Schlafen

Funktionieren Blaulichtblockierende Brillen? Experten sagen, es ist eine gemischte Tüte Schlafen

Es gibt viele Versprechungen in blaulichtblockierenden Brillen, von reduzierter Augenbelastung bis hin zu klarere Sicht, verhindert Netzhautschäden oder sogar hilft dir besser zu schlafen. Werden s...

Einige Mondphasen bringen den Schlaf der Männer durcheinander, sagt die Studie Schlafen

Der Vollmond bekommt einen schlechten Ruf. Seit Jahrtausenden haben die Menschen den Mittelpunkt des Mondzyklus für Schlaflosigkeit, Wahnvorstellungen und natürlich mythische Gestaltverschiebungen ...

Das perfekte Nackenkissen Handel Reisen Reiseausrüstung Reisekissen Schlafen

Bevor Sie sich auf den Weg machen oder in ein Flugzeug steigen, brauchen Sie eine Reise Kopfkissen. Gut schlafen auf einer langen Reise kann der Schlüssel sein, um erfrischt und einsatzbereit anzuk...

Schlafüberlebenstipps für Nachteulen-Eltern Schlafen

Tut mir leid, Nachteulen, aber die Welt ist für Morgenmenschen gemacht und es gibt nichts, was Sie dagegen tun können. Sie werden fast jeden Morgen an diese ärgerliche Tatsache erinnert, wenn Ihr W...

Wie man progressive Muskelentspannung verwendet, um Kinder zum Einschlafen zu bringen Bettzeit Einschlafen Entspannung Angst Einschlafhilfen Besserer Schlaf Angst Bei Kindern Angst Bei Kindern Schlafenszeit Routinen Schlafen

"Aber ich bin nicht müde!" Nie wurden grausamere Worte gesprochen Bettzeit. Manchmal macht es Ihnen Ihr Kind nur schwer, aber manchmal haben sie es echt Probleme beim Einschlafen. Kein Elternteil k...

Was tun, wenn Sie nicht schlafen können: 7 Tipps, um Ihr Gehirn auszuschalten Kann Nicht Schlafen Einschlafen Schlaflosigkeit Betonen Schlafen

Es ist mitten in der Nacht und du liegst wach im Bett. Der Mond ist draußen. Vielleicht schnarcht Ihr Partner oder das Haus seufzt nächtlich. Du schließt die Augen und versuchst es irgendwie irgend...

Wie man Kindern hilft, Albträume und schlechte Träume für immer zu besiegen Schlechte Träume Träume Albträume Schlafen

Warum haben wir Albträume? Es gibt nur Theorien. Sie können unser Unterbewusstsein sein, um uns dabei zu helfen, beängstigende Situationen an einem sicheren Ort zu bewältigen. Sie können auch eine ...

Der Trick, um Kinder zum Einschlafen zu bringen, wenn es im Sommer draußen hell ist Schlafhygiene Wie Man Sommer Schlafen

Kinder zum Einschlafen bringen im Sommer ist es nicht nur schwer, weil ihre Zeitpläne lockerer und verhandelbarer sind (eine Tatsache, die sie ziemlich früh herausfinden), sondern weil die Sonne la...

Ist Gras schlecht für Sie? Ein genauer Blick auf die Risiken und Vorteile von Marihuana Gras Rauchen Alkohol Ptsd Topf Anleitung Zu Unkraut Besserer Schlaf Cannabis Gras Schlafen Marihuana

Weed war am Ende einer PR-Kampagne, die es jahrzehntelang als Einfallstor dargestellt hat Droge, eine Substanz, die Schizophrenie verursacht und Faulheit fördert, eine Pflanze, die zu einem Leben f...

Brauche ich mehr Schlaf oder Bewegung?Ausübung Schlafen

Wenn Sie müde und erschöpft sind und sich mit diesem seltenen Zeitabschnitt wiederfinden, sollten Sie ihn nutzen, um Kettlebells schwingen oder mehr schlafen? Mit anderen Worten, die mehr für Ihr W...