Hochzeit ist ein Job, machen Sie keinen Fehler. Und wie bei jedem Job kann das Vorhandensein von Insiderwitzen, Ablenkungen und Ihrem Lieblingskollegen selbst die anstrengendsten Tage erträglich machen. Wenn Sie sich Ihre Kinder als Chefs vorstellen, dient das Lachen und die Bindung hinter deren Rücken nur dazu, Ihre Fähigkeit als Eltern zu stärken, einen guten Job zu machen. Das große Ganze ist es, was Sie am Laufen hält, aber die kleinen Dinge sind es, die Sie dorthin bringen.
Wir haben mit einem Dutzend Vätern gesprochen, die alle winzige, scheinbar unbedeutende Teile ihrer Beziehungen teilten, die tatsächlich einen großen Unterschied machen, um ihre Partnerschaften glücklich, gesund und produktiv zu halten. Jedes Beispiel teilt den roten Faden von etwas Kleinem und Besonderem, das ihnen hilft, stark zu bleiben. Hier sind die kleinen Dinge, die sie am Laufen halten.
1. Wir laufen zusammen.
„Meine Frau und ich sind Fitnessfans. So haben wir uns kennengelernt und war eines der gemeinsamen Interessen und Leidenschaften, die uns verbunden haben. Gemeinsam ins Fitnessstudio zu gehen war ein großer Teil unserer Routine als Paar, und das gemeinsame Laufen war immer ein besonderer Favorit. Jetzt, zwei Kinder später, bin ich die Eltern, die zu Hause bleiben, und sie ist Vollzeit erwerbstätig. Es war schwierig, die Zeit für ein gemeinsames Training zu finden. Vor allem in den letzten achtzehn Monaten, in denen die Kinder – die unter sieben Jahre alt sind – aufgrund der Pandemiebeschränkungen praktisch ständig zu Hause waren. Unser „Special Little Thing“ findet also einen Weg, um langfristig gemeinsam auszugehen. Es erinnert uns daran, was uns überhaupt zusammengebracht hat, lässt die Intimität und Freiheit unserer Tage vor der Elternschaft wieder aufleben und hält uns fit, da wir beide ziemlich wettbewerbsfähig sind.“ —
2. Wir machen „Mini-Challenges“.
„Wir haben ein Kleinkind und wir den ganzen Tag über kleine Dinge tun, um sich gegenseitig zu helfen. Wenn sie einen harten Arbeitstag hatte – sie ist Ärztin – werde ich das Geschirr spülen, auch wenn sie an der Reihe ist. Ich lasse sie am Wochenende ausschlafen, indem ich das Frühstück fertig mache und unseren Sohn füttere. Manchmal nehme ich ihn vielleicht sogar mit zum Einkaufen, damit sie etwas länger ausschlafen kann. Aber das Einzigartigste, was wir tun, ist, „Mini-Herausforderungen“ über die Haushaltsgeräte-Picks des anderen zu stellen. Zum Beispiel koche ich gerne Eier auf die altmodische Art und Weise. Auf der anderen Seite hat sie ein schickes halbes Dutzend Eierkocher mit automatischer Abschaltung. Wir hatten gerade einen kleinen Wettbewerb mit gekochten Eiern, um zu sehen, wessen Methode besser war und Eier gab, die sich leichter schälen ließen. Klingt kitschig, aber diese „Showdowns“ machen viel Spaß und führen immer zu lustigen Witzen.“ — Srikanth, 34, Tennessee
3. Wir berühren die Basis am Morgen
„Seit Beginn der Pandemie mussten wir unsere Zeitpläne komplett ändern. Zwei kleine Kinder zu Hause zu haben und Schulen zu schließen bedeutete, dass jemand den ganzen Tag zu Hause bleiben musste. Meine Frau steht gerne sehr früh auf, um zu arbeiten, bevor die Kinder aufstehen. Normalerweise steht sie gegen 5 Uhr morgens auf. Sie bereitet das Frühstück zu, trinkt ihren Kaffee und beantwortet einige E-Mails. Dann kommt sie gegen 7.30 Uhr mit einem kleinen Kaffee ins Zimmer, ich wache auf und wir sitzen und plaudern. Wie war mein Tag mit den Kindern? Was haben wir getan? Wie war meine Arbeit? Wie war ihr Abend mit den Kindern? Haben sie einen Film gesehen? Mit Freunden in den Park gehen? Wir gehen die Details durch, besprechen, was wir erwarten, und dann geht sie los, um die Kinder zu wecken, und ich verbringe noch eine Stunde oder so im Bett. Diese kleinen Chats haben das, was traditionell unser altes Kissengespräch war, ersetzt und es war ein wirklich schöner Teil unserer Beziehung.“ – Sean, 46, Toronto, Ontario
4. Wir rocken ab.
„Vor ungefähr fünf Monaten habe ich nach 30 Jahren ohne zu spielen eine Gitarre in die Hand genommen. Da meine Frau immer bei der Hausarbeit sang, lernte ich als erstes eines ihrer Lieblingslieder. An einem Sonntagmorgen fing ich dann nach dem Frühstück an, darauf zu klimpern. Sie hat es sofort erkannt und angefangen zu singen. Es kam wirklich gut an – so sehr, dass sich unsere sechsjährige Tochter mit Applaus bedankte. Seitdem schnappe ich mir jeden zweiten Sonntagmorgen meine Gitarre für ein Open-Mic-Ding für Mama und Papa. Wir haben uns ein kleines Repertoire erarbeitet und denken sogar darüber nach, eines Tages vor Freunden zu spielen. Wie auch immer, es ist ein kleines Ritual, das uns bisher viele glückliche Momente beschert hat, und wir planen auf jeden Fall, es weiterzuführen.“ — Alan, 47, Barcelona, Spanien
5. Wir beurteilen Reality-TV
„In der Stunde zwischen dem Zubettgehen unserer Kinder und dem Zubettgehen verabreden sich meine Frau und ich über ihre Lieblings-Reality-TV-Shows. Zuerst war ich Ja wirklich gegen sie. Ich dachte nicht, dass sie viel Wert haben, und ich würde viel lieber Hockey schauen. Aber dann wurde mir klar, dass sie einen Zweck in unserer Beziehung erfüllten. Die Paare in den Shows spielen oft Beispiele dafür, was man in einer Beziehung nicht tun sollte. Meine Frau und ich sprechen darüber, wie es unserer besser geht oder wie wir gesünder mit einer Situation umgehen würden, ob das wahr ist oder nicht. Kurz gesagt, es bietet uns einen Hintergrund, um viele Dinge zu besprechen, ohne dass wir uns zuerst darum streiten müssen. Jetzt freue ich mich darauf, diese Shows mit meiner Frau zu sehen, ob Sie es glauben oder nicht.“ — Stephen, 34, New Jersey
6. Wir machen uns täglich Komplimente.
„Die größte Kleinigkeit, die unsere Ehe und Beziehung lohnenswert macht, ist, dass wir jeden Tag mit einem Kompliment beginnen und enden. Einmal, bevor meine Frau morgens zur Arbeit geht, und noch einmal, bevor wir jede Nacht einschlafen. Es sind normalerweise die subtilen kleinen Dinge, wie sich gegenseitig dafür zu danken, dass sie etwas so gut gemacht haben, oder wie gut einer von uns seinen Kindern etwas beigebracht hat. Dies ist etwas, was wir jetzt aus Gewohnheit tun und nicht einmal darüber nachdenken müssen. Es gibt einige Nächte, in denen der typische Streit entsteht, aber in dem Moment, in dem das Kompliment aus einem unserer Münder kommt, lächelt alles wieder. Es ist ein großartiges Gefühl und ein noch größerer Diffusor für jede Anspannung.“ — Leo, 34, Oklahoma
7. Wir teilen Playlists
„Meine Frau und ich spielen abwechselnd die Spotify- oder YouTube-Playlists des anderen, wann immer wir können. Jede Woche oder so erstellen wir eine neue Playlist. Und während die Songs laufen, erklären wir uns gegenseitig, warum wir uns für den Song entschieden haben und was er, wenn überhaupt, für uns bedeutet. Es ist eine unterhaltsame Art, auf einer anderen Ebene in Verbindung zu bleiben und Musik zu hören, die wir vielleicht noch nie zuvor kennengelernt haben. Und natürlich suchen wir immer das anerkennende Nicken voneinander, dass wir uns für einen guten Song entschieden haben! Zeigt, dass wir immer noch Wert darauf legen, was der andere denkt, und es gibt mir immer ein bisschen Aufregung, wenn meiner Frau etwas gefällt, das ich ausgewählt habe.“ — Jay, 42, London, Großbritannien
8. Wir machen einen „60-Minuten-Drill“.
„Meine Frau und ich arbeiten von zu Hause aus zusammen und teilen uns sogar ein Büro, aber das ist nicht das, was ich sagen würde, um unsere Beziehung glücklich und gesund zu halten. Das Einzige, was wir jeden Tag tun, nachdem wir die Kinder ins Bett gebracht haben, ist, uns ins Schlafzimmer zurückzuziehen und die nächsten 60 Minuten damit zu verbringen, etwas zusammen zu tun. Manchmal geht es darum, eine Show zu sehen, aufzuräumen, ein Buch zu lesen, Zukunftspläne zu schmieden, ein Menü zu planen oder intim zu sein. Es ist das, was uns glücklich und gesund hält. Egal was im Laufe des Tages passiert ist, obwohl wir uns ein Büro geteilt haben, konzentrieren wir uns speziell auf die 60 Minuten nach dem Zubettgehen der Kinder. Es ist nur für uns. Zeit zusammen zu verbringen, um nicht-berufliche und nicht-elterliche Dinge zu tun, trägt definitiv dazu bei, unsere Beziehung frisch zu halten.“ — David, 43, Indiana
9. Wir dokumentieren die lustigen Momente.
„Das ist willkürlich, aber ich habe auf meinem Handy immer eine Liste mit lustigen Dingen, die meine Frau sagt – Sachen, die ich total bizarr oder urkomisch finde. Dann, wenn wir einen Moment für uns haben, lese ich sie ihr vor. Der Schlüssel ist, dass sie immer bei dem Witz ist. Wenn also ein bizarrer oder urkomischer Moment passiert, sage ich ihr, dass er „zur Liste hinzugefügt“ wird verspielt, lässt uns in Erinnerungen schwelgen an den Moment, in dem es gesagt wurde oder wann es passiert ist, und es bringt immer das liebevolle, warme Gefühl in ihren Augen zurück, dass ich etwas getan habe rechts." — Robbie, 39, New York
10. Wir zitieren Filme und Fernsehsendungen
„Es begann mit Das Büro. Als wir zusammen waren, haben meine Frau und ich uns über unsere Liebe zur Show verbunden. Also würden wir es natürlich endlos hin und her zitieren. Das Büro ist immer noch ein großes Thema, aber das Zitieren zufälliger Filme und Fernsehsendungen ist wirklich zu einer Möglichkeit geworden, mit der wir uns gegenseitig zum Lachen bringen und uns aufrichtig überraschen. Neulich sagte ich etwas von Dumm und Dümmer, und ich war mir sicher, dass es bombardieren würde, aber sie antwortete: „Lutsch mich seitwärts!“ Wir waren beide durchgedreht und beschlossen dann, den Film zu sehen. Es scheint, als gäbe es für jeden Anlass ein Filmzitat, und ich bin froh, dass es etwas Lustiges und Albernes ist, das wir mindestens einmal am Tag teilen können.“ — Darian, 39, Ohio
11. Wir schreiben Lunchbox-Notizen
„Meine Frau und ich schreiben unseren Kindern jeden Tag Notizen in ihre Lunchboxen. Wenn wir das tun, schreiben wir uns auch gegenseitig Notizen und stecken sie in jeden Andere Mittagessen, um später am Tag zu lesen. ich schaue so weiter zu diesen Notizen. Manchmal, wenn ich einen schlechten Morgen habe, betrüge ich und lese sie früh. Manchmal warte ich bis zum Ende des Tages. Und ich rette sie alle. Meine Frau findet das albern, aber ich habe ungefähr fünf Tupperware-Behälter voller kleiner Post-Its, die sie mir im Laufe der Jahre geschrieben hat. Sie sind nicht alle Gewinner. Viele davon wurden geschrieben, während wir mitten in großen Kämpfen waren. Aber sie sind eine einfache, greifbare Erinnerung daran, dass wir uns immer etwas zu sagen haben werden. Ich mag es." — Clint, 41, Pennsylvania
12. Wir spielen Wörter mit Freunden
"Ja. Das ist immer noch eine Sache. Meine Frau und ich sind seit fast acht Jahren zusammen, seit vier Jahren verheiratet. Als wir anfingen, uns zu unterhalten, gerieten wir zwischen den Terminen in einige ziemlich hitzige WWF-Spiele. Es war eine großartige Möglichkeit, anfangs das Eis zu brechen, und es ist zu einer Möglichkeit geworden, an arbeitsreichen Tagen, Müll, miteinander in Kontakt zu bleiben ab und zu reden und uns wirklich daran erinnern, wie es die einfachen Dinge waren, die uns so viel Freude bereiten, wie ein Paar. Unsere Kinder spielen auch. Sie haben Spiele gegeneinander und sie werden Spiele mit meiner Frau und mir beginnen. Aber nichts ist vergleichbar mit mir und ihr, eins zu eins. Es ist definitiv eine kleine Sache, die ich an unserer Beziehung liebe.“ — Cameron, 38, Kalifornien
