Følelsesmæssig Ledelse

Sådan praktiserer du følelsesmæssig regulering: 5 øvelser for at bevare kontrollenVrede HåndteringFølelsesmæssig LedelseFølelserForholdsrådMentalt HelbredForældreråd

Følelsesmæssig regulering, også kendt som følelsesmæssig selvregulering, er praksis med at udøve en vis grad af kontrol over dine tanker, følelser og adfærd i et givet øjeblik. Ideelt set betyder d...