Die Familientradition, die uns während COVID-19 gesund hält

Es mag kitschig und klischeehaft klingen, aber das macht es nicht weniger wahr: Wir alle müssen aus schlechten Situationen das Beste machen. Das ist gerade jetzt so, wenn die Dinge, ähm, alles andere als großartig sind. Eine der einfachsten Möglichkeiten für Eltern, inmitten des Chaos ein wenig Beständigkeit zu schaffen, besteht darin, ein neues zu beginnen Familien tradition. Solche Rituale bieten uns allen – insbesondere Kindern – etwas worauf man sich freuen kann, was in Zeiten wie diesen eine kleine tolle Sache ist. Wenn Sie nicht wissen, welche Art von Traditionen Sie beginnen sollen, haben wir mit einem Dutzend Vätern über die Familientraditionen gesprochen, die sie und ihre Familien während COVID-19 gesund gehalten haben. Die Antworten reichten vom Essensbezogenen (Big Breakfast Sunday! Lunch Lotterie) bis hin zum aktivitätsorientierten (Movie Roulette! Samstag-Basketball!). Obwohl sie unterschiedlich waren, waren alle unkompliziert, machten Spaß und trugen dazu bei, die Familien in diesen steinigen Zeiten zu verankern. Hier ist, was sie sagten.

Wir haben Gitarrenhelden zurückgebracht

„Als die Pandemie zum ersten Mal zuschlug, habe ich mein altes gesprengt Gitarren Held Setup von, als ich auf dem College war. Ich glaube, meinen Kindern war das bewusst Gitarren Held war ein Ding, hatte aber keine Ahnung, wie es funktioniert oder wie es gespielt wird. Ich war nie gut darin, aber meine Frau und meine Kinder sind es. Es ist eine Art Tortur, also bauen wir es jedes Wochenende im Keller auf und rocken einfach ab. Die Kinder (Sohn, 7 und Tochter, 9) haben begonnen, sich für die „Sitzungen“ zu verkleiden. Wir haben sogar einige live gestreamt. Ich will nicht übermütig werden, aber wir hatten einmal sieben Zuschauer. Man könnte sagen, unser Guitar Hero: COVID Edition explodiert.“ – Sean, 35, South Carolina 

Am Freitag essen wir Pizza

„Es ist eine ziemlich einfache Tradition: Am Freitag bestellen wir Pizza. Früher kamen die Freunde unserer Kinder vorbei, was seit März nicht mehr passiert ist. Aber wir haben die Tradition die ganze Zeit über am Leben erhalten. Vor COVID haben wir immer am selben Ort bestellt, weil es mehr um das Unternehmen ging. Jetzt, da nur wir es sind, haben wir Pizza Friday genutzt, um jedes Pizzeria in unserer Stadt zu probieren, und wir haben Essen zum Mitnehmen von Orten bekommen, die wir wahrscheinlich nie hätten, wenn das alles nicht passiert wäre. Am Ende ist es eine Art mutierte Form einer bereits bestehenden Tradition, aber eine, die wir lieben und die wir auf jeden Fall weitermachen werden.“ – Tom, 37, Florida 

Das „große Frühstück“

„Jeden Sonntag machen wir das sogenannte ‚Big Breakfast‘. Es ist genau das, wonach es klingt. Es ist das Frühstück aus Filmen, Fernsehsendungen und Werbespots, das zu gut aussieht, um wahr zu sein. Wir erledigen unsere Lebensmitteleinkäufe für die Woche mit Big Breakfast als Herzstück, und alles kommt am Sonntagmorgen am Esstisch zusammen. Es ist wie das Hauptereignis der Woche. Die Speisekarte ist nicht immer gleich – in der einen Woche gibt es fünf verschiedene Pfannkuchen, in der nächsten Omelettes zum Selbermachen – aber wir haben alle unsere Favoriten. Ich denke, was mir an Big Breakfast am meisten gefallen hat, abgesehen vom eigentlichen Essen, ist die Erkenntnis, dass wir diese Tradition noch lange nach dem Ende von COVID unbedingt fortsetzen können. Wir brauchten nur den Anstoß der Quarantäne, um loszulegen.“ – Chris, 36, North Carolina 

Wir spielen Filmroulette 

„Im Mai hatte ich das Gefühl, dass wir auf lange Sicht in Quarantäne sein würden. Wir – ich, meine Frau, unsere beiden Söhne und unsere Tochter – haben uns alle eine Liste mit 50 Filmen ausgedacht. Die einzige Regel war, dass sie altersgerecht sein mussten. Jedes Wochenende stecken wir sie alle in einen Eimer und ziehen einen heraus, um zu entscheiden, was wir uns ansehen werden. Wir haben diese Tradition vor 16 Wochen begonnen, was bedeutet, dass wir 16 Filmabende hatten. Irgendwie - irgendwieTrolle wurde gezogen drei Mal! Nur einer meiner Filme – Schatz, ich habe die Kinder geschrumpft – wurde abgeholt. Das ist aber der Spaß daran. Der Gewinner bekommt einige Angeberrechte und wir alle können zusammen einen lustigen Film sehen. Trolle, aber Mann. Ich habe das Gefühl, dass ich mir den Film auf einem Flug nach Vegas ansehen sollte, wenn das hier vorbei ist.“ – Connor, 39, Kentucky 

Nächtliche Hundewanderungen

Wir haben unsere adoptiert Hund gleich Ende letzten Jahres. Er war damals ein Welpe, aber jetzt ist er ziemlich ausgewachsen, und unsere anhaltende COVID-Tradition sind die nächtlichen Spaziergänge. Er wird jede Nacht um den Block herumgeführt, aber die Liste der Leute ändert sich. Manchmal bin es nur ich. Manchmal sind es meine Frau und meine Tochter. Manchmal sind wir alle drei. In jeder Form ist es wie ein ständiger Termin jeden Abend, zu dem jeder willkommen ist. Es ist eine einfache Tradition – eigentlich eher eine Verantwortung –, die für uns eine großartige Möglichkeit war, am Ende des Tages zu entspannen und uns für die Nacht neu zu gruppieren. Es hat uns definitiv geholfen, uns in all dieser Unsicherheit auf etwas zu verankern. – Aaron, 37, Indiana 

Basketballspiele am Samstag 

Unsere Familie ist ziemlich sportlich und so lange kein Sport getrieben zu haben, hat uns einfach in den Wahnsinn getrieben. Wir haben einen Basketballkorb, also haben wir uns entschieden, jede Woche ein Samstagsspiel zu veranstalten. Normalerweise sind es ich und meine Tochter (10) gegen meine Frau und meinen Sohn (8). Es ist an dem Punkt angelangt, an dem wir unsere Teams benannt haben (Go Indominus Rexes!), Trikots genäht und Handshakes choreografiert haben. Einige unserer Nachbarn haben sogar darum gebeten, zu spielen, aber wir haben dies nur aus Gründen der sozialen Distanzierung respektvoll abgelehnt. Hin und wieder kommen jedoch Leute in ihre Einfahrten und schauen eine Weile zu. – Matt, 36, Kalifornien 

Freitag FaceTime

Unsere Kinder sind außer Haus. Unsere Tochter lebt an der Ostküste und unser Sohn etwa zwei Stunden südlich von uns. Wir haben es also nicht wie die meisten Leute mit einem vollen Haus zu tun. Das heißt, es ist eine neue Art von Einsamkeit, die mit dem Wissen einhergeht, dass Sie von Ihren Kindern durch einen Regierungsauftrag getrennt sind, anstatt eine freie Wahl zu haben. Wir wollen nicht, dass unsere Tochter fliegt, und unser Sohn hat auch sein eigenes Leben. Also, jeden Freitag um 19 Uhr haben wir alle FaceTime zusammen. Manchmal dauert es eine Stunde, manchmal ist es nur ein kurzer, fünfminütiger Check-in, um zu sehen, wie es allen geht. Es hilft definitiv, die Zeit zwischen jetzt und wann es sicher ist, sich persönlich wiederzusehen, abzuwarten. – Jacob, 45, Kalifornien

Kino Donnerstag

„Jeden Donnerstag bauen wir unseren Keller wie ein Kino auf. Da unten stehen Liegen, die wir nebeneinander vor den Fernseher stellen. Wir haben am Anfang ein paar große Popcorn-Eimer im Theaterstil bestellt, und jetzt haben unser Sohn und unsere Tochter angefangen, Tickets und Filmplakate zu machen, die wir während der Woche aufhängen, um uns aufzuregen. Ich denke, es wird großartig sein, wenn das alles vorbei ist, in Jahren und Jahren, sie wieder herauszuholen und sich daran zu erinnern, wie viel Spaß die Tradition hatte. Wir waren seit Januar nicht mehr in einem richtigen Kino, glaube ich. Aber wir genießen unsere eigenen wöchentlichen Shows sehr. Nächste Woche ist Zurück in die Zukunft.” – Charles, 38, Ohio

Märchenstunde

„Wenn man die Morgen- und Abendroutinen und das Pendeln zur und von der Arbeit und Schule weglässt, hat man am Ende drei Stunden mehr am Tag. Zumindest unsere Familie. Kein Vorbereiten. Kein Verkehr. Gehen Sie einfach nach unten und Sie sind entweder bei der Arbeit oder in der Schule. Da wir also nicht mehr super früh aufstehen müssen, sind wir mit unseren Jungs länger aufgeblieben und haben eine schnelle Gute-Nacht-Geschichte gelesen jeden Nacht. Vieles waren natürlich Wiederholungen, aber es sind Klassiker. Meine Frau und ich schalten die meisten Nächte ein und aus, und es ist zu einer Tradition geworden, auf die wir uns alle freuen. Es ist wirklich ein toller Abschluss für jeden Tag.“ – Will, 33, Texas

Mittagessen Lotterie

Fast jeden Tag, wenn wir zum Mittagessen fertig sind, geben wir die Namen aller in eine Zufallsgenerator-App ein und wer auch immer ausgewählt wird, darf auswählen, was wir an diesem Tag haben. Wir haben angefangen, es „The Lunch Lottery“ zu nennen, und ich denke, wir haben mindestens 90 Tage Mittagessen daraus gemacht. Es ist eine sehr, sehr kleine Sache, aber es hält unsere Kinder – die fünf und sieben Jahre alt sind – bei Laune. Unser Sohn hat letzten Monat vier Tage hintereinander „gewonnen“, was fast eine Woche lang Makkaroni und Käse bedeutete. Ich gebe zu, danach mussten meine Frau und ich das Spiel ein wenig manipulieren, um sicherzustellen, dass wir uns immer noch relativ gesund ernähren.“ – Brian, 34, Ohio

Familienyoga 

„Dreimal in der Woche macht unsere Familie zusammen Yoga. Meine Frau und ich machen es seit Jahren, und jetzt, wo unsere Kinder bei uns zu Hause sind, haben wir es zu einer Familientradition gemacht. Die Tageszeiten variieren. Manchmal tun wir es alle gleich morgens, wenn wir kurz vor dem Aufwachen aufwachen. Aber in letzter Zeit war es eher eine entspannende „Chill-out“-Zeit vor dem Schlafengehen. Wir haben zwei Mädchen, 10 und 12, und sie stehen ziemlich drauf. Nachdem alle Fitnessunternehmen zu Beginn der Quarantäne damit begonnen haben, ihre Videos kostenlos online anzubieten, haben wir die Gelegenheit ergriffen, einige auszuprobieren. Jetzt haben wir einen Haufen gefunden, der uns gefällt, und planen nicht, damit aufzuhören. – Mike, 35, Pennsylvania

Felsmalerei

Meine Tochter hat das als Kunstprojekt in der Schule gemacht – wissen Sie, als Schule noch eine Sache war. Ihre Klasse malte "Freundlichkeitsfelsen", die im Grunde nur Steine ​​​​waren, die positive Botschaften oder süße Bilder darauf hatten. Also, wie „UR AWESOME!“ mit einer Zeichnung eines Einhorns oder so. Dann ließen sie sie außerhalb der Schule, in der Nähe des Spielplatzes, damit andere Schüler und Lehrer sie finden konnten. Wir machen jede Woche einen Familienspaziergang, also schmücken wir am Abend vorher jeden einen und überlassen ihn dann jemandem, der im Park gefunden wird. Normalerweise gehen wir den gleichen Weg und in fast drei Monaten haben wir glaube ich noch nie einen Felsen gesehen, den wir eine Woche zuvor verlassen hatten. Hoffentlich bedeutet das, dass unsere neue Familientradition jemand anderen zum Lächeln bringt.“ – Daniel, 36, Michigan

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