedste Calisthenics-træning, øvelser for Calisthenics-begyndereFar BodTræningTræning For MændFitness
Det er normalt en god tommelfingerregel for din valgte træning ikke give dig nostalgiske vibes. Jazzersize, step-aerobic, Thighmaster - du husker måske disse med glæde, men du bør ikke prøve at bri...
Læs mereSådan bærer du et lille barn uden at skade barnet eller dig selvLille BarnSkaderFitness
Nogle gange vil et barn travle gennem en butik eller park med selvtillid og udholdenhed som en maratonløber. Så pludselig de vil kræve at blive afhentet, fordi de kan bare ikke eller er kommet ned ...
Læs mereHvordan denne nybagte far tabte 100 pund for at holde trit med sit lille barnVægttabDyrke MotionNy FarTaber VægtFitness
Velkommen til Store øjeblikke i forældreskab, en serie, hvor fædre forklarer en forældrehindring, de stod over for, og den unikke måde, de overvandt den. Denne gang fortæller Samuel, 42, fra Florid...
Læs mereHIIT for begyndere: 25 bevægelser at indarbejde i din næste HIIT-træningTræningFitness
Du lovede dig selv at komme i form. Så hvorfor gå forsigtigt ind i den kamp? Der er ingen bedre måde at kickstarte fitness på end med en HIIT træning (aka "høj intensitet intervaltræning") med bevæ...
Læs mereRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewVil HaveFitnessudstyrFitness
Før du spotter ideen om et balancebræt som grundlaget for en core træning, lad mig spørge dig dette: Har du nogensinde prøvet at lave en konkret træning i din stue? Ligesom en rigtig træning? Det e...
Læs mere
9 bedste fitnessudstyr, gadgets og trackere til fædreHelbred Og FormDyrke MotionProduktopsamlingFitness
Der er en uendelig række af fitness produkter derude - kosttilskud, sporingsgadgets og træningsudstyr. Det kan være svært at adskille, hvad der rent faktisk vil hjælpe dig hold dig i form fra duds,...
Læs mere
NASA fandt ud af, hvordan man får børn begejstret for træningstimerAstronauterTeenagerFedmeStort BarnFitnessPladsTweenNasa
Det er ikke let at overbevise børn om at lave push-ups eller løbe en kilometer (måske er det derfor børns fedme er et sådant problem i USA). Men hvad nu hvis vi fortalte børn, at de ikke bare laver...
Læs mere
Den bedste badevægt gør langt mere end at vise din vægtKropsvægtSundhedKropsfedtBadeværelsesvægteBadeværelseFitness
Moderne badevægte er ikke blot vægtindikatorer med skæve nåle; de er vitale værktøjer til spore dit helbred. De måler alt fra knogletæthed til muskelmasse, der hjælper dig med at spore, hvordan dis...
Læs mere
Hvordan sportshold kunne beskytte teenagere mod voldelige banderTeenagerTeenagereFitnessTween
At spille holdsport og deltage i en bande kan have mere til fælles, end folk troede, ifølge en ny undersøgelse. Forskere interviewede tidligere gadebandemedlemmer i Chicago—Latin Kings, Satans Disc...
Læs mere
Øvelser for at forhindre lændeskaderMusklerRygproblemerStyrkeTræningFitness
Vi hører alle den stemme i vores hoveder, den der fortæller os, at den næste piggyback eller overbelastede kuffert-bære kunne være den, der tweaker vores ryg. Det giver mening: Det sidste, vi ønske...
Læs mere