In einer Familie mit Kindern, Scheidung wird selten auf die leichte Schulter genommen. Der Ehemann, einst ein Prinz, ist jetzt ein Monster. Die Frau, einst ein Engel, ist jetzt eine Hexe. Aber für Scheidungskinder bleiben diese entkronten und entthronten Monarchen Mama und Papa. Denn wenn nicht ein Elternteil einem der Kinder Schaden zufügt, bleiben die Beziehungen zwischen Kind und Elternteil intakt und wichtig wie eh und je. Das bedeutet, dass diese Beziehungen trotz Wut, Bosheit und Frustration gefördert und geschützt werden sollten. Auch wenn es weh tut.
„Ihr Kind ist halb Sie und halb Ihr Ex-Ehepartner. Stellen Sie sich also vor, wie Ihr Kind mittendrin gespalten ist“, sagt Ann Arbor lizenzierte klinische Sozialarbeiterin Erin Barbossa. Das sei besonders hilfreich, sagt Barbossa, denn Kinder sehen sich selbst schon so – halb Produkt von dir und halb Produkt deines Ex. Jedes Mal, wenn ein Elternteil einen Ex-Ehepartner niederreißt, fühlen sich die Kinder, als ob auch ein Teil von sich selbst abgerissen wird. Ohne es zu merken, richten Eltern im Grunde jede bösartige Bemerkung über ihren Ex auf ihre Kinder.
„Je mehr Mitgefühl Sie Ihrem Ex-Ehepartner zeigen können, desto besser wird das Selbstwertgefühl Ihres Kindes sein“, fügt Barbossa hinzu. "Weil Sie jedes Mal, wenn Sie Ihren Ex kritisieren, die Hälfte dessen kritisieren, wer Ihr Kind ist, und es wird das zutiefst fühlen."
Nun, dies ist nicht unter allen Umständen der beste Ansatz. Barbossa erkennt an, dass, wenn Ihr Ex aufgrund von Missbrauch, Drogen oder Vernachlässigung aus dem Bild ist, Sie sich auf die Zunge beißen kann besonders schwierig sein. Aber selbst in diesen Fällen schlägt Barbossa vor, die Kritik auf ein Minimum zu beschränken und nur negativ über Ihren Ex zu sprechen mit Mitgefühl – und ohne Tadel. „Wenn Ihr Kind sich entwickelt und reift, wird es durch seine eigene Erfahrung lernen, wer Ihr Ex ohne Ihr Zutun ist“, sagt Barbossa.
Nicht, dass man immer irgendetwas sagen muss. „Fragen Sie sich, warum Sie das teilen“, sagt Kelsey Torgerson, eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin bei Compassionate Counseling in St. Louis. „Erklären Sie etwas, was passiert ist, oder beschweren Sie sich über Ihren Ex-Ehepartner? Wenn Sie das Ziel im Auge behalten, können Sie sicherstellen, dass Sie aus den richtigen Gründen mit Ihrem Kind kommunizieren.“ Dies ist besonders wichtig, wenn Sie mit sehr kleinen Kindern überrechtliche Entscheidungen oder Logistik. „Manche Kinder in der Grundschule haben das Gefühl, sie müssten Partei ergreifen“, sagt Torgerson. „Dieser emotionale Stress kann Ihr Kind daran hindern, sich auf andere wichtige Dinge zu konzentrieren, wie Schule, Freunde und einfach nur ein Kind zu sein.“
Und wie immer ist Einfachheit das A und O. Kinder sollten über Ihre rechtlichen und ehelichen Streitigkeiten ausschließlich nach dem Bedarf informiert werden. Weil Der erste Job eines Kindes ist es, ein Kind zu sein. Sie müssen nicht alles wissen und es ist nicht ihre Aufgabe, dir zu helfen, deinen Schmerz zu verarbeiten. „Obwohl wir wissen, dass Situationen komplex werden können“, sagt Torgerson, „halten Sie Ihre Erklärungen so einfach wie möglich.“
