Der Vollmond bekommt einen schlechten Ruf. Seit Jahrtausenden haben die Menschen den Mittelpunkt des Mondzyklus für Schlaflosigkeit, Wahnvorstellungen und natürlich mythische Gestaltverschiebungen verantwortlich gemacht. Aber während die Jury noch über Werwölfe aus ist, a neue Studie verleiht dem Aberglauben, mit dem der Mond herumspielt, wissenschaftliche Glaubwürdigkeit Schlaf. Forscher fanden heraus, dass Männer während der Mondzuwachsphase – als die helle Seite des Mondes besser wurde – im Vergleich zur abnehmenden Phase schlecht schliefen. Aber zuer Mond weckte die Frauen sowieso nicht.
Mehrere frühere Studien haben sich mit unterschiedlichen Ergebnissen darauf konzentriert, die Beziehung zwischen Schlaf und Mondzyklus zu entwirren. Eine Entdeckung Anfang dieses Jahres veröffentlicht zeigten, dass Menschen in den Tagen vor einem Vollmond oft Probleme beim Ein- oder Durchschlafen haben.
„Ich dachte – hm, das ist irgendwie interessant“, sagt Christian Benedikt, einem Professor für Neurowissenschaften an der Universität Uppsala in Schweden, dieser früheren Studie. Er beschloss, diese Forschung mit der neuen Studie fortzusetzen, die anhand der von seinem Kollegen gesammelten Daten über den Vollmond hinausgeht
Über einen Zeitraum von mehreren Jahren hatte Lindberg im Rahmen eines a Schlafapnoe-Studie. Sie hatte den Schlaf ihrer Probanden mit einer Technik namens Polysomnographie gemessen, dem „Goldstandard“ in Schlafstudien, sagt Benedict. Ein Teilnehmer ist an mehrere Geräte angeschlossen, die im Laufe einer Nacht kontinuierlich seine Gehirnaktivität, seinen Herzrhythmus sowie seine Muskel- und Augenbewegungen verfolgen.
Mit diesem riesigen Datensatz in der Hand kartierte Benedict den Mondzyklus auf jede der 852 Schlafmesswerte und ordnete das Kalenderdatum der Schlafaufzeichnungen mit der Mondphase an diesem Abend an. Als er die Daten analysierte, suchte er nicht nach etwas Bestimmtem. „Ich lasse die Daten mit mir sprechen“, sagt Benedict.
Sprich ihn an. Als Benedikt sich auf die Unterschiede zwischen der zunehmenden und abnehmenden Hälfte jedes Mondzyklus konzentrierte, fand er ein merkwürdiges Muster: "Der Effekt war bei Männern und Frauen unterschiedlich." Männer, deren Schlaf während der Wachsphase aufgezeichnet wurde, wenn der Mond steht satt werden, nicht so gut geschlafen haben wie diejenigen, die in der Abklingphase zu ihren Tests gegangen sind, wenn es einem neuen näher kommt Mond. Frauen waren vom Mondzyklus sowieso nicht betroffen.
Die daraus resultierende Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Wissenschaft der Gesamtumwelt, ist nur korrelativ und kann nicht schlüssig feststellen, dass ein zunehmender Mond den Schlaf eines Mannes durcheinander bringt. Aber Benedict hat ein paar Vermutungen, was vor sich geht.
Vorherige Forschung hat gezeigt, dass das Gehirn von Männern stärker auf Umgebungslicht reagiert als das Gehirn von Frauen. Da der zunehmende Mond im Mondzyklus jede Nacht größer wird, produziert er immer mehr Licht. „Männer hatten in der Wachstumsphase möglicherweise mehr Probleme, weil sie empfindlicher auf das vom Mond zurück zur Erde reflektierte Licht reagierten“, erklärt Benedict.
Unsere Jäger-Sammler-Vorfahren hätten sich an den zunehmenden Mond anpassen können, weil sein helles Licht ihnen mehr Möglichkeiten zum Jagen bot. Oder sie waren im heller werdenden Licht des zunehmenden Mondes möglicherweise anfälliger für Raubtiere, so dass Männer, die als Beschützer dienten, diese Wachsamkeit möglicherweise entwickelt haben, um ihnen zu helfen, ihr Volk zu verteidigen.
Sollten Männer also die Melatonin-Gummis verdoppeln, wenn der Mond zunimmt? Nicht so schnell. „Die Schlafgleichung enthält so viele Variablen“, sagt Benedict. "Der Mond ist nur einer von ihnen."
