Hvordan USAs klogeste forældre takler Coronavirus Lockdown

Den virtuelle terapivirksomhed Talkspace er en af ​​en håndfuld nystartede virksomheder, der er vokset hurtigt, efterhånden som andre virksomheder konsoliderer sig på et hårdt marked. Neil Leibowitz, psykologen, der fungerer som virksomhedens Chief Medical Officer, ser øjeblikket som en mulighed for at være evangelist for terapi. Folk kunne godt bruge lidt hjælp lige nu, og han vil gerne præsentere folk for nemme måder at finde det på.

Talkspace er unikt positioneret til at vokse under denne krise, og du tilbyder specifikke programmer for at sikre, at det sker. Hvad er det program, du anbefaler til førstegangsbrugere, der kommer til din platform på grund af coronavirus-pandemien?

Terapeuter kan gøre, hvad der er et kort to-til-tre-ugers program for at hjælpe folk med at håndtere den angst, der er relateret til virussen. Det er en struktureret behandling, der har sine rødder i kognitiv adfærdsterapi, som måske ikke er fælles for de fleste mennesker, men som virkelig er nyttig til at håndtere meget af stressen. Det inkorporerer en masse teknikker såsom dyb vejrtrækning og 

stress reduktion som er mere konkrete og kan hjælpe dem med at tilpasse sig angsten. Fordelen er, at det kan arbejde ret hurtigt og mindske nogens stress til et niveau, hvor de kan fokusere på andre problemer, der kunne være opstået, og gør det meget mere overskueligt.

Mange mennesker ønsker at prøve terapi. Færre gør. Hvordan kan folk overvinde barrieren for adgang?

Gå ind med et åbent sind. Mange mennesker søger behandling for første gang. Det kan være skræmmende. De undrer sig Hvad skal jeg sige? Hvad skal jeg gøre? Hvordan kommunikerer jeg? Hvad skal jeg fortælle nogen? Der er ikke noget forkert svar. Det handler mere om at være villig til at åbne op. Især for mænd er dette et sted, hvor de kan være sårbare. Værdien af ​​at søge terapi er, at det giver dig mulighed for at svigte din vagt i et rum, der er sikkert fortroligt og behageligt.

Studerende bruger VR-avatarer til at deltage i virtuelle eksamener

Studerende bruger VR-avatarer til at deltage i virtuelle eksamenerCollege EksamenCoronavirus

Det Coronavirus pandemi har ændret alt i vores liv, fra vores evne til at samles med venner og familier, til torsdag aften baraftener, til ungdomssport og skoler alt lukkes ned og aflyses indtil vi...

Læs mere
De bedste ansigtsskærme til børn

De bedste ansigtsskærme til børnCovidCoronavirusAnsigtsskjold

Vi kender den almindelige to-lags bomuld ansigtsmasker i stof er langt det bedste valg til at forhindre spredning af COVID-19. Men nogle børn kan have svært ved at holde dem på plads. Et ansigtsskæ...

Læs mere
Nye CDC-retningslinjer siger, at folk uden symptomer ikke bør testes for COVID

Nye CDC-retningslinjer siger, at folk uden symptomer ikke bør testes for COVIDCovidCoronavirusCovid 19

Centers for Disease Control and Prevention ændrede sine retningslinjer i denne uge for at rådgive, at folk uden Symptomer på covid-19 udelukkes fra coronavirus-testning. Som du kan forestille dig, ...

Læs mere